Blogy
Garmin Forerunner 920XT 3. část: fitness funkce, notifikace a asi závěr :-)
Ve třetí části recenze 920XT se podíváme vesměs na věci, které jsou zbrusu nové a u žádného z předchozích zařízení jsem se s nimi nesetkal....
Kokosy na sněhu
Poslední den v roce s koná celá řada silvestrovských běžeckých zápolení. SK Svěrák se již druhým rokem zúčastnil běhu v Riegrových sadech nesoucího jméno slavného českého komika Jardy Štercla. Tento závod jsme nemohli v n...
Co rok dal...
Uz minule som vravel, ze tyzden je pre bezecku statistiku prilis kratke obdobie. Ze je lepsi mesiac, kde sa tie rozne tyzdnove vykyvy stratia. O tom, ze rok (ten kalendarny) je tiez dobra miera, som vtedy vobec nepoc...
IMAT 2015 - prosinec/leden
Prosinec nebyl úplně povedený měsíc, alespoň z hlediska tréninku a plnění stanoveného plánu. Byl to náročný měsíc, v tréninku jsem přešel do Základního období2, kde přibyla kvalita a předvánoční čas byl ve znamení &quo...
PF 2015
Teplo v Teplicích? Kdepak, řádně promrzlý půlmaratón
Teplice se jmenují podle tepla a také tam mají termální lázně. Je tedy dost s podivem, že se vánoční edice místního půlmaratónu stala mým dosavadním druhým nejchladnějším závodem vůbec, trumfla ho jen loňská Sobótka. Fakt ...
29. december 2014 – 4. január 2015
Pondelok: Odbehol som ku Bráne 5 kôl, 17 km. Po dnešnom dni to je 602 km v tomto mesiaci a to mám ešte 2 dni. 17:17, 17:09, 16:23, 16:35, 15:08 .
Lesní přípitek
Na zimním výběhu jsme byly s Martinou už dlouho domluvené, ale čekaly jsme, až bude opravdu zima :) Konečně les pokryl bílý poprašek, teplota klesla pod nulu. Martina přijede za mnou do Brna vlakem, poběžíme do Kuřimi a já se zase v...
... Hlavně si to užij..:)...
Vánoční běh pod Černou Věží a odkaz na záznam z MS ŠTAFET -Dolomitenmann
klatovsky.denik.cz/ostatni_region/galerie-susicky-stepanik-prerusil-freiovu-nadvladu-20141229.html www.ceskatelevize.cz/ivysilani//10164550721-dolomitenmann/214471292070001-extrem-v-primem-prenosu-dolomitenmann-2014/
(Nesvatý) POP druhý
Do Silvestra výhodnější registrace na Pardubický vinařský půlmaraton
18. dubna - 13:00Rovinatý závod - také renesančním centrem města. Letos změna - ze 3 sedmikilometrových okruhů na 2 delší okruhy.
Na Vánoce na Řepíně
V čem jsem co běžel
Neohlížej se a upaluj
Jedna ze základních pouček praví, že běžec se má dívat dopředu a nikdy se nemá ohlížet. Ohlédnutí posune těžiště mimo osu, vyvede tělo z rovnováhy a naruší správný běžecký rytmus. Navíc každým ohlédnutím ukazujeme sou...