Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Sportovní chůze

Sportovní chůze

Nalezené položky: 1291 První Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další Poslední
avatar

Zem

rudo muž 04.05.2017 05:57:15

>> Kydy, 03. 05. 2017 23:53:42

na vojne by dostaval deku každej den

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 04.05.2017 12:30:01

>> Kydy, 03. 05. 2017 23:53:42

Lžeš tu před celým fórem a je ti to jedno. Na vojně jsem říkali, „co nenastřílí puška, to nastřílí tužka“… ve tvém případě klávesnice… nejhorší stav člověka je, když lže sám sobě… to je tvůj případ. Ale to je jenom tvoje věc. Tvoje příspěvky mě neuráží… bavím se jimi, pokračuj v pohádkách 

Dik za upozorněni tež mě tvůj příspěvek vůbec neuraži a dost se tu i bavim hlavně když se divam na tvůj profil tvůj čas na 10 km + pulmaraton a maraton je to dost slabe usměvne asi si gaučik který jen sedi a neběha.

Dam Ti tež radu začni pořadně běhat možna se i vyrazně zlepšiš.

A propo maš nějaky dukaz že tady lidem lžu??Napiš rad si to tu pak jak budu mit čas přečtu dik.

Sportu zdar.

avatar

Bratislava

Celkem 151814 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 04.05.2017 13:26:12

>> Kydy, 03. 05. 2017 23:53:42

No a nebol by to gol, keby sa z neho nakoniec vyklul celkom slusny chodec? Ja osobne by som sa teda naramne zabaval.

Nie ze by to bolo pravdepodobne, ale je to ako s tou lotériou – vies, ze pravdepodobnost vyhry je miziva, ale aj tak si podas aspon cas od casu a na sekundu si predstavis, co by si spravil s tym balikom a uz len pre ten mizivy moment je to zabava… Ja si Profika predstavujem ako internetového trolla, inak celkom slusneho sportovca, ktory sa zabava vymyslanim historiek o tréningoch a na Vasich reakciách.

avatar

Praha

Celkem 25691 km
Minulý měsíc 5 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 04.05.2017 13:55:09

>> PROFESIONÁL, 04. 05. 2017 12:30:01

Normálně už tě úplně ignoruju. Ale protože Kydyho dobře znám, tak pár drobností.

Každej umí něco a shazovat kohokoliv kvůli tomu, že zrovna v tomhle je o kousek horší je dost sprosté. A ti OPRAVDU dobří narozdíl od tebe neshazují, ale naopak povzbudí. Já už dobíhám spíš vzadu a přesto kluci jako Pechek, Orálek, Pavlišta a další na mě vždycky houknou „jo je to dobrý, to bude ještě slušný“ a nikdy „hele necpi se sem, jseš úsměvnej“.

A co se týče lhaní.

A jednou jsi tady psal svůj běh na 18 km, kde jsi měl mezičas na 10 km lepší než svůj osobák. Tehdy jsi na to neodpověděl (jako obvykle), ale to po 15 letech rozdílu nedokáže ani Smrčka (kterej je taky všude přede mnou a taky mě v cíli desítky řekne, že jsem dobrej i když mám na něj zpoždění hooodně minut).

avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 04.05.2017 14:00:17

>> PROFESIONÁL, 01. 05. 2017 19:14:01 …chuze 20 km 5 minut na 1 km…

Jen pro srovnani chodeckym nespecialistum, namatkou v breznovych Dudincich stacilo na veteranskou bednu 5 za 30 (a jeste takova mala formalita ;-), o ktere by mohl sve rici treba P.K. – nenechat se vykartovat)

avatar

Manětín

Celkem 4583 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (1998)
půlmaraton: 1:53:36 (2007)
maraton: 4:24:25 (2007)

Kydy muž 04.05.2017 23:26:40

>> PROFESIONÁL, 04. 05. 2017 12:30:01

To si tomu dal teda korunu… ponižování druhých je stejně nízké jako lhaní. Není náhoda, že to jde u tebe ruku v ruce. Nic ti dokazovat nemusím, stačí si pročíst fórum, viz Evžen. A do mojeho běhání je ti prd. Nejblíže s hodnocením tvé osoby je nejspíš Mato. Jsi troll.. a hlavně ti chybí pokora. Onanuj si ve svém vlákně, stejně jsi všem pro srandu králíkům. Na tý fotce u tvého profilu jsi ty nebo je to opět lež?

Motto: Běhání je krásný... hlavně to pívo potom :-) Vidíš-li někoho běžet, nepřemýšlej o něm, ale o sobě...
avatar

Celkem 3689 km
Minulý měsíc 5 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 04.05.2017 23:31:29

>> Kydy, 04. 05. 2017 23:26:40

Kráááá.

Hele neurážej králíky, ti prej s P. nechtěj mít ani tu srandu !!!

kráá. vrána Sára

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 05.05.2017 06:45:46

>> Kydy, 04. 05. 2017 23:26:40

Na te fotce je jakysi Jozka P. On tedy byl v mladi dost velky recesista a hecar, ale pochybuji, ze by ztracel cas psanim do vlakna na behej.com.


Ted k te skutecne chuzi. Uz 21.5. se v Podebradech uskutecni Evropsky pohar. Urcite bude stat za navstevu, ja to mam bohuzel trosku z ruky, ale v Podebradech je krasne a vylet to pro fanousky atletiky nebude zbytecny.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 05.05.2017 19:02:48

Od pondělka začnu dvoufázový trénink až do konce roku.

V pondělí zavodni chuze 15 km tempo na 1 km 5 minut.

Odpoledne zavodni chuze 15 km tempo na 1 km 5:10.

V utery posilka rano 40 minut odpoledne plavani v bazenu 2 hodky na vydrž.

Ve středu rano chuze na pase v posilce 30 km tempo na 1 km 5 minut.

Odpoledne rotoped 2 hodky volně.

Ve čtvrtek rano chuze na pohodu v přirodě 2 hodky tempo na 1 km 6 minut.

Odpoledne plavani v bazenu 2 hodky na vydrž.

V patek dopoledne posilka 40 minut.Odpoledne zavodni chuze 25 km tempo na 1 km 5 minut.

V sobotu rano zavodni chuze 12 km tempo na 1 km 5:10.

Odpoledne zavodni chuze 15 km tempo na 1 km 5:15.

V neděli volno.

avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 05.05.2017 19:57:41

Samozřejmě je v treninku zahrnuto i chodecka abeceda a protahovani.

avatar

Manětín

Celkem 4583 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:00 (1998)
půlmaraton: 1:53:36 (2007)
maraton: 4:24:25 (2007)

Kydy muž 05.05.2017 22:50:14

>> vsara, 04. 05. 2017 23:31:29

Zdravím :-) nic ve zlém… :-) pozdravuj fousáče :-)

Motto: Běhání je krásný... hlavně to pívo potom :-) Vidíš-li někoho běžet, nepřemýšlej o něm, ale o sobě...
avatar

Praha

Celkem 25691 km
Minulý měsíc 5 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 05.05.2017 23:04:24

>> Kydy, 05. 05. 2017 22:50:14

Ahoj,

znáš Sáru. :-)) Ta nemá smysl pro humor. A děkuju za pozdrav.

avatar

max39 muž 06.05.2017 06:38:34

Od dnes trojfazovy trening. Teraz som sa vratil 40 km ;4,6min/km chôdza

Pretahovanie

11:00 stacionar 2,5H najtazsi prevod ale na pohodu

Pretahovanie

15:00 posilka: 20min plank ,1000 brusaky 1000 kliky,200 hraz­da atd.Na pohodu.

Pretahovanie

18:00 plavanie s 30kg kotucom na chrbate 2H na pohodu.

Neskôr para,jakuza,ma­saz,joga.

MAX

avatar

max39 muž 06.05.2017 06:51:53

Samozrejme abeceda-slabikar atd.

avatar

Zem

rudo muž 06.05.2017 07:28:02

>> max39, 06. 05. 2017 06:38:34

to pretahovanie bolo s tou maserkou?

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 06.05.2017 07:36:52

>> max39, 06. 05. 2017 06:38:34

Maxi, ty si vuuuuul. Jsem se malem udusila tichym smichem, neb ve vsech, rozumej dalsich dvou, pokojich naseho bytu spi navstevy a nechci je budit.

:-D :-D :-D
Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Praha

Celkem 25691 km
Minulý měsíc 5 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 06.05.2017 08:29:25

>> max39, 06. 05. 2017 06:38:34 ¨ SUPER !!! To plavání – předpokládám, že plaveš v moří. Jen v jaký jsi nyní hloubce, tři nebo čtyři tisíce metrů ??? :-)) :-))

avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 06.05.2017 09:45:57

>> max39, 06. 05. 2017 06:38:34 …stacionar 2,5H najtazsi prevod ale na pohodu…

Nej. prevod = nejakych +/- 400 W ? ;-)

avatar

Zem

rudo muž 06.05.2017 19:08:29

>> max39, 06. 05. 2017 06:51:53

MAXi zlepsujes sa rapidnym tempom

prihlasil som ta na zavody v roku 2032 pod cudzim menom, aby ta tunajsi diskuteri neodhalili

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

max39 muž 07.05.2017 10:28:22

>> rudo, 06. 05. 2017 19:08:29

V pohode budem tam.Asi trosku sedivy ale bude tam a vyhram-dakujem. Aj na FB mi povedali ,ze vyhram.Aj OH vyhram.Vsetko vyhram.

MAX

avatar

Žďár nad Sázavou nebo Brno

Celkem 2784 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:07 (2011)
půlmaraton: 1:28:33 (2007)
maraton: 3:48:37 (2007)

Luckyboy muž 07.05.2017 11:32:59

>> max39, 06. 05. 2017 06:38:34

>> max39, 07. 05. 2017 10:28:22

:-D a já si říkal, že dlouho nebyl report ;-) A on Max nemá čas pro všechen trénink.

Motto: Pořádek je pro blbce, inteligent zvládá chaos. http://luckyboyonthetrail.blogspot.cz/
avatar

Zem

rudo muž 07.05.2017 13:38:29

>> max39, 07. 05. 2017 10:28:22

ked aj na FB, je to na beton

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Celkem 11593,74 km
Minulý měsíc 200,4 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 08.05.2017 20:40:44

>> max39, 07. 05. 2017 10:28:22

Maxi, hlavně respektuj osobního trenéra, samozřejmě nezapomeň vše co ti řekne zkonzultovat na FB; nepředpokládám, že jsi sám sobě trenérem a manažerem v jedné osobě, to na téhle úrovni fakt nemáš zapotřebí :-)

avatar

Praha

Celkem 25691 km
Minulý měsíc 5 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 08.05.2017 22:47:13

Luckyboy Včera 11:32:59 rudo Včera 13:38:29

Teda já vás nemám rád !! Zase poprskanej monitor !

Ale připomínám – plave se 30 kg na zádech. Už je asi na dně a tam trénuje posilování. :-))

avatar

Zem

rudo muž 09.05.2017 07:48:18

som siel predvcerom trosku divny trenink

na drsnom betonovom okruhu som nasadil chodecke pre mna uz treninkove tempo 4:10/km a zasnil som sa, moj duch presiel do inej dimenzie a telo slapalo okruh akosi mimo moju kontrolu stratil som pojem o case i kilometroch

do reality ma vratilo palenie na patach, pri tom ttempe som presliapal podrazku na botach a uz som siel na kozu

teraz neviem ci to mam priznat seftrenrovi na FB

garmin mi ukazal ze som slapal v tom tempe presne 55km za 3:49:10

vcera som mal citlive paty trosku odratu kozu tak som chodzu vemenil za kolo

vytiahol som z pivnice taky stary tazky stroj s hrdzavou retazou, hrube plaste, ani sa mi nechcelo ich fukat tak boli dost podhustene

siel som si skusit casovku na 1H, dalo to iba 49km trener mi na FB povedal ze sa lepsim a ked vymenim tu hrdzavu retaz a prifuknem gumy ze to dam lahko cez 50km/h, som mu neprezradil ze to bo.lo mierne do kopca a proti vetru

ale ani to zatajenie nepomohlo trener uz vybavuje s UCI pre mna volnu kartu

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

10 km: 0:32:01 (2017)
půlmaraton: 1:11:20 (2002)

PROFESIONÁL muž 09.05.2017 08:38:04

Tady mate jeho prave výsledky.

20 km Open Walk

Skrucany, Rudolf 67:06    02:18:46

avatar

Desert muž 09.05.2017 09:52:46

>> PROFESIONÁL, 09. 05. 2017 08:38:04

tet by jsi měl jít studovat mluvnici, blbejch a silnejch je dost, :-)

s rudovými výsledky se chlubit nemusíš, pochlub se se svými, :-P

avatar

Černé Voděrady

Celkem 18956,22 km
Minulý měsíc 64,57 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 09.05.2017 10:08:54

>> PROFESIONÁL, 09. 05. 2017 08:38:04

Však rudu my známe, jeho identitu a jeden výsledek z iks sem házet nemusíš, ty tvoje by byly zajímavější a rozhodně fér od tebe sem napsat, když už se obtěžuješ s těmi rudovými…

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Zem

rudo muž 09.05.2017 10:29:58

>> Desert, 09. 05. 2017 09:52:46

>> MartiNo, 09. 05. 2017 10:08:54

on sa nejak vytesuje mojim velmi starym vysledkom

ten bol predtym ako som si nasiel trenera a ako som si utvoril konto na FB

odvtedy sa zlepsujem rychlym tempom, najme ten FB mi fantasticky pomaha

ale trenerov nazor je aby som na preteky nechodil, tak ta nova FB vykonnost nie je nikde vo vysledkovych listinach

Motto: 528 citaj: geopolitics.co
avatar

Celkem 3689 km
Minulý měsíc 5 km
10 km: 0:48:17 (2013)
půlmaraton: 1:44:59 (2009)
maraton: 3:50:05 (2005)

vsara žena 09.05.2017 13:05:53

>> rudo, 09. 05. 2017 10:29:58

Krráááá. :-))

Hele jeden čáp mi hlásil, že tě sledoval při tvém tréninku. A prej jsi mu opravdu nestačil. Tak se nechlub !!!

kráá. vrána Sára

P.S. Jo, abych nezapomměla, byl to čáp Jenda a ten v tréninku lítá 50 kilometrů za 57 minut. :-)) :-))

Nalezené položky: 1291 První Předchozí | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.