Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2016

Můj poslední běh 2016

Nalezené položky: 1619 První Předchozí | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | Další Poslední
avatar

Rozárov

Celkem 8437,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 12.11.2016 21:35:41

Tak to se dneska celkem povedlo i nepovedlo. Mělník, zdymadla, Vrbno, Lužec, zdymadla, Mělník. celkem 19,7 km za 2:06, prostě na pohodu. A to jem měl ještě v plánu naučnou ztezku z Vrbna, ale nějak jsem se netrefil, HI. Škoda, mohl to být pěkný půlmaton. Tak třeba „někdy příště“. Více asi tu. nebo tu.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 13.11.2016 17:02:56

Dnes odpoledne 8km 47,15 minut.

Motto: Běhám rád!
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 13.11.2016 20:11:42

Víkendová charitativní 24h. 77km, oproti loňsku +7km. Běhal se 1,1km okruh, tj. do zblbnutí :-)). Ale bez chrupky to prostě nedám ( ostudných 7h spánku :-)) ), šest pod nulou nad ránem nebylo úplně komfortních, ale proti letním vedrům to byla paráda !Ke konci už chůze ( ještě normální, po příjezdu domů kachní :-)) ).

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 13.11.2016 20:43:48

>> Pohoda, 13. 11. 2016 20:11:42

něco neskutečného, úplně jsem přestala dýchat :-). Super výkon, gratuluju :-):-):-)

avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 13.11.2016 22:57:55

Beru od patku ATB duomox 1000 co 8 hodin kašel je pořad uporny bude to trvat dost dlouho než se to vyleči a běh asi za 2 měsíce není kde spěchat.

Lekař mě poslal na rentgen plic vše je Ok.

Teploty vůbec nemam.

avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 13.11.2016 23:02:52

>> profik, 13. 11. 2016 22:57:55

Tak hlavně nezapomeň brát i ty druhý prášky.

avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 14.11.2016 08:53:40

>> tinaB, 13. 11. 2016 20:43:48

děkuji Tinko !! :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 14.11.2016 09:17:12

>> Pohoda, 13. 11. 2016 20:11:42

77 km – prý poslední běh – pochlubme se, pochlubme se, pochlubme se ! Úžasné !!!

Kolik hodin času zhruba ti vyšlo na samotný pohyb?

24 hodinovka, to je pěkná výzva – jediné, na co jsem ještě moc mladá :-P

avatar

Praha - Velká Ohrada

Celkem 4337,97 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:48:23 (2014)
půlmaraton: 1:51:50 (2015)

34Regulus muž 14.11.2016 09:41:07

>> Pohoda, 13. 11. 2016 20:11:42

Hmm .............­......... v noci jsem nahrával*** Walking dead*** ( živí mrtví) ;-)
*** Mám podezření, že při pokusu o něco podobného budu od nich k nerozeznání :-D *** Místo toho jsem si včera dal ubohých 17km ( částečně i pod Barandovskou skálou a po Branickém mostě, takže jsem zase viděl něco zajímavého) a k večeru si zaplaval a vlezl do páry. takže tak!

( mozky…ghhh ghhh více mozků… ghhh ) 8-) 8-) 8-)

Motto: Než abych si srazil vaz na Olympu Mons, tak radši vylezu na židli , s tím že zítra vylezu na stůl a pozítří.....
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 15.11.2016 13:06:08

>> gilwen77, 13. 11. 2016 23:02:52

RADĚJI VYLEPŠI SVUJ ČAS JE TU PRO OSTUDU PUL MARATON ZA 1:56:00

JAK DLOUHO SI NA TENHLE ČAS MUSELA TRENOVAT??

:-D
avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 15.11.2016 13:34:49

>> profik, 15. 11. 2016 13:06:08

No člověče, to je odraz mého celoživotního běžeckého úsilí. Síla, viď. :-D

Ale já tu nejsem za běžkyni. Já tu jsem za společensky tolerovaný neběžecký underground. 8-)

BTW někde jsem četla, že prý chlapi, co používají caps lock, ho mají malýho :-P

avatar

10 km: 0:45:04 (2017)

Zerocool muž 15.11.2016 13:44:59

>> gilwen77, 15. 11. 2016 13:34:49

1.:)

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 15.11.2016 15:41:37

>> Pohoda, 13. 11. 2016 20:11:42

Vyborny vykon, blahopreji!

At nejsem mimo tema, dnes celkem 20km vetsinou beh s pocitem mirneho usili. Je videt, ze se nam ochladilo, vice jak polovinu treninku jsem mela dopovod v podobe divokych psu, kterym jsem delala vudce smecky. V lete to vetsinou zabalili po par metrech. Na zaver samozrejme krmeni pejsku, i kdyz nekdy nevim, zda jdou pro pohlazeni ci pro kus zvance.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Prague

10 km: 0:46:53 (2016)

aselle žena 15.11.2016 17:42:29

Po menší přestávce pozvolný návrat k běhu né úplně dle mých představ… a tak s naraženou pr…í 8.9km průměr 6:27min/km

Motto: Nemůžeš-li létat, běž, nemůžeš-li běžet, jdi, nemůžeš-li ani jít, plaz se. Ale ať už děláš cokoli, musíš se neustále pohybovat kupředu.
avatar

Prague

10 km: 0:46:53 (2016)

aselle žena 15.11.2016 17:44:47

>> Pohoda, 13. 11. 2016 20:11:42

Pěkně, gratuluji :)

Motto: Nemůžeš-li létat, běž, nemůžeš-li běžet, jdi, nemůžeš-li ani jít, plaz se. Ale ať už děláš cokoli, musíš se neustále pohybovat kupředu.
avatar

MS82 muž 15.11.2016 19:59:36

>> aselle, 15. 11. 2016 17:42:29

Ty jsi pri tom behani moc sedela, ze? ;-)

avatar

Prague

10 km: 0:46:53 (2016)

aselle žena 15.11.2016 20:15:20

>> MS82, 15. 11. 2016 19:59:36

Jo, jela jsem to celé v kolečkovém křesle :D

Motto: Nemůžeš-li létat, běž, nemůžeš-li běžet, jdi, nemůžeš-li ani jít, plaz se. Ale ať už děláš cokoli, musíš se neustále pohybovat kupředu.
avatar

Rozárov

Celkem 8437,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 16.11.2016 06:29:19

Ráno pěkně do Kolbenky 10,14 km za 1:04. Jeden nad nulou, bezvětří, drobně mrholilo. Mosty přes Chrudimku a Metelku byly drobet namrzlé, ale jinak paráda.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 16.11.2016 08:27:29

děkuji všem :-))

>> gilwen77, 14. 11. 2016 09:17:12

no tak to já vůbec netuším, spánek a přestávky samozřejmě byly, ale moc jsem to nesledovala, ono tam šlo spíš o zkoušku, přesvědčit hlavu i tělo k dlouhodobému pohybu, pořád dokolečka, dokola :-)). Změna proti mému lesu to rozhodně byla obrovská. Ale ta sounáležitost na takových bězích je moc hezká. Zjistila jsem, ti lidi kolem tebe tě „nesou“ dál, i když hlava by to už nejradši zabalila :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21234,68 km
Minulý měsíc 58,34 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 16.11.2016 09:44:44

>> Pohoda, 13. 11. 2016 20:11:42

Teď jsem teprve zaznamenala tvůj „poslední běh“! Gratuluji, paráda :-) …a jak je po – už jsi popoběhla? A v pohodě ;-) ?

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 16.11.2016 19:06:08

>> gilwen77, 15. 11. 2016 13:34:49

Zajimave tve vyjadřeni na tvůj osobak ja znam pana co chodi na zavody pravidelně pro širokou veřejnost ma přes 80 let a pul maraton zaběhne za 1:45 co na to řekneš?Je to borec že?Na ten čas co maš v profilu si běžela na plno nebo jsi pouze klusala + rychla chuze?

avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 16.11.2016 19:11:41

>> profik, 16. 11. 2016 19:06:08

já zas znám spoustu paní a pánů, kteří uvádějí své časy ze závodů, pochlubí se úspěchy, svěří se s nepovedeným závodem, uvádějí své jméno nebo jsou jinak dohledatelní, co ty na to ?

avatar

Prievidza, Slovensko

Celkem 11594,4 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:46 (2020)
půlmaraton: 1:27:42 (2016)
maraton: 2:57:58 (2017)

ttomino1980 muž 16.11.2016 19:15:48

>> gilwen77, 15. 11. 2016 13:34:49 V poslednom case ti ide ;)

Motto: "Keď prechádzate peklom, nezastavujte sa." - W. Churchill
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 16.11.2016 19:56:51

>> tinaB, 16. 11. 2016 19:11:41

Je to jejich věc nemam potřebu to uvadět a není to tu povinné psat že??

Sve treningi tu klidně psat mužu muj názor a trenéra je že pokud se neběha za tyden přes 100 km tak výsledky tomu pak odpovidaji.Trener mi vždy říkal že trénovat za tyden pouze 50 km je to jako žadny trening.Ja po 25 letech možna i vic běhani a jiné sporty které jsem dělal plavani na vytrvalost kolo atd zvladnu za tyden i 200 km běh ale každy to nemůže dělat to snad každy chape.Matej Toth před zavodama chodil za tyden 200 km a chuze je vic namahava než běh mam i ja sve skušenosti.

avatar

Rozárov

Celkem 8437,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 16.11.2016 20:08:40

Odpoledne z Kolbenky odvézt služební auto k lékaři a pak šupajdá po svých domů. Pardubice Dubina, přes Spojil, Velké Koloděje, Vesku, Dašice a na závěr samozřejmě ještě přes letiště. Celkem 15,35 za 1:34. Na začátku drobně mrholilo, ale druhá třetina v regulérním dešti, pak už jen sem tam zamrholilo. Bezvětří a na teploměru v cíli bylo 5 stupňů. Moc pěkné protažení na závěr pracovního týdne, HI.

>> Pohoda, 13. 11. 2016 20:11:42 Tada, teda, pěkný výkon, veliká gratulace. Jestli si chceš zopakovat něco podobného první červencový víkend – http://www.h24h.unas.cz/, tak dej vědět. Ať se daří!!

>> profik, 16. 11. 2016 19:56:51 Já vlastně netrenuji, jen si tu tak zmateně pobíhám v okolí Vidlákova. Díky, to jsem nevěděl.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 16.11.2016 20:10:17

>> profik, 16. 11. 2016 19:56:51

povinné to samozřejmě není, jenže – těm, o kterých mluvím, se pak dá o něco víc věřit, viš ??? Vo tom to prostě je.......

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 17.11.2016 10:47:54

>> profik, 16. 11. 2016 19:06:08

No, ale Tebe by pravděpodobně porazila. :-) :-) :-) Mimochodem, o žádnou chůzi se nejednalo, byl jsem tehdy u toho. :-)

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Žilina u Kladna

Celkem 9586,35 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:54:55 (2015)
půlmaraton: 2:06:38 (2015)
maraton: 5:22:48 (2012)

Pohoda žena 17.11.2016 13:24:23

>> MartiNo, 16. 11. 2016 09:44:44

díky :-)) jj, popoběhla, les je les :-)), nic mi není, kachní chůze byla jen po příjezdu domů, ráno už dobrý, šla jsem hned do práce, byl trošku problém zdolávat štafle, ale jinak pohoda :-))

>> kotak, 16. 11. 2016 20:08:40 děkuji za nabídku, ale v červenci je na mě moc vedro, nemáš tam něco na zimu ? :-)) ať ti to kolem Ohrádky pořád tak hezky běhá !!

abych nebyla mimo téma, ranní proběhnutí bez hodinek, bez měření, bez ambicí, na lačno a na pohodu :-))

Motto: Jak pokračujeme v životě,poznáváme meze svých schopností. S.Freud
avatar

Prague

10 km: 0:46:53 (2016)

aselle žena 17.11.2016 15:53:44

Dnes Pošuk přátelák, proběhnutí trasy Pošemberského ultrakrosu. Moc pěkná trasa, kopečky, hodně bahýnka :D 16.25km, převýšení mi ukazuje 365m a přitom ostatním ukazují hodinky skoro o 100m víc.. tak nevím

Motto: Nemůžeš-li létat, běž, nemůžeš-li běžet, jdi, nemůžeš-li ani jít, plaz se. Ale ať už děláš cokoli, musíš se neustále pohybovat kupředu.
avatar

Černé Voděrady

Celkem 21234,68 km
Minulý měsíc 58,34 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 17.11.2016 17:14:28

>> Pohoda, 17. 11. 2016 13:24:23

Tak to je fajn :-)

Dneska jsem si (hlavně lesa) užila v tříhodinovém POHODOVÉM běhu, asi 24 km a převýšení 600 m. Bylo tak krásně podzimně tlivo, toho listí po cestách… není on listopad? :-)

Motto: Žít a nechat žít.
Nalezené položky: 1619 První Předchozí | 45 | 46 | 47 | 48 | 49 | 50 | 51 | 52 | 53 | 54 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.