Mnoho z nás, kteří máme běh jako únik z hektického životního stylu, se potýká s nepříjemnou ztuhlostí, která přetrvává i dny po běhu. A trápí nás bolesti, které už bereme jako nedílnou součást našeho koníčku. V tomto článku a podcastu se ponoříme do méně známých souvislostí mezi psychikou, termoregulací a tuhnutím svalů, abychom mohli běhat déle, zdravěji a s větší pohodou. POSLECHNI SI PODCAST />Odkaz na článek