A dnes mam duvod k chlubeni i ja. Moje skupinka kamaradu, ktere radim, dnes absolvovala maraton ev. 15km v Istanbulu. A vsichni si odvazeji vyrazne osobni rekordy, pricemz nejhrdejsi jsem na 46ti letou damu, ktera bezela svuj prvni maraton za 3:42:20 a jinou damu v kategorii nad 40 let, ktera jeste loni nebyla schopna ubehnout 10km pod 63min a dnes zabehla 15km v prumernem tempu 5:20 (pred 3 tydny pak bezela 1/2marathon za 1:57). Ne kazdy mel vsak pozitivni zkusenost – mlady ani ne 30ti lety muz, jenz dosel k zaveru, ze kecam a behat na maraton 4*tydne netreba, si prozil uplne vse, co marathon muze nabidnout – OR na 1/2marathon za 1:42 a v cili za 4:15… docela tvrda bezecka lekce. Jen 3min za nim dobehla posledni clenka skupiny, take prvomaratonkyne, ale o 22let starsi …

Pozice fanouska byla narocna a tak uz se tesim na jaro, snad jim ani ja neudelam ostudu pri navratu k maratonu. 

>> skritek Hugo, 17. 11. 2013 18:02:22

Gratuluji!! Opět potvrzení, že můžeme mít z běhu radost aniž bychom běhali. 

A na jaře pod 3:15 h… Máš na to!

nevím, jestli statistika je vůbec k chlubení , ale 365 dnů bez přerušení se aspoň jednou denně proběhnout se mi povedlo, i když nějaké to nachlazení, svalové problémy jsem asi někdy překonával. Vlastně mě k tomu pohnuly technické předpoklady záznamu (sports-tracker, runningahead (tip na tento web jsem získal na zdejším webu)) a zvědavost, jak dlouho se to dá … První záznam gps na tlf má datum 15/11/2012 a od té doby se ty záznamy daleko lépe shromažďují, než když jsem je zakresloval na mapě a stejně neměl představu o rychlosti v jednotlivých úsecích běhu. No, a součet běhů nejrůznější kvality za těch 365 dnů je 4984 km.

*>> skritek Hugo, 17. 11. 2013 18:02:22*Též gratuluju to je nádhera jen tak dál!

>>> milan + zdenek:

diky, kluci, jj, je pravdou, ze uzit si beh se da i kdyz clovek nebezi. Ale nervy jsou to tedy vetsi, kdyz porad preklikavate ty zive vysledky, aby clovek vedel, kdy je cekat v cili … pivo je pivo, ze?! 

Ja vim, ze se nejedna o zadne vrcholove vysledky, ale proste kdyz pani lehce pres 50 bezi prvne pod 4:20, tak si myslim, ze to je super. I kdyz i dkyby to nedobehla, tak co mne nejvic tesi je, ze jsem privedla radu lidi nejen k pravidelnemu behani, ale i dalsim sportum a tem lidem to obrovsky obohacuje zivot. Ty rozzarene usmevy v cili … A protoze ted si musi dopocinout, nastal cas, abych zacala na sebe behat ja.

Už se těším jak do toho šlápneš… Pár mých známých jsem inspiroval k běhu a pohybu vůbec, takže vím o čem píšeš.

Tak to je k „pochlubení“: dnes mi volali z Košického mataronu, že som bol vylosovaný na voľný vstup na Berlínsky maratón. Myslel som si, že je to sranda, ale je to aj na webe – no šťastie. Tak už len trénovať.

>> milan, 17. 11. 2013 21:01:29 Gratuluju k novemu rodinnemu rekordu!

>> skritek Hugo, 17. 11. 2013 20:24:09 Tak to si zaslouzi velky potlesk!

Ja se taky konecne mam cim pochlubit. Po vice nez roce nucene prestavky jsem se rozbehala a ted o vikendu jsem prekrocila hranici nejdelsi ubehnute vzdalenosti v zivote. V mem zatim nejlepsim bezeckem roce 2011 jsem o vikendech behala 20–22 km, jednou 25 km. Tenhle vikend byl muj dlouhy beh 28.1 km. Nejlepsi na tom bylo, ze bych v pohode bezela dal, nebyt rodinnych povinnosti!

A ted jeste koukam do sveho deniku, ze vyklusem po nem jsem vcera prekonala hranici 2000 km 

Vlastními osobáky se stále pochlubit nemohu, nicméně aspoň pomáhám k osobákům svých kamarádů – dnes zaběhli osobák všichni tři, s nimiž jsem běžel. 

Vzhledem k tomu,že jsem své odhodlání a setrvání u běhání nevzdal i přes nějaké kritické připomínky jedn.známého sportovce,že jen běhám a bojím se závodů,abych to tam opět projel se svými veterán.vrstev­níky…což je pravda jen zčásti,tak se letos cítím výrazně lépe než loni touto dobou i tím,že běhám něco víc km měs/ nic moc..260–300km/ i když zatím nezařazuji ani tempov.interval­.treninky,tak se budu systematicky věnovat výběhům kopečků-efektivně prospěšný trenink.prostř.a budu pravidelně zařazovat ty intervalov.úse­ky..není to de facto ani chlubení,ale spíš moje vnitřní radost z běhu,pocitů s tím a snad i vnitřní chut se někde otestovat..něco do 10.tky a tak i ty výběhy i tam někam na Myslivnu někdy jsou výzvou,ale moc ty délky výběhů okolo 1km,tak to je o zvyku,no nevím???taky je nějak výživné jak M.a podobní užívají a znají,takže i jej tam rád někdy uvidím.

>> Akad.25, 20. 11. 2013 08:13:39

Jedním z vedlejších přínosů účasti na závodech je mj. i to, že se jeden v šatně dozví, jak MOC se úspěšní závodníci (i ti ve veterán. kategoriích) na své běhy připravují.

Zdravím Petra, a díky za teoretic.upřesnění dle GPS ta lokalizace místa pro výběhy na Myslivnu- ale přesto doplňující dotaz,když doběhnu či dojedu trolejem k Anthroposu jsem vl.na Pisárecké ul,kde trolej pokračuje po ul.Pisárecké dál nahoru do N.Lískovce- jak se dostat po svých k těm závorám na uvedenou GPS kvotu. či poběžímli od Milosrd.bratří po cyklostezce nahoru a dál k lanovému centru a zelené turist.zn.kousek ve směru a cestička vlevo nahoru k ul.pisárecké­..poprosím o detailnější popis k danému místu..a děkuji*>> kanovsky, 19. 11. 2013 16:53:51*

>> Akad.25, 20. 11. 2013 12:26:21

No, od zastávky Pisárecké se pokračuje po trase trolejbusu směrem nahoru k staré, již neplatné, zastávce Pisárecká, jsou tam ještě staré stojany či aspoň namalován prostor BUS (další platná zastávka je Lesní, ta už je ale o hodně výš, ovšem i z ní se dá na Myslivnu dostat, pokud odbočíš hned za ní doprava a běžíš pořád nahoru). Odbočka na Myslivnu je hned vedle staré zastávky, na pravé straně silnice.

>> Akad.25, 20. 11. 2013 12:26:21

http://www.mapy.cz/!x=16.560281&y=49­.190483&z=15&t=r&rp=m&m=­9mFMOxTsHcNQV6CwZ8­H1PyEN2.AQ6Y4mNd4iK­KDTFaEdEJFICBHVDAF­RC5LxG-Lo4eIpJnGWJLJAN­mMHIgOqJT

Dlouho jsem si říkal, že začnu běhat. Také se mi to povedlo,nějaká motivace? něco jsem se dočetl zde http://mangle-rady.com/jak-behat-2/

po dlouhé době jsem se dnes proběhl s někým a po dlouhé době tempem 8min/km, ten někdo byla moje šestiletá dcerka Madlenka, zvládla 2km a stále jí to bylo málo, musel jsme jí přemlouvat, aby už šla domů a málem mi nedovolila (samotnému bez ní) vyběhnout na vlastní trénink … uvidíme, co bude dál 

Já se vám také musím pochlubit, i když mezi váma budu vypadat jako naprostý břídil. S běháním jsem začala 11.11.2013 a dnes jsem poprvé uběhla hodinu v kuse 6,5km (2km do mírnného kopce).24.5 2014 je v Karlových Varech půlmaraton a ráda bych ho uběhla. To je zatím můj cíl.

Konečně se mohu pochlubit i vlastním osobákem, dnes 21,1 km za 1:24:26, viz zde

>> kanovsky, 23. 11. 2013 11:46:28

Krásný… ono už jen obkroužit přes 21 km na 400 m oválu je výkon.

>> kanovsky, 23. 11. 2013 11:46:28

Moc gratuluji Petrovi k osobáku, opravdu si ho zasloužil nejen za velkou snahu, ale i tím co dělá pro ostatní! I díky jeho ochotě pomáhat ostatním a testovat s nimi různé distance jsem si i já dnes zlepšil půlmaratonský osobák o více než pět minut… 

>> milan, 23. 11. 2013 13:21:09

No, ale má to své výhody – zejména bylo dnes na trati poměrně málo kopců a více než 50 občerstvovacích stanic 

>> tv, 23. 11. 2013 13:35:25

Mělo to i jiné výhody, například možnost kontrolovat tempo dle zvuku hodinek každých 100 metrů, což zajistilo velmi vyrovnané tempo.

Samozřejmě i Tobě gratuluji k výbornému výkonu a těším se někdy příště.

>> tv, 23. 11. 2013 13:35:25

To snad není pravda, dalších pět minut, jsem zvědavá, kam tohle povede . Moc gratuluju !

MOc vám chlapi za dnešní výkon gratuluju. pro tv: 5 minut, to je skvělý! Petře: velká gratulace!!!

Já se dnes můžu pochlubit jen tím, že jsem během 12 km zamířila na pastvinu plnou krav v dálce, sebevědomě, pak jsem trochu vyměkla, a protože bych musela přeci jen mezi nimi, pokorně to otočila a oběhla a při výběhu si všimla asi 8 cedulek – pozor, pastvina plná plemenných býků!. Chlubím se hezkým během, který byl dokončen díky brilantní prozíravosti :)

>> Klára H., 23. 11. 2013 20:29:15

No jestli jsi k tomu měla ještě červenou bundičku…:-)

dnešním 9km během z práce jsem překročil magických 2000km za rok.

Právě jsem zjistil, že za rok 2013 mám k dnešku naběháno 2013 km …sympatické číslo, tak se chlubím 

>> hombre₇₁, 29. 11. 2013 15:35:54 Pěkné 

>> hombre₇₁, 29. 11. 2013 15:35:54 …tak se chlubím…

Jo, jo, dneska s tím JSME na PĚKNÉM 151. místě této tabulky

Dovolte abych se pochlubil dnešním osobáčkem na 10 km, nově 42:21.

>> Otto Zemek, 30. 11. 2013 13:34:21 gratuluju, já se na dnešním závodě trápil ale minulý měsíc jsem si tam dal taky rekord.