Hromada zbytečných čísel? Nikoliv! Zrychlíte o minuty [článek]
Radek Narovec
20.07.2025 14:30:17
Po každém běhu nám hodinky naservírují spoustu odborně znějících
veličin a jejich hodnot: kadence 168, doba kontaktu se zemí 251 ms,
vertikální poměr 8,7 %… Většina běžců jen pokrčí rameny „a co
jako s tím mám dělat?!?“ a statistiku zavře. Přitom se v těchto
číslech skrývá návod, jak běhat rychleji, efektivněji a hlavně bez
bolestí. Co tedy tyto metriky znamenají a jak je využít?
Odkaz
na článek
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.