Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Zdraví, nemoc, bolest » bolest zad

bolest zad

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

mvrek muž 25.07.2017 13:19:46

zdravím

potřebuju poradit, při běhání mě strašně bolí bederní část zad. Měřím 188cm , váha 105 .. na aktivitu jsem zvyklej. . dělám aktivně fotbal, 2× týdně trénink + víkend zápas, teď o přípravě máme 3× týdně trénink ( běh po silnici i v terénu ), ale šíleně mě po chvíli běhu bolí záda. Všímám si, že hodně došlapuji na paty, ( běhá se mi tak lépe, nezadejchám se tak rychle, když běhám přes střed nebo špičku nohy tak moc zrychlím a zadejchám se mnohem rychleji, že po nějaké době musím zase zpomalit ). Je to vše zapříčeněno nadváhou, nebo nějakou radu, co bych mohl nejspíše dělat špatně?

díky za rady

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.