Třiatřicetiletý reprezentant v běhu na lyžích Lukáš Bauer, božídarský rodák a závodník Dukly Liberec, vstoupil do další závodní sezóny. Jejím vrcholem má být Tour de Ski a Mistrovství světa v Oslu. Na sezónu se připravoval již od května a podstatnou roli v ní hrál i běh. Rozmlouvali jsme i o jeho startech na běžeckých závodech „na suchu“.
Odkaz na článek

To by mě zajímalo jestli by Lukáš dokázal zaběhnout výrazně lepší časy než jeho kolegové na extralize na 10.000m: Razým Aleš – 34:51.59, Koukal Martin – 36:00.17

>> broty.net, 23. 11. 2010 02:47:49 Dobrá otázka – Možná se pletu, ale myslím si, že ne, běh na dráze je dost o něčem jiném, hlavně o vyběhanosti, délce kroku, technice, mnohdy i lehkosti. Co mám zkušenosti ze společných závodů, kluci lyžaři mají obrovskou sílu a potenciál do kopce a v terénu, kde často mívají navrch – dokážou běžet skoro stejně rychle jako na silnici. Je to tím, jakým způsobem celoročně trénují. Jinak fajn rozhovor, díky za něj D.

Ano, v článku zmiňovanou silniční desítku dal za bez tréninku za 34:07

http://www.behej.com/…-a-sablikova

>> mulisak, 23. 11. 2010 13:09:31

Pod pojmem výrazně lepší časy jsem si představoval desítku řekněme na úrovni 32 min. Lukáš určitě patří spolu s Jirkou Magálem mezi lepší běžce, ale podle mě by se musel na tenhle výkon dost připravit a přizpůsobit mu i svůj trenink.

Já věřím, že ano. Vím, že čím rychleji člověk běhá, tím náročnější je další zlepšování, ale když to dal bez běžeckého tréninku na silnici za 34, na dráze po pár týdnech tréninku by se určitě na 32 dostal. Je absolutní světová špička v podobné disciplíně, má běžeckou postavu narozdíl od norských svalovců a umí závodit na krev.

>> mulisak, 23. 11. 2010 15:41:03

Norske bezce bych v behu nepodcenoval. Treba Petter Northug beha 25% sveho treningu (10% kolo, 5% posilovani, 30% bezky, 30% „koleckove bezky“) a desitku je schopny dat za 32:15.

viz. http://www.brulopet.no/index.php?… (kategorie 23–34 let)

běh je základ pro většinu sportů

>> xPablos, 23. 11. 2010 16:18:30

Petter Northug má 185cm/82kg, skoro jako já a skoro ideální míry, bohužel ne na vytrvalostní běh, na který nám přebývá deset kilo, jemu svalů a mně i trochu sádla. Lukáš Bauer se svými 181cm/70kg by ho teoreticky měl v běhu hravě porazit.

clanok je zaujimavy a zapada do filozofie zit s prirodou a zit so sezonnymi cyklami, clovek stredoeuropsky, by mal v roku striedat a ovladat spiorty ako beh na suchu, beh na lyziach, kolo, plavanie v rybnikoch, veslovanie-kajak, ladove a kolieskove korcule a rozvijat sa pocas roka vsestranne a nepouzivat falosne riesenie ako napriklad utek pred snehom na Kanarske ostrovy.

Co sa tyka vtysledkov na bezeckych pretekoch lyziarov – nuz v zaciatku sezony su v urcitej budovacej faze na preteky idu len ako sucast treningu, z plneho objemu a urcite v unave, nevyladeni a bez trenigu specialneho tempa atd. Co by teoreticky mohli dokazat sa tak nikdy bnedozvieme a pre nich to tiez nie je dolezite.

Pokud se nepletu, tak Lukáš Bauer byl členem jednoho týmu maratonské štafety letos na PIM, desítku běžel za cca 34:30…

V každém případě přeji Lukášovi hodně úspěchů a nejen ve sportovní kariéře. Občas se s ním potkám na regionálních běžeckých závodech a můžu potvrdit, že běhá opravdu skvěle. Navíc je to pořád normální kluk, žádná hvězda