Blogy
7.1. - už mám zase startovní číslo
Dva dny po sobě jsem měla běh i posilku, zítra si dám zasloužený odpočinek (ehm, stěhování nábytku). Dneska večer mi přislo číslo na půlmaraton :) Je hezké, jako obvykle - 13. Ono je tedy 1101 - ajťá...
6.1. - Jak jsem naměřila velké kulové
Před tréninkem: Ráno zazvonil budík, ještě jsem chvíli ležela, pak jsem nandala pás, naslinila, snažila jsem se podsvítit si hodinky, abych viděla, jak to vypadá, ale podsvícení mám nějaké rozbité a ...
Na Silvestra jedině do Lysé
Hups, člověk se ani neotočí a už tady je zase konec roku. A s tímhle koncem pro mě tradičně přichází dlouhá prosincová dovolená vyplněná dost protichůdnými zájmy a aktivitami, až jsem z toho vždycky n...
5.1. - intervaly, přemýšlení nad dalším tréninkem
Koukala jsem na tréninkový plán na další týdny. Za cca týden a půl končím období, jehož účelem je navýšení týdenní kilometráže, a začínám samotnou přípravu na půlmaraton. Teď mám ke každému tréninku ...
Novoroční proběhnutí se (loňským rokem)
Na Nový rok jsem se po dlouhých sedmi měsících opět postavil na start běžeckého závodu....
Rok 2009 stručně
Původně mě vůbec nenapadlo dělat nějaký souhrn, ale potom, co jsem si přečetla Leony blog, jsem byla zvědavá, jak jsem na tom letos byla já (zase to srovnávání se s ostaními). A když už jsem se v tom...
3.12. - konečně běh přes hodinu
Po několik měsících jsem dneska konečně běžela déle jak hodinu. Úkolem bylo běžet 60-70 minut do 65%. Haha. Rovinatá trasa na hodinu v mém okolí rozhodně neleží. Než se nudit na ovále, zvolila jsem k...
Sezóna 2010 týden 5. (28.12.-3.1.)
Původně jsem plánoval, že mezi předposledním a tímto tréninkovým příspěvkem napíšu ještě nějaký bilanční nad loňskou sezónou, ale nakonec jsem se na to vykašlal. K bilancování toho zase tolik není a p...
Klausův novoroční projev přeložen do člověčiny
Václav Klaus přednesl svůj, už v pořadí 7. novoroční projev. Byl jako vždy brilantní a vzletný. Dokonce tak, že někdo je z něj tak unešen, že při něm stojí v pozoru a z víčka si tu a tam nepozorovaně setře slzičku dojetí.
Novoročný beh
Dnes/hop,vlastne už včera/ som bežal netradičnú trasu, nazval som ju "industrialna". To preto, že sa mi nechcelo štartovať auto a odviezť sa do cca 10 km vzdialených Malých Karpát. Trasa viedla priamo...
1.1. - jak na nový rok, tak po celý rok? Snad ne :)
Dnešek jsem strávila úklidem, učením a odpoledne jsem 15 minut posilovala, ale stálo to za starou bačkoru. Jak jsem teď víc jak týden vynechala, tak to bylo fakt špatný :) Ale s vidinou toho, že se t...
31.12. výklus, ranní puls, obvykle depresivní silvestr
Nějakou dobu jsem nic nepsala, ale rozhodně ne proto, že by nebylo co psát :) I když pravda je, že něco možná není vhodné publikovat :D Na závěr dnešního záznamu napíšu víc. Dneska jsem si dala regen...
Tak som to stihol
Tak som to stihol ešte tohto roku, tým myslím zabehnúť si svoju prvú desiatku. Ja viem mnohý si pomyslite, čože je to zabehnúť 10 km, ale pre mňa to znamená veľa. Všetko to začalo niekedy pred letom...
Pondělí 28.12. - bez pohybu
Včera navečer jsem si šla podle plánu zaběhat - stihla jsem to až za soumraku, tak jsem místo lesa zvolila nudný ovál u školy. Je kilák a půl daleko a když jsem k němu doběhla, bylo zamčeno. Grrr, co...
Sezóna 2010 týden 4. (21.-27.12.) celkem náročný a jaký mohl být, kdybych nebyl líný mýt nádobí:-)
V tomto týdnu mne kromě poměrně náročného tréninkového plánu od Miloše Ničitele (pěkné že, zejména tedy po tom posledním odflákaném:-)):po 21.12. Volno 0:00 ...
Třídenní Vánoce
A je to pryč. Jsem doma se spoustou úžasných darů a už jen maličkou krabičkou cukroví. Už mě čeká zase jen to učení a trénink, abych se z toho učení nezcvokla dočista. O Vánocích jsem poctivě papala ...
Špunty do uší – minirecenze
Když mě týden před plaveckým kempem zase přepadl zánět v uchu, tak jsem se rozhodl, že tomu budu napříště předcházet a začnu používat při plavání špunty do uší a po každém plavání si pečlivě vytřu uši...
Svátky bez myčky, ach jo!
Protože byl nedávno můj blog potažmo já, označen za ufňukaný, fňuknu si naprosto programově. V sobotu dopoledne, při přípravě oslavy manželčiných narozenin, se jí podařilo upadnout přes otevřená dvířk...
Přestávka
Rozhodla jsem si dát v psaní každodenních reportů přestávku. Přestávám to stíhat. Přes Vánoce budu psát jen nárazově,když se stane něco zajímavého. Prosím všimněte si ankety vpravo nahoře, zajímal by...