Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » trenink 2017

trenink 2017

Nalezené položky: 74 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další Poslední
avatar

Celkem 4657,52 km
Minulý měsíc 100,31 km

AdCo muž 10.01.2017 22:57:53

>> BOBO, 10. 01. 2017 09:49:18

Bol som to ja. To bol cyklobatoh Camelbak Blowfish, ešte z obdobia, keď som jazdil MTB. Ináč hlavne zimné cyklooblečenie využívam bežne na behanie. V tom batohu som mal bežecké palice Black Diamond (http://www.trailpoint.cz/…ance-carbon/?…), chcel som ich vyskúšať v zime. Zišli sa hlavne na tom zľadovateľom zbehu z Bankova. Dnes večer som dal mestský okruh cca. 19 km, skoro bezvetrie, zimu som veľmi necítil, ani som nechcel veriť teplomerom v meste, čo ukazovali –11. Ale asi to tak bolo, keď som vyfúkal nos, tak vreckovka hneď zmrzla…(-:.

avatar

10 km: 0:47:27 (2016)

Zerocool muž 11.01.2017 08:42:47

>> Petr Kaňovský, 10. 01. 2017 15:40:20

Ty jo tep 101 při běhu?..:)

tady je vidět jak je každý jedinec absolutně nesrovnatelný a obecné tréninkové plány nepoužitelné…

avatar

Bratislava

Brutto muž 11.01.2017 09:03:11

>> Zerocool, 11. 01. 2017 08:42:47

Pri tempe 8:33 ? By som povedal, ze celkom v pohode tep, nie? :)

avatar

10 km: 0:47:27 (2016)

Zerocool muž 11.01.2017 09:07:11

>> Brutto, 11. 01. 2017 09:03:11

No 100 spíš při rychlé chůzi:)

avatar

Bratislava

Brutto muž 11.01.2017 09:15:06

>> Zerocool, 11. 01. 2017 09:07:11

Ved 8:33 je rychla chodza. A praveze ked zvysis kadenciu (takze prejdes do behu) tak Ti paradoxne tep klesne.

avatar

10 km: 0:47:27 (2016)

Zerocool muž 11.01.2017 09:28:23

>> Brutto, 11. 01. 2017 09:15:06

No u mě to tak nefunguje (spíš naopak) při kadenci 170–180 a rychlosti 8:30 bude tep 120–125

Holt každý jsme jiný..:)

avatar

Bratislava

Brutto muž 11.01.2017 09:33:06

>> Zerocool, 11. 01. 2017 09:28:23

Jasne, ale Petr tento system trenuje uz roky! :)

avatar

10 km: 0:47:27 (2016)

Zerocool muž 11.01.2017 09:34:52

>> Brutto, 11. 01. 2017 09:33:06

Já vím:) ale běhat na 101 bych asi neběhal…

avatar

Brno

Celkem 46951,29 km
Minulý měsíc 513,1 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 13.01.2017 16:52:27

>> Zerocool, 11. 01. 2017 09:34:52

Těch 101 byla teď výjimka, třeba dnes jsem měl 21,64 km v kopcovitém profilu v převážně mokrém (či zmrzlém) sněhu průměrným tempem 8:28 s průměrným tepem 114, viz Strava

Koukám, že třeba v roce 2014 jsem týdenní dovolenou v Lázních Jeseník proběhal převážně na TF 100–110 a forma o měsíc později byla výborná, ale nejde teď tak o formu, jako o regenerační efekt, kdy třeba dnes se cítím mnohem odpočatější po tom tříhodinovém běhu, než před ním.

Motto: Běhám a žiji pro radost :-)
avatar

Celkem 3285,5 km
Minulý měsíc 112 km
10 km: 0:48:33 (2015)
půlmaraton: 1:47:15 (2016)
maraton: 4:08:36 (2015)

Alena77 žena 14.01.2017 13:04:38

V tomhle sněhu to jsou slušný tréninky. 10km v zasněženém lese a nohy bolí jak po 30km. Musím pochválit svoje Lotto botičky. Ani jedno uklouznutí, nohy v suchu, pohodlí. Tady aspon vidíte, že né vždycky znamená dražší – lepší. Tyhle stály 900,– a plní funkci na jedničku.

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

10 km: 0:33:45 (1999)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 14.01.2017 18:39:36

>> Alena77, 14. 01. 2017 13:04:38

Musím pochválit svoje Lotto botičky. Ani jedno uklouznutí, nohy v suchu, pohodlí. Tady aspon vidíte, že né vždycky znamená dražší – lepší. Tyhle stály 900,– a plní funkci na jedničku.

Mysliš??Jak dlouho ty boty asi vydrži??

avatar

Košice,SK

BOBO muž 14.01.2017 19:26:56

Dnes pekných 11 km s manželkou cez Opátske na Furču-3× výbeh do kopca cca 500m po snehu čiastočne aj mokrá cesta.Včera napadlo dosť snehu v Košiciach a hladať vhodnú trať pre manželku ťažké.Ale zvládli sme to a zajta asi bežky popri Hornáde cca 2 hod.Nemám odbehnuté 50km ako minulé týždne, ale v tomto zasneženom čase /konečne/ ťažko behať tempové behy.V pondelok mám v pláne prvú lyžovačku asi Plejsy.

avatar

Celkem 3285,5 km
Minulý měsíc 112 km
10 km: 0:48:33 (2015)
půlmaraton: 1:47:15 (2016)
maraton: 4:08:36 (2015)

Alena77 žena 14.01.2017 20:18:43

>> PROFESIONÁL, 14. 01. 2017 18:39:36

Vydržely už rok. Kupovala jsem je minulý leden na Blanický půl maraton. Stále v super stavu. Je pravda, že víc používám silniční, ale když je zima , tak jenom v Lotto.

Motto: „Co sám nechceš, nečiň druhým.“
avatar

10 km: 0:53:39 (2015)
půlmaraton: 1:56:00 (2015)

gilwen77 žena 14.01.2017 20:33:48

>> Alena77, 14. 01. 2017 20:18:43

Profik+špičatá bota. – Mám nápad jak ověřit, zda ty boty stále drží.

Motto: Po kefíru s kysaným zelím běhá i ten největší lenoch
Nalezené položky: 74 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.