Zdravím,

poslední dobou (asi 2 měsíce) se mi stává, že mám opakovaně problémy s bolestí lýtek. Bolí v oblasti mezi achilovou šlachou a lýtkovýho svalu. Prvně se mi to stalo na levé noze, nechal jsem tomu několik týdnů volna, teď se mi to dvakrát stalo na pravé. Vypozoroval jsem, že se mi to stává většinou když prodloužím krok při běhu. Když si běhám takové ty lehké běhy kolem 6min/km, tak je to ok. Ale jakmile mám běh kdy prodloužím krok, tak jsem vypozoroval, že jsou na to nohy náchylnější. Nemáte někdo podobné potíže?

Jinak před každým během si dávám asi kilák rozklus, pak se komplet protáhnu, pak jedu abecedu, pak hlavní běh a na konci zase výklus a protáhnutí.

Boty mám od začátku zimy stejný a celou zimu to bylo ok, první potíže začaly až v březnu. Díky za rady, Michal