Sacharidy, tuky a flexibilní metabolismus. Na co běhat a dlouho žít? [článek]
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
behej.com 02.05.2026 20:38:53
Tohle kyvadlo se za posledních sto let přehouplo hned dvakrát. Nejdřív
jsme se báli tuků, teď se pro změnu bojíme sacharidů. Pravda je
samozřejmě komplikovanější a pro hobby běžce, který chce zároveň
podávat slušné výkony a stárnout ve zdraví, mimořádně užitečná. Jen
to chce trochu osvěty a pochopení, jak tělo funguje. A taky naše hlava. Ta
nám v pozdějším věku poděkuje!
Odkaz
na článek
Nalezené položky: 1
První
Předchozí |
1 |
Další
Poslední
x
Hodnocení příspěvků
Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.
Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.
Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.