Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Články na Běhej.com » Dýchání při běhu a možnosti jeho ovlivňování [článek]

Dýchání při běhu a možnosti jeho ovlivňování [článek]

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Celkem 2369 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:51:02 (2009)

keane1980 muž 17.03.2008 20:54:36

Hodně zajímavý článek! Jen mi trochu chyběla rada, jak nejlíp dychat při samotném běhu:-)

avatar

Brno

Celkem 26381 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:29 (2009)
půlmaraton: 1:33:05 (2008)
maraton: 3:23:02 (2012)

running-observer muž 17.03.2008 21:55:43

>> keane1980, 17. 3. 2008 20:54:36

To asi teprve přijde. Ale asi je fakt potřebné nejprve zvládnout dýchání v klidu.

administrator 03.04.2010 13:32:24

Naše pozornost bývá upřena většinou na to, co náš život a naši fyzickou a psychickou výkonnost ovlivňuje. Základem našeho života je potrava, voda a vzduch. Když pročítám www stránky, cítím, že většina z nás vnímá nutnost kvalitního stravovacího a pitného režimu. Ale nějak nám uniká důležitost dýchání, přestože jeho prostřednictvím můžeme ovlivňovat řadu tělesných funkcí, a to jak v klidu, tak při běhu. I na následujícím příkladu je vidět jeho důležitost. Bez jídla vydržíme několik týdnů, bez tekutin několik dnů, ale bez vzduchu dokážeme žít jen několik minut.


Odkaz na článek
Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.