Index » Zdraví, nemoc, bolest » Bolest (úponu?) na pánvi
Bolest (úponu?) na pánvi
Dav700
03.06.2019 20:11:42
Tak, rok se s rokem sešel a bolest úponu je pryč. Trvalo to asi 10měsíců. Trochu teď v těch místech cítím tlak (málo), ale běhat můžu a to je hlavní. 3× týdně po 10km ±. Pomohl čas a posilování (dřepy, plank). V zimě běžky 2× týdně. Tak musím zaklepat je klid.
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.