přes vánoce nic, ale už před nima sem byl vzhledem k různejm výpadkům a chorobám 10 nad dobrou běhací váhou. smrt. nevim co na to řeknou kolena a kyčle a kotníky, místo běhu se valím.

[quote=alfun]Nic jsem neubral ani nepřibral a neuberu ani nepřiberu když nebudu běhat a budu se cpát od rána do večera Ale myslím si, že to přijde [/quote] ano, jak psal milan, máš čas… …do doby než se oženíš a pořídíš si haranty. funguje to na 7 z 8 chlapů.

Ja uz se radeji nevazim, me ta vaha ukazuje cim dal tim min. Nejake to kilco svalu navic by bodlo. 

Listopad až prosinec +6kg!!! Normálně cítím, jak tu cejchu tlačím před sebou. Na opasku jedna dirka. Teď mi bude pár měsíců trvat to shodit, ale už se těším, jak se mi bude běhat lépe. Takže ode dneška bez alkoholu, dokud nebude váha zpátky. To mi funguje.

ja som tiez pribral tak 6–7kg, ale snad to je tym ze makam v gyme a zerem kreatin =)

u mě je to zhruba 1kg. neběhal jsem, ale zato jsem toho v průběhu Vánoc naplaval víc než za celý minulý rok dohromady… 

Ahoj Luboši,váha + 1 kg , ale pracuji na likvidaci!Bohužel shnilá zima a tak žádný běžkování a to je vždycky znát,a tak asi musím začít běhat,ale v tom počasí co tu máme se mi , ale vůbec nechce! Jedno je fakt,ani to kilo není radno podcenit,ono se to někdy plíží,že se pak jeden diví!

[quote=Zempa]Ahoj Luboši,váha + 1 kg , ale pracuji na likvidaci!Bohužel shnilá zima a tak žádný běžkování a to je vždycky znát,a tak asi musím začít běhat,ale v tom počasí co tu máme se mi , ale vůbec nechce! Jedno je fakt,ani to kilo není radno podcenit,ono se to někdy plíží,že se pak jeden diví![/quote]

• 1 až –2 kg . Měl jsem dovolenou a cukroví nejím, takže je to jasné.

http://behyaostatni.blog.cz/