Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2020

Můj poslední běh 2020

Nalezené položky: 493 První Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další Poslední
avatar

Desert muž 18.11.2020 18:44:23

>> milan, 18. 11. 2020 15:20:38

jj momentalne trenuji to pricupnuti, az budu v tom tempu asi nebudu mit moc casu na PC :-P

to druhe tempo je jeji relaxacni, " uz me dvakrat predesel duchodce s dvemi nakupnimi taskami" :-P

vecer zase alespon 6 km

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 20.11.2020 09:50:11

>> Desert, 18. 11. 2020 18:44:23

Každý kilometr se počítá…

Dnes ráno 3 km rozklus, 3 km sprinty s meziklusem, 2 km tempo. Celkem 8 km za necelých 40 minut.

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 22.11.2020 09:29:52

Dnes ráno 5,22 mírně stupňovanych kilometrů za 25:30 minuty.

avatar

Celkem 9512,64 km
Minulý měsíc 203,3 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 22.11.2020 14:07:06

Dnes 6,1 km v kopcích wilsoňáku, poté lázeň ve Svratce a – oběd :-).Kuřecí vývar, sarma ( golubce, holubky, galoše, prostě zelné závitky ) s domácím chlebem

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 22.11.2020 22:29:32

dnes večerních 17,6km za necelých 95minut, trošku nuda, ale občas potřebná :-|

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 23.11.2020 14:40:25

Po včerejší stupňované desítce dnes jen 6 volných kilometrů, následoval frekvenční výběh schodů – 4*15 schodů s meziplochou na dva menší kroky. Při třetím výběhu už jsem měla pekelně zakyselená stehna. Výklus 1km.

Obědový čas se dá trávit různě… 8-)

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 23.11.2020 14:55:24

Dnes mírně stupnovana desítka za 46:30 minut. Do letošní tisícovky nabehanych kilometrů mě chybí necelá stovka a tak mě tato meta připadá dosažitelná.

avatar

Desert muž 24.11.2020 19:18:49

ne 5km, po 6km, klidne tempo

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 25.11.2020 09:43:30

Dnes ráno 9,4 km fartlek za 45:50 minut.

avatar

Desert muž 26.11.2020 11:34:13

vcera rekreacnich 5,5km

avatar

Desert muž 26.11.2020 22:29:03

dnes rekreacnich 9km, cca 1,15h, vcetne strecinku atp.

avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž Včera 15:52:46

Dnes odpoledne 2 km rozklus, 5 km tempo 4:25/km, 1' pauza, 2,3 km tempo 4:17/km. Celkem 9,3 km za 42:20 minut.

avatar

Celkem 9512,64 km
Minulý měsíc 203,3 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena Včera 18:29:23

Dnes 14 km z práce domů – střední, mírně prodloužená trasa

Nalezené položky: 493 První Předchozí | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.