Tak dnes se mi hodně zadařilo i přesto, že mi takovéto tratě s nevelkým převýšením nesedí. Po kopec ve vinici hodně nahuštěné pole, takže se běželo pomalu. Pak už jsem to rozběhl a běžel vyrovnaným tempem. První kolo 19:59, druhé 19:43, čas stlačený pod 40 min. příjemně překvapil. Ve zmrzlém terénu se v závodních bokách běželo výborně. Dnes si přijelo do Syrovic zpestřit svátky hodně běžců (okolo 250 v hlavním závodě), takže v sokolovně bylo trošku těsno. Ale svařáček výborný! A schody raši nekomentuju:)

Dneska jsme v Syrovicích nejen závodili, ale i natáčeli video – a na výsledek se můžete podívat: [url=http://www­.youtube.com/wat­ch?v=zx53RZqLB50]http://­www.youtube.com/wat­ch?v=zx53RZqLB50[/ur­l] Pro ty s rychlejším připojením rozhodně doporučuji „přehrát ve vysoké kvalitě“.

Krásný závod a pravdepodobně rekordní účast, díky za video. Spousta známých tváří, pohodová atmosféra. Svařák voněl sokolovnou už při závodě žactva.

Vsacánek: Dnes si přijelo do Syrovic zpestřit svátky hodně běžců (okolo 250 v hlavním závodě).

Bylo jich pravděpodobně o několik víc, ale pořadatelé oprávněně potrestali hříšníky s nečitelnými startovními čísly nezařazením do výsledkové listiny. Doufám, že si dotčení samy uvědomí hrubé porušení atletických pravidel a příště upevní čísla tak, aby jim mohly být přiděleny prestižní body. Prostě pořádek musí být a oportunisté nebudou mezi běžci trpěni. Však oni vědí o koho se jedná.

Ty schody musely byt super :) Skoda, ze to nebylo o den pozdeji, protoze u nas doma konci vanoce az 26… Nez se objedou veskere casti rodiny, tak to trva :)

Schody jsou dobré zpestření závodu a v posledním kole poslední šance, jak se utrhnout soupeři (někdy před, někdy za něj) Posledních pět šest schodů je potřeba běžet takticky (jak mi radil povzbuzující Karel Zadák sen.) , aby tě ta ostrá levá zatáčka nahoře při velké rychlosti nevynesla! 

Mně neděsí ani tak výběh po schodech, jako spíš seběh zpátky dolů v zahlcení a s ještě problematičtější koordinací než jindy :) … Už dříve jsem si říkal, že ty naše přehazovačky s čísly vlajícími proklatě nízko mohou rozhodčím vadit. Je to tu. Nečitelné číslo = vymazání hříšníka. On si to příště rozmyslí a vzorně rozpíchá zavíracími špendlíky značkový ohoz z ušlechtilých funkčních vláken. Prostě pořádek musí být. :)

Jeden z potrestaných hříšníků ukazoval ihned po doběhu svoje číslo. Asi marně. :D Měl smůlu, dobíhal v balíku 10-ti běžců a to se tímto systémem měření a zapisování nedá zvládnout.

[quote=rk]Mně neděsí ani tak výběh po schodech, jako spíš seběh zpátky dolů v zahlcení a s ještě problematičtější koordinací než jindy :)[/quote] A proč tak v seběhu spěcháš a předbíháš tak dobré běžce jako jsem třeba já? To se nediv, že si přivozuješ nekomfortní pocity :)

Pořád mi taky nejde do hlavy, jak můžou mladíci, kterým od půlmaratonu výš v pohodě stačíme, běhat tyto krátké tratě tak rychle (viz třeba vsacanek :) ).

[quote=vl001]Pořád mi taky nejde do hlavy, jak můžou mladíci, kterým od půlmaratonu výš v pohodě stačíme, běhat tyto krátké tratě tak rychle (viz třeba vsacanek :) ).[/quote] Zatím mi stačíte, však počkejte :D Konečně delší dobu (od půlky září) si to běhám bez dlouhé pauzy (tělo se bránilo zvyknout si na pravidelné dávky) a výsledek je tu :) Ještě onehdá bych to šel za 42 min nebo ještě trošku hůř.

[quote=vl001]A proč tak v seběhu spěcháš a předbíháš tak dobré běžce jako jsem třeba já? To se nediv, že si přivozuješ nekomfortní pocity :)[/quote] V seběhu jsem z obav před škobrtnutím nespěchal, na schodech a v cílové rovince naopak velmi :) Předbíhat v cílové rovince lepší běžce je velmi komfortní pocit :cool:, u mě neobvyklý. Možná to nebyl až tak špatný nápad začít volně, i když celkový čas je horší než v r.2006.

Které Radostice byly díky terénu těžší, letošní 2009, nebo loňské 2008? Mne přišly letošní méně klouzavé, ovšem čas říká opak :(

Mně přišly těžší letošní. Loni možná více klouzal seběh, letos to vynahradil klouzavější zbytek trati. Navíc jsem měl z proběhnutí horním hřištěm trvale mokro v botách. Čas mám letos taky horší, ale z toho se nedá nic odvodit :)

Pavlis: a loni jsi měl taky 2 maratony před Radosticema?

Loni bylo možná více bahna na rovince za „sjezdovkou“, v lese v seběhu to klouzalo po sněhu a ledu, letos po bahně. Seběh do vsi mi letos přišel bez problémů, nejhorší místo bahnitá cesta na konci oběhu hřiště. Dvakrát jsem si tam parádně ustlal, přesto čas o dvě minuty lepší než loni. Logiku v tom těžko hledat…

Mě se to letos líbilo. Bohužel, užil jsem si to jen do chvíle, kdy jsem špatně šlápl a vymknul si kotník .

Celkově mi připadlo toho bláta nějak víc než loni a bláto narozdíl od sněhu odčerpá při každém odrazu a došlapu mnohem víc energie. Přesto mám víc než minutové zlepšení. Seběhy jsem běžel velmi opatrně, jak může jistě potvrdit Pavel S a mnozí další. Na každém okruhu jsem v seběhu ztrácel nejméně 100 m.

Nejlepší byly zatáčky v lese, v posledním kole jsem jednu skoro nevybral .

Tady je pár fotek ze soboty: http://z-moravec.rajce.idnes.cz/…_24.1._2009/

Running-observer: potvrzuji, nebýt těch seběhů nebo kdyby závod končil do kopce, díval bych se ti v cíli určitě na záda.

Pár zablácených fotek je zde: http://dao.rajce.idnes.cz/…e_24.1.2009/#…

Nemáte někdo tucha o závodu v Rousínově, který by měl být 14.2.2009? Propozice byly vyvěšeny u vchodu do základní školy v Kanicích… Hledám na netu a vidím jen Běh Dráhanskou vrchovinou, ale ta bude až v březnu. Nebo jsem špatně přečetl datum?

Co jinač říkáte na závod? Od soboty žádná reakce, tak jste nejspíš spokojení jako já :)

Elvarde! Závod v Rousínově a Běh Drahanskou vrchovinou a běh k Bolkovi do Olšan sou to samý, všechno je 14. března a cestou je kopec dlouhej jaxviňa!

Takze se tam v pulce brezna potkame :) Supr, dik moc za info.

Ted resim, jak se pristi sobotu dostat do Rajecka. Spoje z Brna vypadaji hodne krkolomne. A je to rozhodne dal nez Kanice, takze nepobezim (aspon ne cele) :) Jak tam budete cestovat? Z Brna do Dolni lhoty a z tama bezmo po cervene?

Pár fotek z Modřic. Žena bohužel šetřila s filmem .

http://z-moravec.rajce.idnes.cz/…-_7.3._2009/

Můžete mi někdo potvrdit, že v modřicích je trať celých 10000 metrů nebo je kratší? A nebo je z kopce? Díval jsem se na výsledky a nějak se mi nezdá, že by se všichni, které znám, zlepšili tak o tři minuty. Díky

V propozicích je uvedeno 9,7 km.

Moje GPS vzdálenost 9,7 km prakticky potvrdila (9,64). Celá desítka to není a co si vzpomínám, nikdo to o té trati nikdy netvrdil.

Potvrzuji a navíc je z kopce. Budete se muset smířit s tím nepříjemným faktem, že bežci kolem Vás je zlepšují. :)

[quote=Adamas]Mů­žete mi někdo potvrdit, že v modřicích je trať celých 10000 metrů nebo je kratší? A nebo je z kopce? Díval jsem se na výsledky a nějak se mi nezdá, že by se všichni, které znám, zlepšili tak o tři minuty. Díky[/quote]

Samozřejmě s novými osobáky jen houšť. Jen jsem přemýšlel jak je možné že všichni zaráz z týdne na týden :) Díval jsem se na výsledky a tam je v tabulce napsáno 10000 m. Každopádně díky za odpovědi.

Na satelitní mapě jsem naklikal vzdálenost 9,68km, což se hodně blíží GPS-ce od vl001 s 9,64. Ta kratší vzdálenost ušetří 1 až 2 minuty oproti přesné desítce. Z kopce, jak píše Milan, to není. Z kopce je jen okruhový půlmaraton v Olomouci :)

rk: jsem přesvědčen, že si rozumíme :)

[quote=rk]Z kopce, jak píše Milan, to není. Z kopce je jen okruhový půlmaraton v Olomouci :)[/quote]