Sice trochu neskoro :) ale moj nazor je, ze v akej polohe sa to meria je v podstate jedno, pokial to merias stale v rovnakej polohe, lebo vtedy su vysledky a progres relevantne. Btw. ja si meriam este tep aj rano, ked pridem do officu a popijam v klude rano cajik napr. tu (www.heartratenow.com)

V minulém díle jsem vám sliboval, že se dozvíte, k čemu je dobré si změřit výkonnost. Ještě než se vydáme na slabý led sestavení si vlastního tréninkového plánu, řekneme si něco o tom, proč je dobré si měřit tepovou frekvenci po výkonu.

Odkaz na článek