V júni to bolo po prvý raz B, júl je regeneračný, tak to vidím tak na D.

Tak C splněno, dnešním dnem dokonce navýšení na D , do konce měsíce zkusím D+ . Teplé počasí mi kupodivu vyhovuje.

Trošku jsem to popletla, místo D, má být B. Možná mi to horko, zase tak dobře nedělá.

>> Male, 23. 07. 2013 16:59:52

Zajimava prezdivka vzhledem k pohlavi :). Muzu se zeptat, proc prezdivka zrovna „Male“? :)

Není v tom nic víc, než zkrácení jména Martina Lenková >> UNIX, 23. 07. 2013 22:01:45

námět: Nedalo by se v nějakém měsíci nastavit kritérium ne v km, ale třeba v hodinách?

>> UNIX, 09. 07. 2013 08:17:40 Chuze je uplne jiny pohyb nez beh, takze bohuzel ne

Prosím autora výzvy o sdělení pro účel výzvy, zda toto je běh či chůze. Letovou část to evidentně nemá, tempo je cca. 5:20/km. Není-li to běh, tak bych měl odečíst cca. 80 procent nahlášené kilometráže v libovolném měsíci. 

>> kanovsky, 24. 07. 2013 20:47:19

Petře, ty mě ničíš. Kvůli Tobě jsem si fázoval celý záznam asi 3× a nakonec jsem zjistil, že letová fáze tam je. Sice zlomek sekundy, ale je tam okamžik, kdy už máš špičku odrazové nohy nad zemí a dopadová noha ještě určitě nedopadla.

Tak žádný odečítání,

>> EvženGe, 24. 07. 2013 23:09:53

Evžene, děkuji za pracnou práci, však ani při 4:25/km si moc nezalétám Měl bych se dát do učení k Sáře. 

>> kanovsky, 24. 07. 2013 23:18:28

Krááá.
Hele, nechci Tě podceňovat. Ale Ty bys URČITĚ dopadl jako Evžen. Lítat umí. To jo. Ale ta přistání !!! Von si snad pokaždý rozbije zobák !!!

Krá. Sára

dnes 222 km – SPLNĚNO „A“ … ve 13ti bězích … :o)) .......>

juchůůů, splněno A a ještě za těch 5 dní možná něco stihnu přidat, třeba vyjde dokonce AE 

Já taky hlásím splněno A. Dneškem 222 km ve 21 bězích.

>> Aki, 02. 07. 2013 10:49:35

upsal jsem se na AB a dám (v úterý) i AA, bude to můj měsíční rekord :)

Dnešním během 221km čímž splněno -A-.

Povedlo se C+, přesně 145 km.

Vcera 220km, splneno A. Uz jsem myslel ze to splnim jiz v pondeli, ale trochu moc jsem experimentoval se sluncem a pondeli se mi pak nekam ztratilo. 

Dnes mám za júl 299,5 km. Aké je to písmenko? :) V auguste by som chcel skúsiť 400km. Ak bude moc teplo tak až v septembri.

K 30.7. splněno A, 225 km. To zas byl pěkný běhací měsíc. Počasí přálo, příroda nádherná.

Tento měsíc se nakonec povedlo „jen“ AAE, konkrétně jsem naběhal 501 km, nicméně to není nijak neobvyklé, neboť i loni jsem měl v červenci kilometráž nejnižší.

Dnes se mi běhat vůbec nechtělo, cítil jsem se velmi unavený a též hodně depresivní. Vyběhl jsem po poledni hlavně kvůli tomu čísilku, abych měl nad 500 km (chybělo mi 8,8 km), ale samozřejmě i v naději, že se pak budu cítit lépe. Naštěstí se zatáhlo a po pár stovkách metrů jsem se cítil mnohem lépe a celý běh byl pohodový, duchovní a radostný, dal jsem 9,66 km průměrným tempem 6:19 s TF 122. Po návratu jsem byl schopen normálně fungovat a pracovat, zatímco předtím jsem měl chuť jen polehávat v posteli, což jsem skutečně z větší části dělal. Dobře vím, že kdybych běhal jen kvůli číslům, tak by to bylo nesprávné, ale pomohlo mi to, což je fajn.

>> kanovsky, 31. 07. 2013 18:39:09

tý jo, taky bych s chutí z větší části polehával v posteli 

Tak v červenci naběháno 109km. Původní ambice na A nesplněny, za to slib, že nedám více než C jsem splnil. Noha se mi uzdravila, zjistil jsem, že i ve vedru se dá běhat. A překonal jsem 1000km běhání.

Tak jsem celý měsíc žil v tom, že na C+ je potřeba 143 km. Dal jsem 144 a když jsem před zadáváním zjistil, že mi kilák chybí, vyběhnul jsem ještě na 6 minut do noci. :)

…chtěla jsem stihnout ještě narychlo k A přidat E, ale vyšlo by mi to s mejma 257 km jedině za starejch podmínek :) tak zítra hurá do novejch výzev, ať nám to všem v srpnu hezky běhá!

splnene C+, predstava ze dam B sa nepodarilo dosiahnut. tento mesiac 165km. s tzydnom dovolenkz som spokojny

splněno B :)

Splněno C – 134km v 14 bězích:-D

Nakonec jenom D, 99 km ve 12 bězích. Uvidíme srpen…

Splněno A, s odřenýma ušima, ale je to tam. Jediné co mi není úplně jasné, je to, abych zvládl v honbě za kvantitou vložit sem tam i kvalitu . Zatím to moc neresim, až mne přestane bavit kvantita ..... tak až pak … 

doufám, že na Unixe nespadla činka a nějakou srpnovou záležitost nám připraví … ..........>