Zdravím všechny příznivce běhání,

i když sport je mi velmi blízký a docela často se mu věnuju, v běhání patřím mezi úplné nováčky. Rozhodla jsem se začít běhat kvůli kondici a zdraví a momentálně dávám dohromady všechny možné poznatky. Od vás bych proto prosila jednu rada, ohldeně bot…

Jsem z vesnice a plánuji běhat v mírném terénu, tedy v lese, po loukách apod. Kvůli ostatním sportům se chci věnovat běhání alespoň dvakrát týdně aby jsem žádný neopomenula. Ale jaké boty zvolit? Do lesa, na pole, občas nějaká cesta. Také jsem studentka a i když opravdu na botech nechci šetřit už kvuli zdraví, nemůžu si dovolit nějaké drahé botky.

Proto prosím o tip, jaké botky, popřípadě jaké máte vy a jak jste s nima spokojení. Doporučte značku, typ boty, cokoliv. Opravdu budu vděčná za jakoukoliv informaci.

S pozdravem

M.

Zkus NB na adrese www.shopsport.cz

Opravdu hodně je toho o botách v poradně Miloše Škorpila http://www.behej.com/faq.php?…

Značka není důležitá, drahé modely také nejsou nutné.

Důležitý je tvar chodidla, to se musí zkoušet, pravděpodobně dámský model, který bývá užší v nártu. Důležitá je velikost, obvykle o 1/2 čísla větší, než pro chození, pro delší běhy než hodina raději o celé číslo větší, protože se noha námahou zvětšuje (otéká).

Mají-li být jedny běžecké boty pro různé terény, léto i zimu, jsou nejvhodnější BOTY SILNIČNÍ, protože v nich lze běhat i v lese a po polních cestách (pokud není 15cm mokrého sněhu). Naopak to neplatí, t.z., že v botách s hrubším vzorkem na podrážce, určených do měkkého terénu, se běhá špatně po silnici. Nejlepší je mít víc typů na výběr podle počasí, povrchu a rychlostí běhu, ale to přijde časem, pokud člověk u běhání vydrží.

nevím, moje první boty jen na běh byly adidasy, ale záleží na tom, kde seženeš jakou slevu, to bude pro Tebe asi hlavní kritérium… Ale nejlevnější a docela v pohodě jsou asi NB, jak se již zmínil Nyo…