Blogy
Sporttracks 1. část: úvod
Napsat článek o sporttracks se chystám už drahnou dobu. Zásadním důvodem, proč otálím (tedy přesněji otálel jsem), je jednoduše realita tohoto výborného software s tolika variantami použití, které ve ...
Není důležité vyhrát, ale....
stejně se asi nezúčastním žádného běžeckého závodu kromě plánovaného půlmaratonu, na kterém se snad ztratím v davu. Vím, že nemusím, že s běháním v parku (vlastní tempo, vlastní trasa, sluchátka na uš...
Motivace vítězí nad zimou...
Mojí původní motivací pro běhání bylo shodit pár kilo. Z obavy (podle mých zkušeností oprávněné), že to nebude stačit, jsem se v prosinci přihlásila na svůj první půlmaraton (správně hádáte, že to bud...
Co s malými vrahy?
Kmetiněveský malý (dnes už velký) vrah je na svobodě. Nemusí se léčit, nemusí se nikde hlásit, může zase směle vraždit. Samozřejmě také nemusí, ale může. Místní, včetně starosty, mu vzkázali: nevracej se domů, jinak dopadne...
Sezóna 2010 týden 8. (18.-24.1.) docela dobrý.
Plán vypadal následovně:po 18.01. P-Vypl 0:40 fáze 2 U-POS ...
24.1. - nečekaná pohoda
Dneska jsem se poučila a vzala si dvoje rukavice. Krize byla stejně, po deseti minutách mi prsty zase zmrzly, ale tentokrát to nebylo tak zlé, za chvíli rozmrzly a byla pohoda :) Dneska jsem běžela t...
23.1. - ledové utrpení a vtípek na trati
Dnešní běh byl naprosto příšerný. Je to tak. Začalo to tím, že jsem si ráno uvědomila, že nemám co na sebe. Všechno mi leží v prádle a už třetí den jsem to zapomněla vyprat. Ano, šlo by to vyndat, al...
Běh a chirurgie / Run and surgery
V posledních dnech se zase pomaličku začínám cítit jako alespoň malý běžec :) Včera jsem si střihla 10km, kde prvních 5km jsem seběhla dolů 69m a vyběhla nahoru 48m a cestou zpátky samozřejmě opačně....
Chebská běžecká zima
Snad jen krátce (i když jestli já to vůbec umím :o). Na začátku minulého týdne jsem se rozhodl zúčastnit se 3.závodu Chebské běžecké zimy. Přispěju nějakými těmi drobnými na "slané" děti a zároveň si ...
18.1. - Intervaly / Interval Training
Ač mi někteří radí, intervaly neběhat, běhám je. Proč? Baví mě to, víc lidí mi doporučuje je běhat, než neběhat, a má to výsledky. Ale hlavně mě to fakt baví :) Pravda ale taky je, že objemy mi skute...
Sezóna 2010 týden 7. (11.-17.1.)
Plán vypadal takto:po 11.01. P-Vypl 0:40 fáze 2 U-POS ...
Keď sa telo bráni a začína chýbať motivácia
Koniec uplynulého roka ma v bežeckej pohode vonkoncom nezastihol, skôr naopak. Bolesti ľavého triesla, ktoré sa začali objavovať v druhej polovici októbra, ani po vyše mesiaci oddychu a rehabilitáciac...
16.1. - dlouhý výběh / long run
Dnes dopoledne jsem si dala běh na necelých 9km. Byl to můj úplně první tréninkový běh v životě, na který jsem si vzala svačinku :) Půlku tyčinky jsem zbodla před během a půlku za půlkou trasy. Běžel...
Přispěli jste na Haiti? Snad vám to Klaus odpustí
Apokalypsa, zmar, nezměrné utrpení, všudepřítomná smrt, hromady mrtvol, zoufalost přeživších. Pro nás a drtivou většinu lidí na světě v podstatě nepředstavitelná situace. Pro obyvatele Haiti momentálně tragická přítomnost. Ze...
Znovu na trati / Back on trail
Po skoro týdnu jsem dnes zase konečně vyrazila ven. Toho sněhu! Já vím, že vy to víte už týden, ale já si ho ohmatala až dneska :) Na některých místech jsem se bořila až po kolena, chtělo to spíš lyž...
Fotovtip XI: Smlsněte si na svém politikovi
Jedna extra specialitka z kuchyně asijského bistra v Sokolově....
SportyPal training logger
Už nějakou dobu mám to štěstí, že se v mém mobilu uvelebil taky GPS modul a toho se prostě musí využít. Takže jsem hned na začátku hledal nějaký software, co by mi zaznamenával uběhnutou nebo ujetou t...
Plavání s tempo trainerem a posilovna D, pěkný den:-)
Dneska jsem v poledne konečně trochu systematicky vyzkoušel pomůcku pro plavání (nejen) tempo trainer, který mi na otestování zapůjčil Tomáš Vojtěchovský z totalniplavani.cz. Recenzi připravuji, takže...
Sezóna 2010 týden 6. (4.-10.1.) s prašivým počasím
Tento týden byl plánovaný jako odpočinkový a nebýt takového šrumce v práci, třeba bych si i trochu odpočal:-). Rozpis vypadal asi takto:po 04.01. Volno 0:00...
8.1. - co se stane, když dostanu číslo na půlmaraton?
Přece onemocním! Ano, bolí mě v krku, mám mírnou teplotu a taky mě bolí ten sval, co jsem s ním měla na podzim problémy. Na druhou stranu je to téměř zázrak, že jsem to chytla až teď, protože všichni...