Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Ostatní » Moje posledni nebezecka aktivita

Moje posledni nebezecka aktivita

Nalezené položky: 1369 První Předchozí | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | Další Poslední
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 27.02.2018 12:41:32

>> rudo, 27. 02. 2018 10:35:52

Krasna inciativa. My chodivali cistit nase vesnicke parciky. Strom jsem zasadila v zivote jen jeden, shodou okolnosti take lipu. Z maleho naletu, ktery jsme presadili a opecovavali, je dnes krasny vzrostly strom. Predloni se mi ve velkych kvetinacich usadily dva duby, pekne rostou a clenove rodiny maji za ukol to u nas na terase zalevat a hnojit. Az se vratime, presadime do prirody.

V ramci vyse zminovane iniciativy Stromy svobody jsem ukecala dva starosty, aby se jejich obce zapojily. Navic jsem napsala do jedne obce, ve ktere by podobna vysadba mela ten nejhlubsi smysl. Tak drz(te) palce, at me mistni starosta neposle do haje.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Celkem 5865,07 km
Minulý měsíc 221,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 12.03.2018 21:28:55

včera jsem ukončila běžkařskou sezónu účastí na švýcarském Engadinu, popravdě řečeno takhle hluboko ve výsledkové listině jsem snad ještě nebyla, ale ono jet 43 km klasickou technikou střídavým během s menčí částí soupaže v závodě, kde cca 95% účastníků bruslí ( a zbývajících 5% klasiků většinou jede soupaží ) ani jinak dopadnout nemohlo …Dělám předběžný průzkum trhu se skejtovým vybavením. Se samotným výkonem 4:21 hod. jsem spokojená, razítko ve WL pasu mám a to se počítá :-):-) :-) .

avatar

Praha

Celkem 23566 km
Minulý měsíc 27 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 12.03.2018 22:05:23

>> tinaB, 12. 03. 2018 21:28:55

Docela jsi mě pobavila. Já když jsem byl na Engadinu, tak jsem dojel na 85% ze startujících. A to jsem tehdy běžně jezdil závody tak kolem 60 %. Ale asi nemáš na můj výkon na mém prvním FS. To byl Konig L.L. a tam jsem dojel na 95%. Kolik závodů do WLpasu ti ještě chybí?

avatar

Celkem 5865,07 km
Minulý měsíc 221,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 12.03.2018 22:21:00

>> EvženGe, 12. 03. 2018 22:05:23

ještě čtyři, letos jsem přišla o KLL, protože jsem si pochroumala ruku … Hele, já to fakt jela skoro všechno stříďákem, ta jezera na začátku byla dost tristní, ale závěr jsem si dost užila, jak se to zvlnilo, začala jsem být konkurenceschopná :-)

avatar

Praha

Celkem 23566 km
Minulý měsíc 27 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 12.03.2018 22:39:43

>> tinaB, 12. 03. 2018 22:21:00

Tak to jsme na tom podobně. Mě na těch jezerech předjížděl opravdu každej. A na vlnách jsem to asi třem vrátil. :-)). Máš už druhej kontinent?

avatar

Celkem 5865,07 km
Minulý měsíc 221,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 12.03.2018 22:45:28

>> EvženGe, 12. 03. 2018 22:39:43

nemám, cosi se včera začalo rýsovat, ale ještě nevím, stejně jsem s tím nikdy nějak moc nepočítala ..... včera to byl můj první závod na běžkách, kde jsem se postupně nepropadala pořadím :-) :-) :-)

avatar

Praha

Celkem 23566 km
Minulý měsíc 27 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 12.03.2018 22:51:03

>> tinaB, 12. 03. 2018 22:45:28

Tak ať ten další kontinent vyjde.

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 30.08.2018 22:43:01

dnes celkem 1,5hodiny neběhu, cca 42minut kolo + posilování + protahování,

prostě když není čas a síla jít běhat a nechci mít černé svědomí druhý den 8-O, tak toto mi občas poslední dobou docela pomáhá a ještě při tom mohu koukat na telku – nikdo po mě nic nechce a o přestávce se stačím kouknou i z balkonu do přírody

Motto: přeji si být stále mladý - když ne tělem - aspoň duchem
avatar

Prievidza, Slovensko

Celkem 11594,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:35 (2015)
půlmaraton: 1:27:42 (2016)
maraton: 2:57:58 (2017)

ttomino1980 muž 25.10.2018 21:04:03

Začala sezona ľadových medvedov, tak po minulej vynechanej sezone som si povedal že to znova skusim. Este pred 2 tyzdnami pohodicka, dnes voda zevraj cca 12st, 15minut plavania za doprovodu kačíc :-) Na zahriatie 3km okolo priehrady, tak akurat aby sa krv rozprudila. Spomienka na Chrosla ktory ma na plavanie v studenej vode nahlodaval uz davno pred niekolkymi rokmi!

Motto: "Keď prechádzate peklom, nezastavujte sa." - W. Churchill
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 25.10.2018 21:50:00

>> ttomino1980, 25. 10. 2018 21:04:03

po přečtení tohoto jsem si pro jistotu oblékl vlněný svetr :-D

jo, na Chrosla si pamatuju, plaval na Braníku za každého počasí a podnebí, běhal na výkon, pak se rozhodl že bude běhat pro zábavu, pak se mu narodilo mimčo a pak přestal psaát :-(, co asi dělá?


jako druhá fáze po volném běhu bylo posilování (bohužel už časově nedávám strečing)

když jsem v časové tísní ( to je vlastně pořád) co mám po volném běhu upřednostnit? posilku nebo strečing ?

Motto: přeji si být stále mladý - když ne tělem - aspoň duchem
avatar

Brno

Celkem 59724,44 km
Minulý měsíc 501,8 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 25.10.2018 23:38:51

>> ttomino1980, 25. 10. 2018 21:04:03

Velký obdiv!

Studená voda není nic pro mě, ani doma, nicméně už dnes mě nějací lidé přesvědčovali, že mi „určitě je“ strašná zima, kdyź jsem běhal oblečený podobně, jako běhám i v létě. :-) Takže podobné řeči uslyším ještě tak 5 mésíců. ;-) Ale studenou bych se přitom nedokázal ani sprchovat, natož do toho lézt – voda je něco jiného, než vzduch, tak ať Ti to vydrží celou zimu a občas pro inspiraci či obdiv napiš!

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 26.10.2018 08:22:15

>> ttomino1980, 25. 10. 2018 21:04:03

Pěkně!

>> kaz67, 25. 10. 2018 21:50:00

Osobně bych to střídala. Tělo potřebuje obojí. Sama mám často problém s tím, kam protažení dát a přiznám se, obvykle necvičím a neprotahuji hned po doběhu. Protahování velmi často zařadím až těsně před spaním. Dobře se pak usíná, ale chce to morál, donutit se.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Zem

rudo muž 26.10.2018 14:18:01

ja tiez prevadzam nebezku aktivitu, ale nie kazdy den, hoci frajerka by chcela, lenze na pretrenovanie si treba dat pozor

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Prievidza, Slovensko

Celkem 11594,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:35 (2015)
půlmaraton: 1:27:42 (2016)
maraton: 2:57:58 (2017)

ttomino1980 muž 26.10.2018 14:24:51

>> Petr Kaňovský, 25. 10. 2018 23:38:51 >> Skritek Hugo, 26. 10. 2018 08:22:15 >> kaz67, 25. 10. 2018 21:50:00

heh diky, no dostal sa ku mne prehlad teplot na danej nadrzi a od zaciatku januara do polky marca ma voda 1stupen, takze som len na zaciatku cesty :-D

>> rudo, 26. 10. 2018 14:18:01 to si kludne mohol daj aj do Pochlubme se :-)

Motto: "Keď prechádzate peklom, nezastavujte sa." - W. Churchill
avatar

Zem

rudo muž 26.10.2018 14:34:49

>> ttomino1980, 26. 10. 2018 14:24:51

jako ze chlubim se rozvahou a strategickym planovanim ?

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Zem

rudo muž 26.10.2018 14:35:45

>> ttomino1980, 26. 10. 2018 14:24:51

no ked vylezes z tej ladovej vody, tak si asi nebezeckej aktivity usetreny na dost dlhy cas

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Bratislava

Celkem 120130 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 26.10.2018 15:47:36

>> ttomino1980, 26. 10. 2018 14:24:51

Ono tiez bude hodne velky rozdiel, ci sa kupes v tecucej vode, alebo v stojatej. V lete (po senhovej nadielke, ale vzduch sa uz ohrial) som si stupol v Dolomitoch do horskej riavy a chodidla a predkolenia ma tak strasne z toho boleli, ze dlhsie nez 30s sa v tom nedalo stat. Ked som si do toho lahol, tak cele telo bolo celkom OK, len zas tie chodidla… 60s a von. Voda mala cca 1–2 stupne, len pekelne silny prud z topiaceho sa snehu. Aby ma poleziacky neodnieslo, musel som sa zaklinit medzi kamene. Decka mi do toho skakali (a my ich lovili) neprestajne, asi som teda padavka.

Na podobnom mieste, len o 1000m vyssie a v novembri, si kamarat porezal nohu o lad, ked sme vliezali do horskeho plieska (2500mnm). Okrem tohto zranenia to vsak bolo znesitelne aj na lahke plavanie (do 3min). Ja som prchal von, kamarati este 10min plnili flase a esusy po pas vo vode (pri brehu sme rozvirili blato, ked sme polamali tensi lad). Ja vsak mam menej izolacie.

Celkovo mi vsak ladova voda robi problemy s chrbtom, inak je to super vyplavovac adrenalinu a serotoninu. Zial, my platnickari si to na pravidelnej baze nemozme dovolit…

avatar

Prievidza, Slovensko

Celkem 11594,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:35 (2015)
půlmaraton: 1:27:42 (2016)
maraton: 2:57:58 (2017)

ttomino1980 muž 26.10.2018 19:46:06

>> rudo, 26. 10. 2018 14:34:49 Ako ze v zmysle ze prevysujes celorepublikovy priemer!

>> Mato, 26. 10. 2018 15:47:36 Ano tiez som mal posledne strasne bolesti lytok/pistal ked som chladil nohy v horskom potoku, cely do vody je to asi skor o tom neprehnat to a nepodchladit sa moc a tiez to berem ze neskor mi par minut bude stacit

Motto: "Keď prechádzate peklom, nezastavujte sa." - W. Churchill
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 26.10.2018 21:32:38

>> Skritek Hugo, 26. 10. 2018 08:22:15

děkuju za odezvu, já jako by i vím, ale někdy prostě to potřebuji slyšet i od někoho jiného fundovaného ;-),

cvičení před spaním 8-O, to máš dobrý že usneš a nejsi rozbzíkaná a že nečumákuješ do tmy ;-)

takže dnes jakoby po kvalitě si dávám protahování ve svém kumbálu , pustím si k tomu nějaké instruktážní video a bude

a pak zitra po volno běhu si budu hrát na kulturistu 8-O

Motto: přeji si být stále mladý - když ne tělem - aspoň duchem
Nalezené položky: 1369 První Předchozí | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.