Blogy
Únor bílý, tělo sílí…? Tak to těžko!
rekordní 10. týden
MT310 - minimalist design by Pancha
Před vánoci jsem zde zmínil, že jsem si pořídil tyto low-endové boty. Přes zimu jsem v prvním páru naběhal cca 800 km. Co se týče výdrže boty jsem spokojen, už jsem se dostal na 1 Kč/km, což jsem si stanovil jako takový rozumný po...
Ani v cíli nemáte vyhráno
Snad by ani nemohlo přijít jaro, kdybychom nejeli Krkonoškou 70. Jako vždy jsme o tom více mluvili než trénovali, ale protože už jsme starý zkušeňáci, vůbec nás to neznervóžnovalo. Vždyť to není ani těch 70. Letos jsme post...
Kysucká 100 2013
www.kysuckastovka.wbl.sk/ 120km / 5400m+ 31:50hod O Kysuckej stovke jsem se dozvěděla především od Ivana na akci LH24 2013. Z tohoto pochodu si moc nepamatuju. Byla drsná zima (i přesto, že kalendář jsme měli přetočený už na bř...
Poprvé v krátkých...
Tak letos poprvé v krátkých. Bez bundy, bez rukavic, bez čepice. Paráda :)
Profil na Wikipedie...
Zde je i odkaz na můj profil,který založil můj brácha :-) cs.wikipedia.org/wiki/Martin_Frei
2013 - X.týden
Po 18,5 km; 1:30; trail, nastoupáno 351 m na lesních cestách sníh taje pomalu, takže to bylo více bruslení než běh
10. ročník Královské pětimíle
Délka tratě: 8045 m Místo konání: Královské Poříčí Trasa: Obrátková, rovinatá trať, se dvěma krátkými výběhy a následnými seběhy. Běží se podél Ohře na trase cyklostezky z Královského Poříčí do Lokte. Start: začáte...
Dámský běžecký klub
Myšlenka podpořit ženy v běhu založením běžeckého klubu, zrála dlouho a tento týden došlo k jejímu naplnění. Dámský běžecký klub je na světě! Ve městech po celé republice vznikají většinou pod vedením bývalých fina...
Moje PRED a PO!
Palestra úspěšně za námi!!!
Pro většinu z nás první (před)jarní závod - Kbelská desítka - opět nezklamal. Počasí skvělé, organizačně dobře zvládnutá akce. Z výkonů bych chtěl zdůraznit výsledky našich studentů. Časy i odhodlání Gábiny (kvarta), Ani...
Lehké zbilancování roku 2012
Poslední dobou blog zanedbávám. Není to ani tak nedostatkem témat, jako ochabující chutí spisovat. Nesbírám inspirativní zážitky jako 12 Honza, opakovaných tréninkových záznamů už mám rovněž odepsáno mraky a upř...
2013 - IX.týden
Po 7,5 km; 0:42; silnice, rovinka Út 13,6 km; 1:07; silnice, rovinka po týdenním výpadku jsem to zkusil, ještě nohu trochu cítím, ale snad to pomalu rozběhám
Jezerní běh má letos opět atraktivní trasu
15. června se poběží 2. ročník Jezerního běhu. Organizátoři se letos rozhodli pro nákladově minimalistické pojetí: registrace proběhne až těsně před závodem, startovné bude dobrovolné atd.Pro představu o trase si dovolím...
Sláva sněhu
Včera jsem vyběhla do chumelenice. Původně to mělo být zaběhnutí si do práce pro zapomenutou nabíječku, nakonec to byl nezapomenutelný zimní zážitek. Venku tak hustě sněžilo, že i pejskaři stáli ve vchodě a venčili své mi...