Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Výživa » Váhová výzva 2014-2021

Váhová výzva 2014-2021

Nalezené položky: 1605 První Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další Poslední
avatar

Praha

Celkem 8004,86 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:31 (2012)

Pavla T. žena 11.01.2015 21:39:37

>> Petr Kaňovský, 11. 01. 2015 21:14:16

Totéž co Martina – všechna slovní vysvětlení jsou zcela srozumitelná, ve výpočtech se neorientuji, ale vzbuzují ve mně důvěru a obdiv :-)

Jinak se mi ten graf s jedním bodem zlomu zdá být užitečný, v mém případě je třeba hodně vypovídající, řekla bych.

Motto: "Vím, že když si dobře zaběhám - nebo ani ne dobře, ale když si prostě jen zaběhám - budu mít lepší den." A. K.
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 11.01.2015 21:44:52

>> Pavla T., 11. 01. 2015 21:39:37

U Tebe by možná byl nejlépe vypovídající model s dvěma body zlomu, viz graf spočtený a zobrazený z Excelu. Škoda ale, že nemáme záznamy ze 27.12.-29.12. (dny číslo 21 až 23), tedy právě ve dny z té prostřední části křivky, ze kterých by systému bylo asi o něco jasněji.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Steven 07 muž 11.01.2015 22:10:08

>> Petr Kaňovský, 11. 01. 2015 21:38:06

To pojmenování proměnných je pro laika pro pochopení problematiky NUTNÉ. Díky:-).

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 11.01.2015 22:13:35

>> rudo, 11. 01. 2015 22:05:55

Bavíme se o korelace změny hmotnosti v řádu několika kg (a to ještě k tomu o klouzavé průměry) a změny tuku v řádu několika mm, jinak k tomu mám dlouhodobější data, časem dohledám a vytvořím grafy.

Tvrdím, že když má průměrná hmotnost za celý říjen je o několik kg nižší než třeba za celý červen, tak to s velkou pravděpodobností znamená, že i množství tuku v říjnu bylo nižší než množství tuku v červnu – a tomuto odpovídá jak bioimpedanční tak kaliperační měření.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 11.01.2015 22:25:26

>> rudo, 11. 01. 2015 22:18:05

No, a to, co počítáme tou statistikou, je něco „mezi“, tedy statistika do určité míry identifikuje i to, co není na první pohled tak „jasné“ – například někteří mohou včas identifikovat, že jejich hmotnost už opravdu roste a nejedná se jen o náhodné krátkodobé výkyvy, a reagovat na to úpravou životního stylu.

Jinak to ale berme hlavně jako hru – mně toto celé beztak zajímá více jako matematika/sta­tistika, než jako běžce. :-) A i když se to nezdá, tak třeba na poznávání zákonitostí vývoje hmotnosti se učím hledat nové přístupy třeba i k poznávání zákonitostí burzovního vývoje apod., a proto pro mě má smysl tomu věnovat čas a energii.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 11.01.2015 22:30:09

>> rudo, 11. 01. 2015 22:18:05

Krátkodobé změny v dny po tvrdém tréninku statistika samozřejmě odhalí, prostě i s ohledem na ně vyjde určitým způsobem široký pás spolehlivosti, tedy oblast hmotnosti, kde bude většina hodnot.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Praha

Celkem 8004,86 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:31 (2012)

Pavla T. žena 11.01.2015 22:38:56

>> Petr Kaňovský, 11. 01. 2015 21:44:52

oops, tak to tady máme černé na bílém, ještě že to jde aktuálně dolů :-)

27.-29.12. jsem byla u příbuzných. Ještě jsem se celkem s jídlem držela i jsem denně běhala, první špatný den byl toho 29. a následující dny, „blbá“ nálada, ztráta motivace. A první dobrý den byl včerejšek :-) Snad už to teď půjde.

Motto: "Vím, že když si dobře zaběhám - nebo ani ne dobře, ale když si prostě jen zaběhám - budu mít lepší den." A. K.
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 11.01.2015 23:10:29

Do grafu jsem ještě přidal informaci o datu, kdy by mělo dojít ke zlomu (v doplní části grafu). Je pak na posouzení každého, zda dle jeho názoru v toto období opravdu ke změně jeho chování došlo, či zda je odhad systému zcela mylný. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21385,63 km
Minulý měsíc 140,27 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 12.01.2015 08:10:43

>> rudo, 11. 01. 2015 22:18:05

"ked si bezec vsimne ze po tvrdom terninku mu koli doplenemu glykogenu a soli a zaplom a opuchu naskoci vaha o 3kg hore napriek tomy=u ze tvrdo makal

tak podvedomie zacne presviedact ze ak sledujem vahu v kg tak je lepsie vobec netrenovat"

Ale tak nejsme blbí, zvlášť, když jsi nám tu ten nárůst váhy po náročném fyzickém výkonu již ikskrát vysvětlil ;-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Nelahozeves

Celkem 19576,14 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:05 (2016)
půlmaraton: 1:28:31 (2016)
maraton: 3:43:10 (2013)

filipoinzagi muž 12.01.2015 08:11:28

Ty víkendy jsou pro mě kritické, vždy dojde k nevhodnému stravování, díky velkému výběru z lednice. Snažím se to eliminovat ale někdy to prostě nejde. Snad v týdnu to bude lepší.

Motto: Když něco děláš, tak to dělej pořádně a dej do toho všechno.
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 12.01.2015 14:13:22

Zdravím Dnešní váha je ještě v normě.ale teď to nejspíš půjde jen z kopce.Byl jsem na vyšetření na ortopedii a závěr je takový,že mám poškozený meniskus,zákaz jakéhokoli sportu,minimálně na dobu dvou měsíců,po které budu chodit na elektroterapii a poté ultrazvuk.Byl jsem i na rentgenu obou kolen.Pokud by tato léčba nezabrala,nás­ledovala by artroskopie(což jsou další dva měsíce bez sportu) a pak snad návrat k něčemu. :-( Pokud se někdo vyzná,přepíšu zde nález a závěr ortopeda: Obj.:kolena osa var.bez otoku a náplně,palp.bol­.med.komp.,hyb­nost volná bol. meniskl.poř. -, Lachm volnější,jizvy klidné lýtko plap.nebol. , peirf bpn. Z: stp. distorsionem genus sin, cum laesionem MI et LCA Dopor: naše ko po rhb s rtg. No a to je vše.Vyhlídky zcela super.

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

rejca muž 12.01.2015 14:49:26

Budu držet palce, ať se to srovná, co nejrychleji. Tyhle operace nejsou nic příjemného, ale zažil jsem kamarádku, která měsíc po operaci běhala jako srnka. U tebe se to navíc třeba srovná bez operace.

Na běhu je krásné, že vyplavuje endorfiny a odbourává stres. Jenže člověk na něm může být závislí a co dál, když běhat nejde? Nezávidím.

Motto: Aktivně sportoval - skákal do řeči a vrhal stín.
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 12.01.2015 16:06:42

>> rejca, 12. 01. 2015 14:49:26

Díky.Jo je pravda,že stres je,ale zase na druhou stranu jsem se s tím dnes začal srovnávat a budu koleno poctivě šetřit.Raději 2 měsíce rehabilitovat,než ještě další dva měsíce marodit po operaci.Nezbývá,než doufat v zázrak.Marodit tak dlouho si fakt dovolit nemůžu.

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Praha - Újezd nad Lesy

Celkem 5557 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:58 (2020)
půlmaraton: 1:59:32 (2021)
maraton: 4:30:18 (2019)

radkakivi žena 12.01.2015 21:08:46

Ahoj, konečně jsme po čtrnácti dnech ze špitálu doma. Malý sice není ještě úplně zdravý, ale věřím, že v domácím prostředí se to bude rychle zlepšovat. Děkuji všem za podporu, kterou jste mi tady na foru vyjádřili. Jen tak pro zajímavost jsem odpoledne po návratu vlezla na váhu a hele – stres a nemocniční strava opravdu slaví úspěch :-) Zítra začnu zase poctivě zapisovat do tabulky. Očekávám mírný nárůst hmotnosti, ale snad se mi to podaří rozumně udržet.

Motto: S větrem o závod
avatar

max39 muž 12.01.2015 21:17:24

>> radkakivi, 12. 01. 2015 21:08:46

Tak to je vyborne,ze je to na dobrej ceste.Prajem skore uzdravenie.

MAX

avatar

Černé Voděrady

Celkem 21385,63 km
Minulý měsíc 140,27 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 12.01.2015 21:28:39

>> radkakivi, 12. 01. 2015 21:08:46

Vítej zpět! Tož ať je již jen lépe až do úplného uzdravení :-) …a snad najdeš chvilku i na proběhnutí :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Steven 07 muž 12.01.2015 22:19:20

podvedomie nema rozum a clovek sa v skutocnosti nerozhoduje v hlave ale v podvedomi a hlava dostene len prikaz vymysliet dovody a vyhovorky na zlogictenie toho rozhodnutia z podvedomia

Co s tím:-)?

avatar

Steven 07 muž 12.01.2015 23:16:54

>> rudo, 12. 01. 2015 22:28:00

Neber jako nezdvořilost, že neodpovídám. V zásadě souhlasím, ale...............

avatar

Steven 07 muž 12.01.2015 23:32:57

>> rudo, 12. 01. 2015 23:29:29

F, A, N není problém:-). Problém je bohužel jinde, nedokážu změnit běh světa. A pokud nechci izolaci pro sebe či svoji rodinu, musím respektovat i věci, který se mi nelíběj.

avatar

Praha

Celkem 8004,86 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:49:31 (2012)

Pavla T. žena 12.01.2015 23:56:55

>> radkakivi, 12. 01. 2015 21:08:46

Tak to je skvělá zpráva. Na mírný nárůst váhy se vykašli, hlavně, že už je strava domácí. Ať se vám oběma daří.

Motto: "Vím, že když si dobře zaběhám - nebo ani ne dobře, ale když si prostě jen zaběhám - budu mít lepší den." A. K.
avatar

Steven 07 muž 12.01.2015 23:57:39

neboj zachvilu to vsetko padne, mam to v zavazku na tuto 5-rocnicu

Tvůj první příspěvek, kterému nerozumím.

Ale volit Tě budu..............:-) chce to změnu....... ale pouze za předpokladu jasného a zřetelně vyargumentovaného programu:-).

Jinak jdu ke konkurenci nebo ji sám vytvořím:-)

avatar

Steven 07 muž 13.01.2015 00:38:41

Změníš pouze maličkosti, a to v okruhu lidí, které máš v dosahu. A za předpokladu, že jsi respektovaná osobnost.

Pokud máš na mysli změnit sebe, tak ano. Ale schopnost změny svého ega na této úrovni diskuse a priori předpokládám.

avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 13.01.2015 08:44:31

>> radkakivi, 12. 01. 2015 21:08:46

Také mě tvá informace potěšila.Alespoň někde se stav zlepšuje.Tak jen dál a lépe.Ať se tobě i malému už vede jen a jen lépe. :-)

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21385,63 km
Minulý měsíc 140,27 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 13.01.2015 12:35:57

>> rudo, 12. 01. 2015 22:09:25

A jak tedy (bez vlivu rozumu) dosáhne člověk rozhodnutí a v jejich důsledku činů, které mu obsah podvědomí změní? Jakmile se teď půjdu podívat, co je NLP atd… a začnu studovat literaturu, bude to podvědomé rozhodnutí, nebo akce rozumu?

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21385,63 km
Minulý měsíc 140,27 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 13.01.2015 13:02:08

>> rudo, 13. 01. 2015 12:52:01

Ano, všechny tyhle příklady jsou mi jasné a souhlasím s tím, že to tak je (nemusel jsi se s tím vypisovat). V racionalizaci iracionálních rozhdnutí jsem vážně dobrá ;-)

Ale ještě jednou prosím ten konkrétní případ rozhodnutí začít studovat NLP. To vyšle mé podvědomí?

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21385,63 km
Minulý měsíc 140,27 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 14.01.2015 10:12:26

>> rudo, 13. 01. 2015 22:02:29

OK, díky za odpověď – už som v tvojom obraze ;-).

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Roudnice n.L.

Celkem 7722 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:20 (2015)
půlmaraton: 1:38:07 (2015)
maraton: 3:52:42 (2014)

Baca42 muž 14.01.2015 21:55:15

Tak jsem se taky zapsal. Trochu se stydím, protože na podzim jsem se vyhecoval a vážil jenom 102kg, ale nyní po svátcích mám zase 108kg (jako na fotce). Už mě předhonil i MAX, možná bych mohl odkoupit jeho vlákno:-D.

Motto: Trpělivost růže přináší. No uvidíme.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21385,63 km
Minulý měsíc 140,27 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 16.01.2015 10:24:07

>> rudo, 16. 01. 2015 02:39:34

Gratuluji.

Jsem zvědavá, jak se ti tuk na břiše bude chovat při zachování režimu, ale absolutně již níže. Např. jestli za dalších 40 dní půjde opět na polovinu dnešní hodnoty, nebo jak. Určitě dej vědět.

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Kladno

Celkem 2080 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:00 (2014)

mima muž 16.01.2015 14:16:38

>> rudo, 16. 01. 2015 02:39:34

Rudo taky gratuluji.Tvá výdrž je obdivuhodná.Já 14 dní neběhám a pořád jsem se s tím nějak nedokázal srovnat.Nic mě nebaví a váha ač pomalinku,ale jde nahoru.Ale můj příspěvek byl gratulační,né stěžovací.Koleno ještě není dobrý,ale lepší se,tak snad??? :-) Máš můj obdiv.

Motto: vydržet, netrpět a mít fajn pocit z každého kilometru
avatar

Celkem 5901,1 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:12 (2016)
půlmaraton: 1:58:08 (2016)
maraton: 4:39:51 (2015)

Zuruz žena 16.01.2015 14:40:09

Jsem účastníkem prodloužené části výzvy, takže ne až tak dlouho. I tak jsem ale čekala, že váha půjde dolů rychleji, když jsem po Vánočním povolení opasku opět najela na režim. Každopádně pomalu to dolů jde, jenom mi asi bude trvat déle než dosáhnu své cílové hmotnosti.

Nalezené položky: 1605 První Předchozí | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.