Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Zdraví, nemoc, bolest » darování krve

darování krve

Nalezené položky: 70 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další Poslední
avatar

Brno

Caupo muž 08.06.2009 19:22:45

Kdyby se Ti podařilo jít den před během, bylo by to daleko lepší… Každopádně good luck :-)

Motto: Každej by chtěl do ráje, ale umřít to už ne...
avatar

Praha - Letňany

Celkem 1369 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:32:38 (2010)
maraton: 3:34:38 (2009)

StepanBohm muž 16.06.2009 17:57:23

tak nakonec tělo rozhodlo za mě :/ dopoledne proběh odběr v pořádku, ale jak sem přišel domů, tak jsem usnul u počítače a probudil se až po závodě

avatar

Brno

Caupo muž 17.06.2009 12:01:35

Myslím, že to dopadlo dobře, nemá smysl to zbytečně přepínat, takovejch závodů ještě bude a příště budeš vědět jak tělo reaguje na odběr – někdy hůř a někdy líp :-) A spánek po odběru je myslím to nejlepší, cos mohl udělat. Přece jen těch zákonných 24 hodin na zotavenou není úplně nesmyslných.

Motto: Každej by chtěl do ráje, ale umřít to už ne...
avatar

Blansko

Celkem 781 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 1:30:06 (2009)

Honza Barbořík muž 23.06.2009 13:59:33

Tak mi včera přišlo pozvání k odběru vzorku pro zařazení do registru dárců kost. dřeně… Jsem zvědavý jak to bude probíhat…

avatar

Celkem 932 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:45:40 (2014)

Tkuh muž 09.06.2014 22:53:16

Příští pondělí se chystám jít poprvé darovat – speciální akce, a poté bych chtěl v sobotu absolvovat zvlněnou desítku. Pokusil jsem se o tom něco přečíst, ale pochopil jsem, že je to značně individuální, přinejhorším to jen vyklušu. Co si o této strategii myslíte?

avatar

Praha

Celkem 23818 km
Minulý měsíc 14 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 10.06.2014 09:03:58

>> Tkuh, 09. 06. 2014 22:53:16

Ahoj,
tohle je už hodně starý. Najdi si „odběr krve“, tam máš řadu názorů i výsledků. A čistě osobně si myslím, že v sobotu po pondělním odběru to vůbec nepoznáš.

avatar

Wolfsong muž 08.03.2017 14:47:46

ahojte, bol som prvýkrát darovať krv, po dobere sa už týždeň neviem dostať do tréningového tempa, ktoré som na natrénované predtým. Veľmi rýchlo sa unavím. O necelý mesiac idem polmaratón, bojím sa, aby som nestratil natrénované tempo a objemy, kotoré som mal pred odberom. Vedeli by ste mi prosím poradiť ako sa dostanem naspäť do tréningu a či nestratím bežeckú formu ? ďakujem

avatar

Černé Voděrady

Celkem 15191,15 km
Minulý měsíc 184,43 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 08.03.2017 15:38:28

>> Wolfsong, 08. 03. 2017 14:47:46

Týden únavy nevypadá na důsledek odběru, leda by ses odpálil náročnějším během hned v den odběru a/nebo po něm, takže by sis tu únavu pěstoval celý týden. V každém případě bych dala dva dny odpočinek, pak týden postupný náběh do obvyklého tréninku, a ještě se stihneš vrátit do formy.

Živější vlákno na dané téma je zde: https://www.behej.com/…odber-krve/1

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Wolfsong muž 08.03.2017 15:47:31

>> MartiNo, 08. 03. 2017 15:38:28 išiel som behať na druhý deň po odbere, ale iba 8km úplne pohodovým tempom, 2 dni po odbere 16km, mohlo to ovplyvniť tú únavu ?

avatar

Praha

Celkem 23818 km
Minulý měsíc 14 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 08.03.2017 17:05:08

>> Wolfsong, 08. 03. 2017 15:47:31

Ahoj,

hele, ono to je dost individuální. A možná i ten první odběr, přece jen reakce těla může být různá.

A nyní asi nejlépe to co doporučuje MartiNo. Trochu vypnout, možná nějaké maso a ono to zase půjde.

Nalezené položky: 70 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.