Chystáte se někdo z Brna na Ostravský maraton? Pokud ano, nepojedete v sobotu ráno autem nebo vlakem? Při jízdě autem bych přispěl na benzín, při jízdě vlakem bych mohl s někým využít jízdenku SONEplus (450 Kč pro dvě osoby oběma směry).

Pokud se jedná o trať, tak podle pořadatele je značen každý pátý kilometr. Nejsou na okruhu ještě nějaké značky (resp. významné body), které umožní kontrolu tempa s větší frekvencí, nejlépe po přibližně kilometru?

To je trochu horší. Je to po 5km Nicméně dnes se v každé skupince běžců na trati najde někdo, kdo Ti odečte ze svého zázračného přístroje: Právě běžíme tempem 4min44s/km, nad námi je šest aktivních družic pro GPS a já osobně běžím na svých 87.6% tepového maxima. Podle klesajícího tlaku se dá usuzovat na přibývání oblačnosti v průběhu závodu. No, zjísti si hlavně umístění občerstvovaček a pozor, mezi šatnami (prezentací u šaten) a startem je dost daleko. Posledně měli autobus pro všechny.

Tak to já bych se zas zeptal, esli někdo nejede z Olomouce nebo přes Olomouc, taky bych se přidal, na benzín přispěl… 

Nebude se letos pokoušet někdo o foto aktivních diskutérů behej.com? Jinak na trati dělá nejlepší fotky Tomáš Kalina, to mám ověřené!!

to minusak: Děkuji za informaci. Přece jen ale při předpokládaném počtu startujících nelze očekávat, že bych většinu tratě běžel ve skupině. Šatny mají být někde v prostorách bazénu, ale zatím nevím, kde přesně to je. Snad mi to ale pořadatelé řeknou. 

Ještě nejsem zcela rozhodnut, na jaký čas vlastně běžet a při chybějících kilometrovnících bude udržení vhodného tempa náročnější než s nimi. Ať už poběžím jakkoliv, tak mám nicméně strach ze zpomalení po 25.km, ale přesto to chci (znovu) zkusit.

minusak: Letos mi to nevyjde. Pokud se nějak uzdravím, tak pojedu pomáhat klukům pořádat (a zároveň běžet) orienťák v Polsku…

Pozor, podle propozic je letos prezentace v místě startu to je na Masarykově náměstí. O dopravě mezi startem a šatnami tam nic letos nepíšou.

Už jsem to našel, chůzí je šatna (bazén Čapkárna) necelých 1,5 km od startu a místa prezence: http://www.mapy.cz/#…(fast,toll):So­kolsk%C3%A1%202­590,%20Ostrava%3E­Masarykovo%20n%C3%A1­m%C4%9Bst%C3%AD,%20Os­trava@x=1419760­03@y=135232440@z=13

V loňském roce pendloval mezi šatnami a startem mikrobus. Značení bylo co 5km (cedule), vzhledem k tomu, že to je tuším cca 6 okruhů (což znamená že okruh není rovných X km) je hodně obtížné značit každý kilometr. By jses v těch čárách na zemi stejně nevyznal. I s těmi okruhami jsem pak zmatený, která cedule vlastně pro mne platí teď a která až v dalším kole. Občerstvovačka loni byla každé kolo v prostoru startu.

Představoval jsem si to tak, že by na některých místech byla cedule obsahující více údajů (např. 2/9/16/23/30/­37 km).

Ovšem zde délka okruhu není přesným násobkem celých km, takže značení po jednotlivých km by znamenalo, že na každých asi 140 m by byl nějaký kilometrovník.

Lyžaři to mívají tak, že na cedulích vždy nejsou celé kilometry, např. 5,0/11,8/17,6 N­icméně, pokud jsou na okruhu čáry po 5 km a okruh má 6,03 km, pak zřejmě při troše uvažování budu schopen spočítat, jakým ostatním kilometrážím ta která čára odpovídá. Případně si to mohu spočítat i předem a pak vytisknout. 

Pár fotek je k dispozici zde: http://dao.rajce.idnes.cz/…araton_2009/

Můj malý subjektivní, textový příspěvek je zde: http://ultra.cipi.cz/index.php?…

[quote=dao]Můj malý subjektivní, textový příspěvek je zde: http://ultra.cipi.cz/index.php?…[/quote] Skvělé, blahopřeji! Je to pro mne naprosto nepředstavitelné. Nemyslím tím jenom výkony, ale i objem. Chtěl bych se Tě ale zeptat: nemůže být Tvá terejší bolest krku způsobená oslabenou imunitou po takové zátěži? Pokud jo, co s tím děláš? Mne se pravidelně stává, když mám dva týdny po sobě těžší závod, že na třetí den po druhém závodě mne začne bolet v krku a trvá to obvykle dva dni. Cpu se vitamínama před závodem i po něm, a moc to asi nepomáha. Držím palce, abys byl do Stromovky fit. Příjdu Tě povzbudit, i kdybych já neběžel.

[quote=Štefan]Skvě­lé, blahopřeji! Je to pro mne naprosto nepředstavitelné. Nemyslím tím jenom výkony, ale i objem. Chtěl bych se Tě ale zeptat: nemůže být Tvá terejší bolest krku způsobená oslabenou imunitou po takové zátěži? Pokud jo, co s tím děláš? Mne se pravidelně stává, když mám dva týdny po sobě těžší závod, že na třetí den po druhém závodě mne začne bolet v krku a trvá to obvykle dva dni. Cpu se vitamínama před závodem i po něm, a moc to asi nepomáha. Držím palce, abys byl do Stromovky fit. Příjdu Tě povzbudit, i kdybych já neběžel.[/quote] No zátěž může pochopitelně oslabit, ale tentokrát jsem do chytl doma. Všichni už 14 dní kýchali a kašlali a byla otázka času, kdy se také imunizuji (nakazím). :) Jinak občas mě po velké zátěži trochu krk pobolívá, ale to je mnohem slabší než teď. Aktuálně mě bolí a škrábe v krku a chystá se rýma, ale žádné další příznaky (únava, bolest kloubů nebo teplota) nepozoruji, takže pokračuji v normálním tréninku.