Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Hromada zbytečných čísel? Nikoliv! Zrychlíte o minuty [článek]

Hromada zbytečných čísel? Nikoliv! Zrychlíte o minuty [článek]

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední

Radek Narovec muž 20.07.2025 14:30:17

Po každém běhu nám hodinky naservírují spoustu odborně znějících veličin a jejich hodnot: kadence 168, doba kontaktu se zemí 251 ms, vertikální poměr 8,7 %… Většina běžců jen pokrčí rameny „a co jako s tím mám dělat?!?“ a statistiku zavře. Přitom se v těchto číslech skrývá návod, jak běhat rychleji, efektivněji a hlavně bez bolestí. Co tedy tyto metriky znamenají a jak je využít?
Odkaz na článek

Nalezené položky: 1 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.