Mě se závod také líbil, osobák je teď pro mě hodně vysoko, ale s časem 1:22:56 naprostá spokojenost. Musím dát za pravdu tutovi, že ty auta byly trochu nepříjemný

Bylo to super, čas 1:40:45 je o víc než 4 minuty lepší, než jsem očekával. Jen nevím, proč mi do výsledkové listiny nenapsali Tragéd team. Příště už vyplním jen klub, kolonku bydliště nechám prázdnou, aby je to nelákalo psát to tam. Jinak trať byla moc pěkná, sice kapku vlhké dusno, ale pohled na parní mlhu nad hladinou řeky byl nádherný. Těch aut bylo sice dost, ale to se dá čekat – lidi dnes jezdí vozem i 200 m do samošky, takže kdo by šlapal z Blanska až k Macoše :) Milan : no je tady brněnská 25, třeba letos bude početná účast.

Teda že Jiřina zvládne v poledne triatlon a na půlmaratonu (v 16 hod?) uteče kdejakému chlapovi…

Každopádně na to vedro super časy u všech, blahopřeji.

[quote=running-observer]Na trati se objevilo několik běžců v tragédím tričku, mazi nimi Hudy, STJ a já. Ale samozřejmě další v jiném tričku, např. exploser :- ) Pojem „traged team“ neušel pozornosti komentátora Jiřího Šmitáka (autora knihy Hrdinové maratonu) a opakovaně se o něm zmiňoval jako o novém fenoménu v oblasti běhání …

Mně se podařilo zlepšit svůj předchozí výkon o víc než pět minut na 1:38:05 (neoficiální čas). Zlepšení hlásí také STJ. Jediný zápor: nepodařilo se mi dohnat hejtmana (který na obrátce u jeskyní měl náskok nejméně 2 minuty, v cíli asi minutu), a už vůbec ne explosera, který nadále úspěšně prezentuje tzv. akumulační tréninkovou metodu (zvanou někdy akumulačně – explosivní).[/qu­ote] Musím potvrdit, přesně toto jsem chtěl sám napsat. V tomto závodě se mně akumulačně – explosivní systém vydařil téměř dokonale. Po loňském zlepšení na této trati (PMK) o 9:30 min. jsem toho už příliš nečekal, a byl jsem tak příjemně překvapen zlepšením ještě o 1 min., takže jsem zametl s celou plejádou dost dobrých běžců. Není to sice teď můj nejlepší výkon, ale 2. nejlepší na půlmaratonu, a to dává jisté šance do podzimu, kdy by mohlo dojít k plné akumulaci a graduaci (stejně jako na maratonu mám teď letošní časy lepší než jsem měl loni touto dobou). Po posledním maratonu (v Praze) jsem neměl žádný skutečný trénink, předtím něco málo. Když to přeženu, tak to může být asi 20 km za měsíc (na víc není čas, síla a vůle). Nicméně by bylo skvělé překonat někoho, kdo dává třeba 500 km. Většinou to nahrazuje autogenní klidový trénink a jinak soustavný neuspořádaný pohyb.

Pokud vím, tak závod komentoval Ivo Domanský, zmínil se i o tragédech. Jiří Šmiták pouze prodával svoji knihu, kterou bych si rád koupil, ale neměl jsem už u sebe 200 Kč.

Kdo z Vás poběží letos ? Trať s kvalitním povrchem,stíněná v pěkné přírodě,téměř v Brně (snad mi blanenští prominou).Nabízím se na vodiče v čase 1:40–1:45h,protože převzetím odpovědnosti za deklarovaný čas předejdu chybám ,kterých jsem se dopustil týden před PIMem. S kým se v sobotu potkáme ?

V loni to byl můj vůbec první půlmaraton (1:39), pokud bude dost teplo, čas o moc lepší nebude, ale těším se, v loni to bzlo pěkné. Už jsem přihlášen. To bych 10 km běžel s tebou. Co máš za 14 dní za náročný běh, že se budeš šetřit?

[quote=Vlastik]V lo­ni to byl můj vůbec první půlmaraton (1:39), pokud bude dost teplo, čas o moc lepší nebude, ale těším se, v loni to bzlo pěkné. Už jsem přihlášen. To bych 10 km běžel s tebou. Co máš za 14 dní za náročný běh, že se budeš šetřit?[/quote] Za 14 dní mám akci s výmluvným názvem Běh hřebenem Nízkých Tater… Nějak nemůžu na stránkách ASK Bk najít přihlášku v elektronické podobě.

Chci zi posunout osobáček na 5-ku 20.6. na Palačáku při LBP. Neprojeví se tam tolik chybějící naběhané kilometry. S Blanskem je to moc blízko u sebe, netroufám si. Předběžně to vidím na cyklovýlet s focením „chronických“ závodníků. Kulisy Moravského krasu a vedro k tomu asi vytvoří fotogenickou atmosféru:-)

[quote=rk]Chci zi posunout osobáček na 5-ku 20.6. na Palačáku při LBP. Neprojeví se tam tolik chybějící naběhané kilometry. S Blanskem je to moc blízko u sebe, netroufám si. Předběžně to vidím na cyklovýlet s focením „chronických“ závodníků. Kulisy Moravského krasu a vedro k tomu asi vytvoří fotogenickou atmosféru:-)[/quote] Ale ve středu na LBP jdeš ? Distanc optimální na tempový trening.Uvidíme kolik „chroniků“ se 1/2M nakonec zúčastní.

Byl jsem loni a opět plánuji účast

Jsem další chronik, plánující účast. Chtěl bych zaběhnout pod 1:40h.

[quote=milan]Kdo z Vás poběží letos ? Trať s kvalitním povrchem,stíněná v pěkné přírodě,téměř v Brně (snad mi blanenští prominou).Nabízím se na vodiče v čase 1:40–1:45h,protože převzetím odpovědnosti za deklarovaný čas předejdu chybám ,kterých jsem se dopustil týden před PIMem. S kým se v sobotu potkáme ?[/quote] Já jsem byl na Moravě již tento víkend, takže letos vynechám. Byl jsem jsem se proběhnut i v Pustém žlebu a u Punkevek a koukal jsem, že (čerstvě natřená) otočka je posunuta dost výš nad jeskyněmi až za tur. odbočkou k Macoše. Takže někde musí být oproti loňsku ještě další (naopak zkracovací) změna.

[quote=Jirka T.]Já jsem byl na Moravě již tento víkend, takže letos vynechám. Byl jsem jsem se proběhnut i v Pustém žlebu a u Punkevek a koukal jsem, že (čerstvě natřená) otočka je posunuta dost výš nad jeskyněmi až za tur. odbočkou k Macoše. Takže někde musí být oproti loňsku ještě další (naopak zkracovací) změna.[/quote] Že by bez koleček kolem náměstí?

Já se stejnými ambicemi jako Standa Junga…

hudy : Že by bez koleček kolem náměstí?

Běh hlubokým,stíněným údolím bude příjemnější,než kroužit rozpálenými ulicemi Blanska. V těch místech je stoupání minimální a ve srovnání s profilem kolem náměstí možná rychlejší. :)

Svaťa, Milan, Vlastik : že by šance si s váma zafinišovat v cílové rovince ? To si zkusím nenechat ujít, budu se vás držet jako klíště :)

[quote=Stanislav Junga]Svaťa, Milan, Vlastik : že by šance si s váma zafinišovat v cílové rovince ? To si zkusím nenechat ujít, budu se vás držet jako klíště :)[/quote] Žádný finiš z mojí strany nebude,podle Vašich ambicí budete všichni daleko vpředu. :) A jak se cítíš po Víru?Tempo těsně nad 5 min/km v těch kopcích na 2/3 maratonu,budeš fit na 1:40 ? Nabízím vodiče na 1:45 . :D

[quote=milan][qu­ote=Stanislav Junga]Svaťa, Milan, Vlastik : že by šance si s váma zafinišovat v cílové rovince ? To si zkusím nenechat ujít, budu se vás držet jako klíště :)[/quote] Žádný finiš z mojí strany nebude,podle Vašich ambicí budete všichni daleko vpředu. :) A jak se cítíš po Víru?Tempo těsně nad 5 min/km v těch kopcích na 2/3 maratonu,budeš fit na 1:40 ? Nabízím vodiče na 1:45 . :D[/quote] Počkej jestli mě uvidíš na posledním kilometru kousek před sebou (ty v pohodě, já už značně nalomenej). „Jebne tě pejcha“ a zrychlení se pak už silou vůle zabránit téměř nedá :). Mě se přesně toto stalo ve Víru – celej závod podle plánu v tempu mezi 5:15 a 5:30, cca 15 až 26 km jsem prokecal s Pavlou Kovaříkovou, pak jsem se na 26km ohlédl a viděl Standu Holečka a Pavla Tylečka, jak nás dohání. Byl jsem hodně čerstvej a oni celkem nalomení, takže mi to zrychlilo a udělil jsem jim na posledních 2km snad 3 minuty – předsevzetí nepředsevzetí :). Ale v průměru to bylo na pohodu – moc mě to neunavilo, takže doufám, že v Blansku si osobák vylepším.

to Standa : dívám se,žes na dohmat jedné významné hranice.Tak to chápu,1:45 je pro Tebe naprosto nezajimavý čas.Nezačínají se projevovat důsledky treningového úsilí na maraton za 3:30 h ? :)

Také se tam nejspíš objevím a chtěl bych zaběhnout také pod 1:40. Uvidíme, jestli Milan konečně dodrží slovo a nechá se předběhnout. Do té doby budu opět akumulovat (v teplých krajích).

nejedete do blanska někdo z prahy autem, že bych se svezl (a přispěl na benzín)? jsem celkem nesnesitelný, takže jen pokud někdo má chuť mě vzít… ale zase uvažte ty klady: v cíli za váma bude o jednoho běžce víc, pod hodinu a půl to totiž nikdy neběhám, ani v ideálním počasí kdyžtak mám mobil: 603849146

štěpán tj kavárna

[quote=Exploser]Ta­ké se tam nejspíš objevím a chtěl bych zaběhnout také pod 1:40. Uvidíme, jestli Milan konečně dodrží slovo a nechá se předběhnout. Do té doby budu opět akumulovat (v teplých krajích).[/quote] Dodržím slovo a poběžím za 1:45 hod s tolerancí 1 minuty. :)

Je mozne se prihlasit i primo na miste? Diky

[quote=German]Je mozne se prihlasit i primo na miste? Diky[/quote] vzhledem k tomu,že jsem nenašel na stránkách ASK Blansko internotovou přihlášku,tak se taky přihlašujeme na místě.V horším případě nepoběžíme se startovníma číslama a bohužel nezaplatíme startovné. :)

Tak jsme se vrátili skoro všichni spokojeni. Dan Orálek vyhrál, Standa Junga si asi o 5 minut zlepšil osobák, já také asi o 2,5 minut na 1:35:29 (neoficiální čas). A Milan to tak trochu režíroval a užíval si toho. German nevěděl, jaký čas má očekávat. Teď už ví: asi v polovině stoupání (1/4 tratě) mě dohnal a po chvíli se rozhodl držet tempo vyšší než naše a dal parádní čas.

Počasí bylo OK (někdo by řekl, že bylo horko). K méně spokojeným patří Exploser a hejtman, se kterým jsme spolu s Vlastíkem běželi až po obrátku.

Pro hudyho: umístil ses na 4. místě, měli pro Tebe připravenou cenu, ale Ty jsi asi byl už někde na cestách. Je možné, že by se dala nějak ještě vyzvednout, určitě by to stálo za to…

Propozice- trať: Po startu dva okruhy městem s průběhem náměstím, mírně stoupající asfaltovou silnicí kolem řeky Punkvy k otočce PŘED PUNKEVNÍMI JESKYNĚMI, zpět po stejné silnici na náměstí Republiky v Blansku. Au !

Pro O.N. Proč Au? K igelitce s tričkem jsem obdržel 2 papíry A5. Jeden pokyny pro závodníky – bod 1 poslední věta sděluje, že od Punkevních jeskyní ještě 1km na obrátku. Druhý vyměření trati: 10,3 km vchod Punkevní jeskyně, 11,3 obrátka. Jinak silný zážitek a spokojenost.

Fotky ze závodu jsou tady: http://rk.rajce.idnes.cz/PMK_copy/ .

Pěkný fotky.

Běželi jsme jsme celou trasu se STJ s cílem dostat se pod 1:40 hod..Od začátku jsme se drželi na dohled od početné skupiny rychlejších běžců (např. RO,Exploser,Mirek Kostlivý,hejtman)­.Po obrátce se skupina roztrhala a my jsme předbíhali jednoho běžce za druhým.I díky pěkným fotkám od rk jsem jich napočítal 10. Před poslední občerstvovačkou jsme dokonce dotáhli RO,ale v následných dvou kopečcích nám ukázal svoje rezervy a lehce se nám vzdálil a také zlepšil osobák.Standa mě na pásce porazil o prsa :) a zlepšil si OR o celých 5 minut.Od ostatních z fora (z vyjímkou Hudyho,ten šel opět hluboko pod 1:25 hod.) jsme byli nadohled. Moc pěkný běh s mírně stupňovaným pravidelným tempem. Trochu nejasné bylo značení km na silnici,díky tomu,že pořadatelé neodstranily loňské se třemi okruhy mezi náměstí.Ve větším vedru by mohla běžcům komplikovat život 7 kilometrová vzdálenost mezi 2. a 3. občerstvovačkou.