Dva měsíce do startu. Na webu UTMB jsem právě podepsal čestné prohlášení o fair play, vybral velikost trika a potvrdil čas a místo registrace. Poslední srpnový víkend zbývá dorazit do Chamonix, projít kontrolou povinné výbavy, dostanu startovní číslo a bude se moct postavit na start. Formality budou hotové a ukáže se, jak mám naběháno. Jak jsem na tom běžecky a co mě čeká příští dva měsíce?
Odkaz na článek

budu držet palce, ať se ti daří. Je fajn, že budeš bez internetu, jen doufam, že něco zpětně napíšeš sem, rád načerpám inspiraci pro UTMB snad někdy za x let…

ahoj je to pěkné, ale máš představu, jak budeš řešit tvoji " plenárku", přeci jenom ten tvůj výlet do Alp není zas tak klidový stav 

>> Desert, 03. 07. 2019 02:24:40

Tohle mi samozřejmě vrtá hlavou. Pro chodidla to bude zátěž, zvlášť s těžkým batohem na zádech. Určitě přibalím masážní pomůcky. Po cestě bude dost příležitostí posílit chodidla „přírodní cestou“, přebírat kamínky, protahovat lýtka atd. Nemyslím si, že teď mám fascitidu, jen je chodidlo náchylnější, když člověk běhá stomílovky a chce chodidla zatížit vícedenním trekem. Doufám, že pravidelnou masáží a cvičením předejdu komplikacím. No a kdyby ne, tak to vždy můžu po cestě někde zabalit a radši jet domů a odpočívat. Uvidíme, až se dostanu někam k Innsbrucku…

>> Keoni, 03. 07. 2019 10:00:28

Emil tyto problémy řešil šlapáním zelí, ale i lehký roztok octa ve vodě jako lázeň může pomoci ( méňe jak 0,5%, raději daleko méně, je limit pro spálení pokožky)

k tomu se podívej na vlákno " iontové nápoje", jelikož jako lázeň by byla dobrá i koupel v moři, ale to je celkem daleko, tak zatím lázeň nohou v roztoku z „mořské soli +F+J“, nakonec J i F pořídíš v tabletách, J je fyziologicky potřebné, u F je jeho potřeba možná, 

potom je zajímavá i konstrukce bot a jejich stélek, zda obsahují grafit a v jaké části, ale technicky to proberu možná později,