Takže tady máme výzvu pro měsíc únor. Měsíc to krátký, zimní, takže to bude celkem honička dát nějaký slušný výsledek. Odpadnou prní „běžci“ s novoročním předsevzetím, ale třeba se k nám zase nějaký nováček přidá. Kategorie tedy trochu rozšířím, snad přilákám více začátečníků:

D............­........40 km

C............­........80 km

B............­.......100 km

A............­.......150 km

„Místní inventář“…cokoliv 200+

Vyberte si buď rovnou na co chcete dosáhnout, nebo na konci měsíce zapište čeho jste dosáhli. Máme demokracii, tudíž tohle nijak neomezuji.

Průběžně naběhané kilometry si zapisujte běžným způsobem do svého tréningového deníku, nebo ještě lépe sem:Endomondo

Kdo budete uploadovat na Endomondo, obzvláště vy zdatnější, zkuste se mi v soukromé zprávě identifikovat. Nechci aby výsledky působily demotivačně a tak hodlám ty poloprofesinální exhibicionisty kteří nejsou registrovaní na behej.com bez milosti mazat. Tyhle výzvy beru jako motivaci pro hobíky a né aby si tu nějaký „duklák“ honil ego. Navíc pokud ani není „místní“

Splnění výzvy se zapíše TADY jenom jednou a to v sekci „přidat výsledek“ Formát zápisu „Splněno A, 218 km“ + případný komentář

Diskutujte pokud možno tady. Podnětným nápadům a inovacím se nebráním.

>> hombre₇₁, 01. 02. 2014 13:18:54

endomondo: Uhm, mne snad poznas (mam sve jmeno tady i tam) :)

>> ped7g, 01. 02. 2014 14:13:00

Jasně, ty jsi „místní inventář“

Ja jsem snad tez dobre identifikovatelny. I kdyz jsem si sliboval, ze v unoru se budu mirnit 

Lidi, to jsem si zase nas…, ale jistě mě chápete. Mě prostě vadí takoví ti Supermani, většinou ještě s nepřístupnými aktivitami, co se vetřou do výzev a honí si ego na hobíkách. Ty výzvy jsou pak spíš „demotivační“

Přidávám se taky k výzvě, chci dát B, pokud bude dobrá konstelace hvězd zak A :) Svým letošním zatím nejdelším během jsem se zažadil na průběžné první místo, juchůůů :D Jsem zvědavej kam až do konce února klesnu ;)

Tak jsem se na Endomondo taky přidal, když jsem viděl, že zatím měl první 11 km… no teď už jsem až třetí:)

>> hombre₇₁, 01. 02. 2014 14:36:57

Však už se raději nehlásím. Podrobný letošní přehled mám zde

*>> hombre₇₁, 01. 02. 2014 13:18:54 Ztracim se v pojmech. :) Co znamena: poloprofesionální exhibicionista?

>> kanovsky, 01. 02. 2014 15:40:13

Tebe Petře ale všichni známe

>> milan, 01. 02. 2014 16:46:35

…že jsem hubu nedržel

>> milan, 01. 02. 2014 16:46:35

Já taky. Dle svého místního statusu se hlásím (BTW po pravdě) mezi „začátečníky“ (=IMHO jde o úroveň ještě pod „hobíky“ ), a v hombreho kategoriích se proto nějak neumím „zařadit“…

hlásím se na cokoli >200, snad už jsem taky místní inventář po 9 měsících na běhej a 7 splněnejch výzvách :) tak ať nám přeje počasí!

>> hombre₇₁, 01. 02. 2014 17:29:29

To je pravda, ale co to vlastně podle tebe znamená? 

Přidávám se k výzvě. Chtěla bych dosáhnout B, ale pokud se zadaří, třeba bych to dotáhla i na A…

Taky se přidám. Budu se držet při zdi, je krátký měsíc, tak zkusím B, a třeba to bude i lepší 

Beru kategorii „místní inventář“, ale úplně nejvíc by mě potěšilo dvojité A, i když jsem tolik nikdy nedal a navíc je krátký měsíc…

Únor je krátký a já spadám do kategorie noob s novoročním předsevzetím. (Byť mi někdo sliboval v lednu, že s dvoustovkou budu spadat mezi místní inventář Takže zkusím zase 200, i když to bude docela honička za těch 28 dní s tou rychlostí kterou se pohybuju.

>> hombre₇₁, 01. 02. 2014 13:18:54

co je to " ivovace " ??? neupsal jses?

>> polopes, 01. 02. 2014 19:57:04

A co třeba čtyřnásobné A? Beztak ale nejdůležitější byla pohoda, s kterou jsem v lednu běhal, takže i v únoru se budu především řídit svými pocity a svou chutí, méně pak konkrétními čísly plánované kilometráže. Hodně bude záležet i na počasí, ale nejen na něm, takže můj únorový cíl je širší – pokud budu zdravý, tak očekávám kilometráž mezi 400 a 600 km.

>> 34Regulus, 01. 02. 2014 20:06:29

Co je to „jses“ ?

K výzvě: nooooo, uvidíme, A by to být mělo.

Přidávám se, ale ani náhodou si neurčuji přesný cíl. Snad něco uběhnu a pokud ne, budu se stydět někde stranou.

únor je krátkej … ale těch 200 km bych „dát“ mohl … .........>

Přidávám se také a dávám si cíl B tedy minimálně 100km

Zase jednou zkusím výzvu a hlásím C, mělo by to vyjít.

Ještě bych měl dotaz, chci si dát výzvu z trochu jiného (ale opravdu jen trochu) běžeckého soudku, mám si ji vyhlásit privátně nebo by se i někdo přidal a mám se o tom rozepsat na fóru?

Připojuju se k výzvě „B“.

Beru B,ale mohla bych dát A.Dní je málo,aktivit hodně,uvidím,co stihnu.

Mel jsi se drzet toho rozdilu jako mezi D a C i u ostatnich. Tj 40, 80, 120, 160, 200 km

Snad dam B

>> hombre₇₁, 01. 02. 2014 13:18:54

snad přilákám více začátečníků

Nechci aby výsledky působily demotivačně a tak hodlám…

Počet odbehnutých Km nie je dobrý ukazovateľ pre nás zaciatočnikov. Lebšie by bolo počet odbehnutých hodín. Keďže je to pre nás namáhavejšie ( vyššie TP) tak hodiny vynásobené TF.

Viem, že je to technicky nemožné viesť takú evidenciu, ale tento jedn. index by vyjadroval stupen snaženia – trenovania objektývne, narozdiel od súčasného systému, ktorý vyjadruje viac – menej výkonosť.

>> ivan99, 06. 02. 2014 11:06:25

Podle mě to není tom, jestli je člověk začátečník nebo ne. Pro mě (absolutní začátečník, běhám od 1.1.) jsou naopak kilometry poměrně motivační- ale to asi závisí na jedinci. Pro někoho můžou být motivační kila (nahoru nebo dolů). A ten pocit, že já jako šneček předsliznu některé zajíce (ano, trvá mi to dlouho, ale důležité je se nezastavovat ), je naprosto luxusní.

>> ivan99, 06. 02. 2014 11:06:25

Díval jsem se na své záznamy a zjistil jsem, že jako úplný začátečník jsem měl v roce 2007 průměrné tempo všech běhů dokonce o něco málo rychlejší, než mám průměrné tempo všech běhů v letech 2013–2014, takže čas strávený běháním je přímo úměrný kilometráži v celé své běžecké historii.