Chtěl bych poradit s botami na maraton. V neděli 30.8. mám běžet svůj první maraton, plánovaný čas 5:30. Ale mám problém s botami. V březnu jsem si koupil po roce běhání své první pořádné běžecké boty Asics Gel Nimbus 10, předtím jsem rok běhal v laciných, ale dobrých Reebokách. Reeboky absolvovali i 1/2 maraton, ale tam jsem už dost cítil každé šlápnutí a celkem byli už dost tvrdý. No zakoupil jsem tedy Asics a byla to nádhera, skvěle tlumili a já se v nich cítil v pohodě, absolovoval jsem vnich 600km a věřil jsem, že v nich v pohodě uběhnu maraton. Ale ve čtvrtek po čtvrt hodce tréninku mně začal bolet pravý kotník a hlavně holeň a zdálo se mi, že se mi noha v botě propadá na vnější stranu, přišlo mi to divný, vždyť ty boty mají vydržet 1000km. Po tréninku mně ten kotník a holeň dost bolela, což se mi nikdy nestalo. V sobotu jsem v nich zaběhl delší běh 1.5 hodky, ale po půl hodce se ozvala bolest v kotníku a holeni a já cítil jak mi ta nohe v botě se nějak smeká a nedrží, i když jsem různě povoloval a utahoval kaničky. No sice jsem dal těch 1.5 hodky, ale na maraton 5.5 hodky to nevidím. Jsem sice těžší běžec 91kg, a boty dostali přes léto zápřah, ale nebyl žádnej problém až teď. Tak, že mám problém běžet maraton.

1. Mám ho běžet v nových botách (které si musím koupit), ale ty nebudou prošlápnuté a vyzkoušené ?
2. Mám si vzít své Asicsi a zkusit to odběhnout v nich, s tím, že třeba to vydržím ?
3. Mám běžet ve svých starých Reebokách, i když budu cítit po 3 hodkách asi každý dopad a tlumení nemají žádné jsou docela už tvrdý ?

Prosím o jakýkoliv postřeh a zkušenosti z botami při maratonu. Díky Martas

no pokud by slo jen o bolest kotniku a holeni, nemuze byt na vide nedostatecne protazeni? Take jsem to sveho casu svadel na boty a strecink pred a po behu pomohl .. boty byly OK.

A co je s tou botou-je nějak poškozená vevnitř? Když ne, tak ta bolest bude způsobená asi něčím jiným, než botou. Jestli ale chceš stejně nové boty a můžeš si je rychle vybrat i koupit, tak to udělej. Ještě je trochu vyzkoušíš (určitě si do neděle i tak párkrát krátce zaběháš) a před maratonem si můžeš preventivně oblepit prsty, klouby u palce, patu ap. náplastí, aby nebyly puchýře. Hlavně to chce vyzkoušené ponožky.

Pokud je problén v botě, tak si pořiď opět Nimbusy. Nove boty budes stejně potrebovat a noha je na ně zvykla.