>> Ondriško, 29. 09. 2021 16:16:45

Hej, vsak som napisal, ze po 14:25/5km sa maraton nema roziehat ak dufas v rychly cas a toboz nie, ak nie je okolo 10 stupnov… Jediny sposob, ako sa da vylepsit svetak na sucasnej urovni, je negativny medzicas v druhej polovici. A je jedno, ze im pomahaju superboty. Fyziologiu pomeru spalovania energie (glykogen vs. tuk vs. krvny cukor a laktat) neoklames – ak to napalis, budes v poslednych 10km trpiet.

Co sa tyka Bekeleho kroku, on ho mal vzdy velmi dlhy a javil sa este dlhsi, kedze nema zvycajny pomer dlzky dolnych koncatin k trupu aky vidavame u elitnych bezcov. On ho ma „normalny“. Kompenzuje to neuveritelnym rozsahom pohybu, odrazom a ekonomikou. To zakopavanie je nutne aj z pohladu fyziky, kedze nema az tak dlhe koncatiny v pomere k trupu musi generovat obrovsku silu, tak aby znizil stratu energie pri pohybe kyvadla (noh) a sila z odrazu sa efektivnejsie prenesie do svihu v letovej faze, tak musi viac zakopavat. Pri maratone, ak nie je vsetko s pohybovym aparatom tip-top, to moze znamenat rozdiel medzi vyjdenim s energiou na knap a tym, ze ti dojde. Dobry ultrabezec by z neho urcite nebol, narozdiel od takeho superekonomickeho Kipchogeho.

Ono pri bezeckom kroku ani tak nejde o absolutnu vysku jedinca pri beznych paramatroch elitnych bezcov – cca 160cm az 180cm, ako o pomer dlzky koncatin k trupu, ich hmotnost, pruznost a silu svalov a sliach.

Bekele ma inak ledva 160cm v skutocnosti, aj ked mu vsade uvadzaju 170cm. Mam s nim fotku z jedneho expa a aj moja zena – obaja ho o dost prevysujeme.

Včera som sa od kamaráta dozvedel, že ešte na konci júla náhle zomrel u nás veľmi známy poľský vytrvalec Bogdan Dziuba,mal 47r. To som vôbec nezaregistroval.

Nevrátil sa z každodenného behu v lese, a tam ho našli. Pritom pár dní predtým ešte pretekal. U nás vyhral spústu pretekov, a hlavne maratóny v Rajci i Bratislave ( vtedy som skončil za ním ako druhý). Bol to veľmi sympatický a milý borec, ktorý nemal problém poradiť. https://sztafeta.pl/…an-dziuba-2/

>> Ondriško, 08. 10. 2021 09:27:49

Tak to je smutne. Chudak, ved bol este mlady. Sympatak a prijemny chlapik. Viackrat sme spolu klabosili. RIP

>> Ondriško, 08. 10. 2021 09:27:49

pri kazdom takomto pripade v sucastnosti je dolezita jedna informacia

iste vies ktora.

>> rudo, 09. 10. 2021 08:14:11

V prvej chvíli keď som sa to dozvedel, tak som sa opýtal či šlo o nehodu alebo či nebol chorý. Po zamietavej odpovedi, tak druhá myšlienka bola dôsledok užívania PED.

Keďže si bol roky preč, tak asi nevieš ako tu fungovali od 90rokoch bežci a kluby, ktorí behali a chodili po pretekoch kvôli štartovnému a prize money. Čiže nepretekali kvôli plneniu limitov a účasti na vrcholných podujatiach, ale svoju bežeckú výkonnosť využívali na privyrábanie si.

A u nás bol v tomto smere premiantom klub Janka Mochnackého z Bardejova, za ktorého Dziuba dlhé roky behal. Mimochodom Janko Mochnacký bol prvý ktorý u nás priniesol do pretekov a pre pretekárov také peniaze, ktoré dovtedy tu nikdy neboli. A sám organizoval množstvo pretekov, kde chodila behať stredoeuropska špička a neskôr i Afričania ( Kúpeľná 13, Mikulášsky beh, Vianočný beh, Silvestrovský beh).

Borci Janka Mochnackého ( prevažne z Poľska, Ukrajiny) behávali ročne desiatky pretekov v krajinách Strednej a Východnej Európy, pretekali tam kde dostali štartovné a kde boli veľmi slušné prize money.

V Maďarsku to bol napríklad Benedek Team, ktorý takto fungoval. Nuž a tí borci využívali všetko čo mohli a vedeli aby na pretekoch končili čo najlepšie.

Tým nechcem povedať že Dziuba fičal na PED, ale vôbec by ma to neprekvapilo. I tak to bol veľmi milý a prístupný borec, ktorý na rozdiel od mnohých iných nemal problém poradiť a pomôcť.

Či bol predtým chorý na Covid to neviem, ani to či a kedy bol očkovaný, ale skúsim to zistiť.

A na okraj, v 2018 náhle zomrel Sergej Janenko ročník 1957-to je borec ktorý už 25 rokov drží traťový rekord Rajeckého maratónu 2:21:41 z 1996, je to i víťaz MS IAU na 100km z 1997 vo Winshotene časom 6:25:25 U nás behával na veľa pretekoch.

O tom som počul, že zomrel na zástavu srdca. Vtedy ešte Covid nebol, keby bol isto by si i jeho náhlu smrť pripisoval Covidu či očkovaniu?

Pozrel som si oba WMM, ktore boli v nedelu a vcera. Chicago bolo peknym zazitkom, kde napriek relativnemu teplu, vyssej vlhkosti a najma vetru v druhej polovine, boli pekne vykony s urcitou davkou napatia. U zien si vitazka Ruth Chepngetich (vitazka MS v maratone) nerobila tazku hlavu s rozlozenim sil a napalila to v tempe svetoveho rekordu (31:20 prva desiatka). Nakoniec dobehla o 10minut pomalsie nez predpokladany cas, ale stale vitazne a v slusnom case 2:22. Sara Hall, ktora sa povodne odhodlavala k US rekordu (2:19 Deena Kastor-Drossin z r. 2006), sa musela uspokojit s 3. miestom a casom o 8minut pomalsim, druha bola jej „sponzorska kolegyna“ (Asics) Ema Bates v osobaku. Napriek nizsej kvalite pola oproti inym rocnikom, to bol pekny suboj. Rovnako tak u muzov, kde menej znamy Etiopcan Tura ustval Galena Ruppa v zavere dlhym stupnovanym nastupom cca 7km pred cielom. Stale, 2:06 u prvych troch borcov v tych podmienkach, bolo nad moje ocakavania.

Zato vcerajsi Boston bol sklamanim tak vykonmi, ako aj velmi nudnym priebehom. Jedine highlighty boli 1) u zien druhe miesto 41 rocnej Edny Kiplagat, ktora si pekne rozlozila sily a 5ku od 35km do 40km prebehla za 16:13. Vitazka vsak mala naskok z rychleho zbehu po 33.km (Heartbreak hill) a aj ked v zavere kysla, mala bezpecny naskok zo skorsieho zrychlenia. 2) U muzov odvazne solo malo znameho americana CJ Albertsona, ktory to od zaciatku napalil a az do 32.km viedol, miestami az cez 2minuty pred pomaly beziacim polom. Nakoniec dobehol 10. za 2:11. Brooks by mu mal dat za spickovu reklamu dvojnasobny bonus – vyse 90minut na cele pola plneho adidasu a nike.

Inak nudne pozeranie viac ako 35km.

>> Ondriško, 12. 10. 2021 10:48:23

Ano, clovek si kladie aj taketo otazky, ale to by aj ini konici JM museli hynut ako muchy. Niekedy skratka aj dobre trenovany clovek nema idealne geny na dlhovekost, pripadne si vyvinie srdcovu chorobu vekom a ani o nej nevie, napriek dennemu sportovaniu. Staci aby prechodil blbu virozu (a nemusi to byt COVID, ci neziaduci ucinok ockovania) a zavari si podstatne viac, ako obtlstly nesportovec…

Asi by bolo lepsie za tym nehladat viac, ako vieme. Narozdiel od mnohych inych Mochnackeho konikov, bolo radost stretnut Dziubu – vesely, kultivovany a vzdelany clovek. Co robili jeho oddielovi kolegovia 20 a viac rokov dozadu, je uz vecou historie.

Jebet Kiprop

dobodana na smrt

https://sport.pravda.sk/…zel-na-smrt/

>> rudo, 13. 10. 2021 15:41:20

To som si s hrozou myslel, ze ide o dalsiu atletku, len si jej dal ine meno. Jedna sa o Agnes Tirop (to stredne meno Jebet sa v Keni bezne nepouziva na identifikaciu osoby, len prislusnost k rodine/klanu).

Cez vikend dalsie zaujimave, az sokujuce vykony. Polmaraton vo Valencii – Letesenbet Gidey si pridala dalsi svetak do portfolia a zabehla uplne neuveritelny cas 1:02:52. Vyhladajte si to na youtube a pozrite sa na jej nadherny styl behu. Taka sa pred nou nenarodila na dlhych tratiach. Takze uz je drzitelkou svetovych rekordov na 5000m, 10000m, 15km (44:20!) a teraz aj polmaraton, pri ktorom prebehla 15km metu za 44:29. Debatuje sa, ze to je najhodnotnejsi bezecky svetovy rekord – medzi zenami urcite a asi aj vseobecne. Superia s nim Boltovych 9.58 a Warholmove 400 preky. Pozeral som to v priamom prenose a muzskych tesne nad 58min, v dramatickom finisi, ma ani pri jej behu nezaujimalo, tak to bolo sokujuce. Jeden si aj kladie otazku, ako sa muzski „profesionali“ v nasich koncinach asi musia po takomto vykone v podani zeny citit? Mna napada iba jedno nelichotive slovo – neadekvatne.

V Rotterdame zas Bashir Abdi (3. z OH v Tokiu) prekonal „europsky“ rekord s casom 2:03:36. Belgicania musia mat radost.

>> Mato, 25. 10. 2021 10:52:21

Ahoj, ďakujem za info. Pozrel som video, ten jej krásny uvoľnený beh s rýchlosťou pod 3min/km pri polmaratóne v ženskom prevedení je naozaj fantastický. A naozaj podľa tabuliek sa nik v ČS pod 1:03 v histórii nedostal… Čakal som, že možno Robo Štefko, ale na druhej strane v období keď bol v najlepšej forme, na polmaratón sa elitní maratónci nezameriavali.

>> AdCo, 25. 10. 2021 19:16:42

Tak zrovna Robo Stefko sa pod jej cas dostal viackrat, ale pokial ma pamat neklame, bol to iba on. Najlepsie bezal za 1:00:29. Asi si pozeral iba behej.com tabulky, ktore siahaju len do roku 2006. Asi tusis, ze sa behavalo aj predtym …

>> Mato, 26. 10. 2021 07:12:59

asi bude rozdiel v dlhodobych tabulkach CZ a SK, podla toho kto si prave Roba privlastnil

>> Mato, 25. 10. 2021 10:52:21

Takže po maratónskej smršti prišla aj polmaratónska. Ale to sa dalo čakať.

1. V priebehu 16 dní boli 4 WMM-Berlin, Londýn, Chicago a Boston, a o další týžden Paríž a Amsterdam, takáto smršť top maratónov tu ešte nebola, ale to je kvôli Covidu kedy v jari sa mnohe maratóny nekonali. Hlavne na posledných dvoch boli zabehnuté rýchle časy u mužov i žien, a oveľa lepšie ako na tých 4 WMM.

Asi nie som jediný čo sa pýta, nezaslúžili by si všetci títo bežať OH maratón? Prosto aby na maratóne bežalo to najlepšie čo maratonsky svet ponúka-aj keby malo bežať 250 bežcov? A pravdaže v lepších klimatických podmienkach ako horúce leto.

2. Všetky 4 WMM bežala bývala elitná maratónkyňa Shalane Flanagan a vo veľmi pekných časoch. Hlavne kombinácia Chicago a Boston deň po sebe je veľmi zaujímavá. Tak ma napadlo, neviete aký je najlepší mužský výkon pre maratóny 2 dni po sebe? Taký Kawauchi to možno už bežal…

3. Svetový rekord od Gidey sa dal čakať, vzhľadom na jej výkony z kratších tratí, že to bude až takéto zlepšenie ale čakal len málokto. To je až neuveriteľný čas.

Na druhej strane, ked Paula zabehla na maratóne 2:15:25 tak predchádzajúci rekord zlepšila ešte väcsím rozdielom, a hlavne, jej výkon vydržal viac ako 16rokov- a to neboli karbónové boty.

Podľa mňa je zbytočné a nesprávne porovnávať časy spred roka 2017, kedy boli zavedené karbónove topanky, s tými dnešnými.

>> Mato, 25. 10. 2021 10:52:21

Díval jsem se hodinu po konci, abych si to rychle přeskákal. Byl jsem hlavně zvědavý na Rhonexe Kipruta, který chtěl znovu zaběhnout pod 58 minut, což se nakonec těsně nepodařilo (a ještě skončil druhý), nicméně krásný závod. Ovšem jak přepínali na Gidey, tak to bylo pohlazení pro oko. Má opravdu krásný běžecký styl a i když vypadala velmi uvolněně, tak běžela těžkou hranu. Za vodiči často visela za oči, ale udržela se a máme z toho jeden z nejlepších ženských výkonů historie.

Pořád ale bude mít na dráze velké problémy s běžkyněmi typu Hassan kvůli chybějícímu kicku, takže zlaté z OH mohou nakonec chybět, což jsi už dříve psal, že je pro Tebe hlavní měřítko. Myslíš, že se má ještě kam zlepšovat? Už těch 62:52 vypadá až neuvěřitelně, boty – neboty.

Jinak pokud si dobře pamatuji, někde jsem zahlédl tabulku nejlepších českých a slovenských výkonů historie na půlmaratonu. Jen pět se jich dostalo před Gidey a o parník nejlepší je Štefko, kterého u nás nemá ještě dlouho šanci nikdo překonat…

>> Mato, 26. 10. 2021 07:12:59

Jan Pesava 1997 – 1:1:31

nemala by sa dat cestou maratonskou

>> SlavoK, 26. 10. 2021 09:30:37

Ano, spravne, v Kosiciach na MS, videl som to na vlastne oci a beztak mi to vypadlo z pamate.

>> Meescha, 26. 10. 2021 09:21:03

Vsak ona tie medaile z OH snad ziska na maratone, az nan o niekolko rokov presedla.

To zrychlenie zial nema take, ake je potrebne na zisk zlata na sampionatoch a pri Hassan sa obavam, ze nech bezi akokolvek rychlo, tak ju iba dotiahne o 2–10s k rychlejsiemu casu, ako da ona. Na to, aby takyto typ bezkyne/bezca vyhraval na velkych podujatiach na drahe, musi byt o 1,5 levelu lepsia, ako superky. Vid pripad Almaz Ayana na 10000m na OH v Riu, ci na MS 5000m, ked si poradila s Genzebe Dibaba. Bola o tolko lepsia, ze superky skratka ustvala. Gidey zatial nema taku prevahu, ak vobec, na tratiach do 10km. Na dlhsich si trufam povedat, ze je o 2 levely lepsia, ako svet. Uvidime, ako sa za 2 roky adaptuje na maraton. Obavam sa vsak, ze jej styl nebude dost ekonomicky na to, aby bola nova svetova rekorderka. Bezi az prilis krasne… Rad sa vsak budem mylit.

Neviem, ci si spominate na byvaleho svetoveho rekordera na 1/2M, majstra vseta na tejto trati, v krose a aj medailistu z MS a OH na drahe- Zersenaya Tadesseho z Eritrei – nemal zaver, mal absolutne ekonomicky krok, beztak na maratone nepodal ani len priemerny vykon. Tak snad to nebude tiez pripad Gidey.

1H sa da bezat naplno iba na cukor

2H sa NEda bezat naplno iba na cukor

preto nie vzdy je mozny prenos vykonnosti z 21 na 42 km

>> Mato, 26. 10. 2021 10:04:06

Preco tam Robo nebezal a Miro Vanko zabehol tak slabo?

>> Mato, 26. 10. 2021 07:12:59

áno, pozeral som len podľa Behej.com tabuliek.

>> SlavoK, 26. 10. 2021 12:33:18

Robo bezal – 1:02:15, 29.m. Podla mna trosku premotivovany a nevysiel mu den. Faktorom bolo aj urcite to, ze bol v plnej priprave na NY maraton v novembri, kde bezal vyborne. Za normalnych okolnosti mal Jana Pesavu porazit, ako zvycajne.

Miro Vanko nikdy nebezal polmaraton indikujuci jeho vykonnost a to ani v ine roky. Bol na to skratka asi pritazky. Normalne, ak ma bezec dobre rozvinutu tempovu vytrvalost (co on mal), moze smelo rozbiehat cca 50s od sucasneho najlepsieho vykonu na 10km a nemal by moc spomalit. Miro mal rok predtym zabehnutu 10ku za 28:0×, ako kvalifikacny vykon na OH v Atlante, ale tu vykonnost uz nikdy taku dobru nemal (aj kvoli borelioze, ktoru vsak chytil az neskor) a polmaraton nevedel udrzat tempo ani o minutu na desiatku pomalsie.

Polmaratonsky elitny specialista dnesnej doby vie rozbehnut a udrzat tempo o 30s-40s pomalsie na obe desiatky od sucasneho najlepsieho vykonu. K tomu mu vsak uz pomaha obuv a ktoviecoeste…

>> Mato, 26. 10. 2021 12:50:08

Diky.

>> Mato, 26. 10. 2021 12:50:08

Mato podla coho si posudil Vankovu tempovu vytrvalost ako dobre rozvinutu?

>> rudo, 26. 10. 2021 14:00:36

Podla spomalovania jeho vykonov od 800m po 15km. S predlzujucou sa vzdialenostou sa nejedna o krivku, ale skoro o linearnu funkciu. (Pol)Priamka je extremne plocha.

Vychadzam aj z vyjadreni jeho dlhorocneho trenera (Dusana Valenta) a uverejnenych studii v metodickych materialoch. Mame doma a celkom nedavno som nimi listoval po rokoch. Obsahuju aj treningove denniky (casti zaznamov z jednotlivych faz pripravy v roznych rokoch) STefka, Vanka, Marosa Foltanyho a dalsich clenov Dukly.

>> Mato, 26. 10. 2021 10:15:34

Nemusíme z každého dělat maratonce/mara­tonkyni. Vůbec netuším, jak by jí ta dlouhá trať sedla, ale v případě, že by udržela svůj styl po celou dobu, tak sekne svěťák i na maratonu o pořádný kus. To je snad poprvé, kdy mohu říct, že žena běhá na pohled stejně jako muži, a nemyslím to pejorativně s ohledem na výši testosteronu.

Ona bude mít též silnou hlavu, ještě předloni mě děsně štvala na dráze tím svým stnulým výrazem, kdy do posledního kola neotevřela pusu. První, co mě mylně napadlo, že se musí flákat, když to udýchá nosem, ale nějak udýchala. Poslední rok už vypadá trochu jinak a hlavně jde naplno, v cíli většinou otočí žaludek. Hassan může občas tempově udolat, třeba se zadaří právě v Paříži, ale úplně bych si na ni nevsadil.

Tadese je zajímavý příklad, do Breaking2 ho vzali jako s tím, že nejlepšího půlmaratonce naučí maraton. Pak zjistili, že borec není zvyklý při závodu jíst a víceméně tam zůstal bez nároku se přiblížit dvěma hodinám.

>> Ondriško, 26. 10. 2021 09:14:37

Jaký je nejlepší mužský výkon při maratonu 2 dny po sobě netuším, ale kombinace Baltimore-Chicago-Boston v jednom víkendu přivedla na start Jordana Tropfa. Byl přihlášený na všechny závody a když mu je naházely do tří dnů, odběhl to. Ovšem rozhodně neodklusal. Tři maratony ve třech dnech znamenaly následující výkony

Baltimore – 2:27:23 (dokončil jako druhý v pořadí)

Chicago – 2:31:54 (kdo sledoval ví, že bylo docela dost teplo)

Bostonem – 2:32:13

Docela bizár.

>> Mato, 26. 10. 2021 15:13:49

hmm, ale to moze byt aj naopak chybajuce rychlostne zlozky, chyby v treninku co moze znamenat horsiu vykonnost na kratsich tratiach a zdanlivo to potom vyzera ako vyborna tempova vytrvalost

majstrovstva zapichancov

https://www.atletika.sk/…ych-ms-a-me/

aj ked sa PUPIS vyhovara ze na zimne OH v Cine a na MS v USA nema nik na SK ziaden vplyv,

tak DEVIN rovnako pobezia iba zapichanci a toto rozhodutie je ciste SK zalezitost

tazke po pade rezimu sa bude menit aj atleticky svaz