Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Zdraví, nemoc, bolest » Slabost po běhu

Slabost po běhu

Nalezené položky: 9 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

check_drummer muž 20.06.2020 19:58:33

Ahoj, několikrát do roka se mi stane – řekl bych že zejména po delším běhu v rychlém tempu, že jsem pak několik dní malátný a slabý. Nikoli jen tím během, ale tak nějak celkově. Dřív jsem to míval spojené s nachlazením, ale poslední dobou při rom nemívám ani rýmu ani teplotu. Trvá to cca 3–4 dny. A možná je to zejména ve dnech, kdy se se teplé počasí mění na chladnější – jako např. nyní. Nemáte s tím někdo podobnou zkušenost? Může jít o menší virózu, přetrénování, ..?

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Zem

rudo muž 21.06.2020 08:30:36

>> check_drummer, 20. 06. 2020 19:58:33

mas v sebe rozne virusy, mozno bakterie a ine mikrosajrajty

telo si ich nejako ulozi mimo krvneho obeho do roznych tkaniv a mas pocit ze si ako tak zdravy

pri intenzivnom sporte ktory trva viac ako zopar minut, sa rozpumpuju vsetky telesne tekutiny, vsetky tkaniva sa prekrvuju a vylucuju a no a poschovavane mikroswinstva sa aktivuju a dostanu sa vsade co sa prejavi ako akutna faza choroby

ale po par dnich sa zase vsetko niekam ulozi schova a ide sa dalej predstierajuc ze problem nie je.

odporucam niektory z pristrojov na frekvencny skan celeho tela a najdenie vsetkych mikroswinstiev a nasledne aplikovat tie spravne frekvencie napriklad cez svetelno-plazmovy ziaric.

ine strategia je neriesit mena tych mikroswinstiev a jednoducho zacat pit

vysokopetne koloidne striebro a vsetko vyzabijat

zhodou okolnosti momentalne tiez pijem striebro. a zabera to fantasticky, lepsie ako cokolvek co som zatial skusal

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

check_drummer muž 21.06.2020 23:13:07

>> rudo, 21. 06. 2020 08:30:36

To zní jako parafráze na přísloví – mluviti stříbro, mlčeti zlato. :-)

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Desert muž 22.06.2020 08:03:40

>> check_drummer, 20. 06. 2020 19:58:33

>> rudo, 21. 06. 2020 08:30:36

to bude covid :-D

avatar

Rado8 muž 22.07.2020 01:44:38

Cau, zminil bych jeste Histaminovou intoleranci.

Deje se to jenom pri pohybu nebo i v reakci na nejake jidlo? Bohuzel je to na principu vychylovani rovnovahy, takze nemusi jit o okamzity efekt. Problemove potraviny, mj.: vsechno co nejak zraje (zrajici syry, kysane zeli, kysane mlecne vyrobky, kvasnice, pivo, …), rajcata, lilek, spenat, avokado, … Pri delsim behani a intenzivnim cviceni dojde k aktivaci zirnych bunek a vylouceni histaminu. Zaroven mozna v teplych mesicich je ve vzduchu vic alergenu, ktere taky zvysuji mnozstvi vyplavaovaneho histaminu.

Ja s histaminem problem mam a ty „malatne“ stavy mivam dost. Nerikam, ze to je ta pricina.

avatar

Zem

rudo muž 22.07.2020 07:53:58

>> Rado8, 22. 07. 2020 01:44:38

zoznam histamin tvoriacich ci provokujucich potravin sa da dohladat na nete a stiahnut

ano kysla kapusta ( v cechach je vynimka, tam histamin tvori kysane zeli ) bryndza pivo vino…

ale zvyseny histamin skor sposobuje podrazdenie neklud zvysenu aktivaciu a az dlhodobo to sposobi vycerpanie a unavu

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 23.07.2020 21:51:43

>> check_drummer, 20. 06. 2020 19:58:33

párkrát do roka – to jsme na tom podobně,

když se to stane, tak se začnu divit , co že se to děje,protože si vedu ale treninkový deník a + si k tomu vybavím i pracovní nasazení 8-O , tak většinou to dokážu zpětně rozklíčovat ;-) a přispůsobit se

zažil jsi někdy po velkém výkonu svalovou horečku? já jo

Motto: hrozně rád běhám
avatar

check_drummer muž 24.07.2020 20:28:21

>> kaz67, 23. 07. 2020 21:51:43

Zažil za mlada, teď se hlídám, protože jak to tempově nebo silově hodně přeženu, tak to dost často odnesu nemocí a můžu začít odznova. :-)

Motto: Spojení jako "běž nakoupit" ukazují, že běh je stejně přirozený jako chůze.
avatar

Zem

rudo muž 26.07.2020 07:15:45

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
Nalezené položky: 9 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.