Jak dáváte beh v rousce ?

>> jm1, 19. 03. 2020 23:44:12

Dotaz aktuální pro březen 2020: Jak dáváte beh v roušce ?

>> jm1, 19. 03. 2020 23:44:12

normalne, nasadim a bezim moc prijemny to neni, zkusil sem dva druhy rousek a nakrcnik a lip se me dycha pres obdelnikovou (skladacku) rekl bych ze tam po stranach pronika trochu vic vzduchu. Co se tyka nakrsniku, tak to me nevyhovuje, prislo me ze mam stazeny oblicej a i mnozstvi vzduchu me prislo mensi nez pres rousku.

Nejvetsi potiz me dela to ze nemuzu jednoduse procistit nos u tempoveho behu vcera to byl dost porod, snizil sem tempo o 10s na km, jinak bych to neudychal.

Jinak v Pze jsou zamaskovani vsichni bezci co jsem potkal a ze jich kolem vody bezelo opravdu hodne…

>> jm1, 19. 03. 2020 23:44:12

Zatím jsem to venku řešil způsobem přetáhnout přes ústa tn funkční šátek, za 4 minuty jsem v lese, tak stáhnu a kdykoliv se k někomu blížím (což je v dnešních dnech v přírodě poměrně častý jev), tak zase nasadím. Běhat v tom celou dobu, když je teď venku teplo, udělá z každého běhu obtížný trénink, kde se člověk dost zadýchá, což je vlastně totálně kontraproduktivní.

Ukazuje se, že koupě běžícího pásu byl dobrý nápad. 

Ja to mam na vesnici dobry. Vyresil jsem to tak, ze jsem sel behat az v noci, od cca 19:30. Za vesnicou jsem respirator sundal a nesl v kapse. A pohodicka, siroko daleko nikdo nikde. Je to vedlejsi silnice nejnissi tridy. I behem dne tam projede jen par aut a v noci me minulo asi 10, Cyklisti tam v noci nejsou a chodce a bezce jsem tam nepotkal ani za dne nikdy za posledni pulrok. Ale behani v noci pri celovce prece jen neni ono.

Vyrážím na tréninky za rozednění a běhám v lese u Brna. Roušku (letní nákrčník typu „roura“) mám v pohotovostní poloze a kdybych někoho potkal, operativně ho nasadím. Při dochodu do civilizace, mám roušku nasazenu.

>> Meescha, 20. 03. 2020 08:50:49 …Běhat v tom celou dobu, když je teď venku teplo…

Zkusil jsem s tim behat vcera odpoledne, a dospel k zaveru, ze prinejmensim ja si potrebuji s sebou brat rousky aspon dve. Po 50 minutach mi to totiz nasalo az tolik potu, ze se tim temer nedalo prodychnout

>> jm1, 19. 03. 2020 23:44:12

dnes jsem večerně běžel s nákrčníkem přetažený přes nos, mám to vyzkoušený , když jsem to občas použil v extremních mrazech, takže docela v pohodě, mám výhodu že jsem z vesnice a tak jsem to neměl na hubě celý běh,

potkal jsem 0 lidí a ±12 protijedoucích aut, a tempo bylo přímo vražedné, takže nádech nosem a výdech jak kdy, ty jsi tenkrát psal, že dýchání nosem i při pomalejším běhu je broblém – v čudu nosní přepážka nebo tak něco, takže používáš při nádechu i výdechu stejnou část roušky,?

>> kaz67, 20. 03. 2020 22:15:11 …tak jsem to neměl na hubě celý běh…

Ja pri prvním “pokusu” ano + měl jsem to nasazené poctivě, a rychle jsem narazil na rekneme fyzikální limity. Jak ale ukázaly dalsi dny, dá se to “vytunit” …

Je to strašný. Nevím, co k tomu říct víc. Navíc jsem krátkozraká, 3 dioptrie, fakt ty brýle potřebuji, jenže ty se mi zamlžují. Někdy víc, někdy míň. Pokud se mi podaří vše uspořádat tak, že vidím a alespoň částečně dýchám, radši to ani nesundávám i když široko a daleko nikdo není. Ale nějak to neřeším, za chvíli bude určitě zákaz vycházení a pak si budu moci dýchat bez zamlžených skel do aleluja…

Já to teda celkem dávám, beru to jako vysokohorský trénink , blbě se mi dýchá, dusím se a ještě dostávám záchvaty smíchu, jak mi to připadá absurdní, což mi dýchání taky trochu ztěžuje … Ale jako fakt, kdybyste viděli jm1 po běhu v mnou vytvořené samo domo roušce … ..

Já běhám v podomácku vyrobeném respirátoru – https://www.horydoly.cz/…ysavace.html

Výhoda je, že se nelepí na pusu jako „had“ atd., nevýhoda je, že se dýchá trochu hůř. Ale co, Jana Kratochvílová prý trénovala v plynové masce… Podomácku vyrobenou roušku zkusím příště. Ještě zkusím možná vyrobit nějakou „soft“ verzi respirátoru na běh.

Pokud to nekdo v mediich prehlidl, od vcerejska je ofiko povolen beh bez rousky.

Nemam link na jednani vlady, ale doslova tam nejaky potentat rikal, ze asi tak na 2m bez rousky, takze ve meste, v mistech kde je dost lidi, tak rousku mit mame, jinak bez. Vztahuje se to i na kolo a dalsi individualni sporty, in-line atd ..

Tady je výklad z vlády, který momentálně platí: odkaz

Především buďme ohleduplní, nefunět na kolemjdoucí ani v lese a kde jsou lidi si šátkem/rouškou obličej zakrýt, viry při výdechu lítají i dál než 2 metry.

>> Chimp, 08. 04. 2020 18:21:57

jak se to vezme -papilloma, nekdy trochu dal

Výkladové stanovisko Národní sportovní agentury