Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Behanie Brno

Behanie Brno

Nalezené položky: 7802 První Předchozí | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | Další Poslední
avatar

Akad.25 muž 17.04.2017 09:13:33

Velka gratulace našim brněn.běžcum Milanovi a Pavlovi k jejich vykonu a umistění na bedně..dobra práce chlapi..nějak jsem si nedovedl představit,že bych po trase ,kde někdy chodím či jezdím MHD,že bych někdy běžel závod,ale asi..nikdy neříkej nikdy..snad nebylo moc čerstvo,ale ten vitr byl asi okolo vystaviště vice citit…

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 17.04.2017 10:00:18

>> Meescha, 16. 04. 2017 23:55:57 …chlap v sukni…

do toho docela slapl, dle fotografickeho casu probihal kolem nadrazi jen cca 30 s za Milanem …

avatar

Akad.25 muž 17.04.2017 10:58:04

Jardo,docela povedena fotka..a Meescha je který? na foto?… dnes už konečně něco kvality celkem 12,5km- 5:02min zahřív.4,5km a vybihane temp.useky do kopce 10×300m s MK-na silnici u Veselky/ prum.od 3:30.50min/..TF po useku dost vysoko 156–9..nohy dobře,ale vcelku dost vyživne useky jinou variantou vč.vyklusu i komického zakopnutí a padu v PP Pekarna,ještě že tam poblíž nebyl žadny příchozí..asi by se nasmal

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Žďár nad Sázavou nebo Brno

Celkem 2784 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:07 (2011)
půlmaraton: 1:28:33 (2007)
maraton: 3:48:37 (2007)

Luckyboy muž 17.04.2017 13:06:22

>> MS82, 16. 04. 2017 20:08:13

S rovinou a mírným sklonem souhlasím. Potíž je, že moc takových pasáží ve skyrunningových závodech není :-) Ale najít se dají. A je pravda, že tam je hodně velký rozdíl, když člověk běží kolem 5:30 min/km do mírného kopce, nebo se vypráskal v prudkých kopcích, a střídá běh a chůzi a je rád, že se dostane na nějakých 7 min/km.

Např. na Perunu je část před Travným, která je relativně po hřebeni a dá se tam běžet, stejně jako poslední dva seběhy nejsou žádné maso, ale jsou hezky běhatelné, a pokud to člověk už nemá v nohách nebo v hlavě, dá se tam ztratit několik desítek minut, přičemž na sjezdovkách naženeš něco maximálně v řádu minut. Čili strategie je jasná. První půlku do Řeky nějak přežít a moc se nezničit a pak začít teprve závodit a doufat, že to nohy v posledních dvou sebězích vydrží.

Já z kopce nikdy jako Tomáš běhat nebudu, to vím s určitostí :-), ale od určitého sklonu mám problém jít seběh technicky správně, tzn. musím těžiště přesunout víc dozadu, a jít to víc přes paty. Prostě nestíhám frekvenčně, a protahovat krok je sebevražda. A tyhle seběhy stojí hodně sil a únavu stehen, protože jdeš vyloženě proti gravitaci. Takže ztráta je dvojnásobná – čas, protože jsi pomalý, a síly, protože brzdíš. A tohle je to, co jsem myslel tím, jít z kopce rychle, protože při rozumné technice Tě to nestojí nic navíc, ba naopak, můžeš i „ušetřit“.

Motto: Pořádek je pro blbce, inteligent zvládá chaos. http://luckyboyonthetrail.blogspot.cz/
avatar

MS82 muž 17.04.2017 15:03:07

>> Luckyboy, 17. 04. 2017 13:06:22

Tak to mame stejny problem. Jakmile se sklon dostane pres nejakou uroven, nebo je podklad nejisty, taky zacnu brzdit a je to skutecne zbytecne narocne. V tom byl super snih, ktery te brzdi automaticky a muzes to pustit, jak chces :-)

avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:31 (2024)
půlmaraton: 1:24:58 (2023)
maraton: 3:26:43 (2022)

Meescha muž 17.04.2017 17:19:33

>> jm1, 17. 04. 2017 10:00:18

Jako jo, běžel rychle, ale tedy hodně extravagantní vzhled…

>> Akad.25, 17. 04. 2017 10:58:04

Ještě jsem nenašel foto ze závodu, takže zatím nemohu sloužit, ale ke konci jsem musel vypadat luxusně. Sliny kolem huby a pohled smrti v očích.

avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 17.04.2017 18:15:25

>> Meescha, 17. 04. 2017 17:19:33 …nenašel foto ze závodu…

Fotil napr. Mirek Nosek/Pacholda

avatar

Žďár nad Sázavou nebo Brno

Celkem 2784 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:07 (2011)
půlmaraton: 1:28:33 (2007)
maraton: 3:48:37 (2007)

Luckyboy muž 17.04.2017 20:04:33

>> MS82, 17. 04. 2017 15:03:07

Sníh je fajn, pokud není zmrzlý a nevíš, jestli se u každého kroku propadneš, nebo ne :-)

S tou technikou – právě kluci jako Tomáš Lichý dávají seběhy dobře technicky i v prudkých sklonech a často i v technickém terénu. Mám ale pocit, že ve svém věku, se současnou hlavou, a nízkými závodními ambicemi, s tím už moc neudělám. Na zrychlení mám pořád spoustu prostoru jinde (zhubnout, víc trénovat) :-)

Motto: Pořádek je pro blbce, inteligent zvládá chaos. http://luckyboyonthetrail.blogspot.cz/
avatar

Akad.25 muž 17.04.2017 20:36:23

Tak takhle to vypada,když se brněn.borec směje svym protivníkum,jak jim to ukaže a natře..nebo nějak podobně…ha ha naš borec Milan viz-foto odkaz JM1-viz vyše…hezka fotka..pokud ji už Milan neviděl..

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 17.04.2017 20:54:23

>> Akad.25, 17. 04. 2017 20:36:23

Tondo netusim pointu tvého odkazu, protože nemám žádné protivníky. Nebo jen jednoho, když se ráno podivam do zrcadla. ;-)

>> Luckyboy, 17. 04. 2017 20:04:33

Když jsem viděl pár fotek závodu a pak mrkl na Stravu Tomáše, tak on není běžec, to je letec par excelence. To musel byt drsný adrenalin…

avatar

Eymir Gölü

Celkem 3486 km
Minulý měsíc 0 km

Skritek Hugo žena 17.04.2017 21:24:56

Alce, Pavlovi M. a Milanovi gratulace k bedne. Pri konzumaci vyhranych pochutin preji dobre chute a snad nam tu nezacnete na foru stekat, od toho jsou tu jini.

Meeschovi pak gratulace k osobaku.

>> Akad.25, 17. 04. 2017 20:36:23

Tondo, neches to osvetlit? Ten prispevek je minimale podivny…priznam se, na prochazeni <500 fotografii nemam kapacitu a stejne pochybuji, ze bych vysvetleni nasla.

Motto: Petit cheval de manege :-)
avatar

Brno

Celkem 22207 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:30 (2011)
půlmaraton: 1:23:40 (2007)
maraton: 2:55:30 (2011)

milan muž 17.04.2017 21:54:13

>> Skritek Hugo, 17. 04. 2017 21:24:56

Našel jsem vhodnějšího strávníka… :-D

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 17.04.2017 23:22:38

Tondo, nechceš zkusit ve středu v podvečer na Palačáku 5 km?

Rozběhy a další informace

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Akad.25 muž 17.04.2017 23:52:56

Omlouvam se, že jsem ji -tu hezkou Milanovu fotku nedokazal skopirovat a vložit- i pro Skřítka- tak se mi ta fotka libila-jako radostný projev z fajn závod.běhu a s humornějším dovětkem,že mi to připomíná usměv jakoby lehce běžícího favorizov.vete­rana,kterak utekl svým souputníkum a svůj běh si patřičně užívá…ať ten muj příspěvek ma definovanou pointu,nicmeně Milan běžel velmi dobře…pro Skřítka foto dělal Pacholda- Fotil napr. Mirek Nosek/Pacholda- viz.přísp.JM1– foto č. 156/514…a snad tim osvětlením není tudíž komentař podivny…pokus o veselejš.definici akční fotky zavodu-Milan, mě se ten projev-vyraz jeho tvaře prostě líbí a tak jsem ji okomentoval, s dovolením a s příp.omluvou

  • jm1 Dnes 18:15:25

>> Meescha, 17. 04. 2017 17:19:33 …nenašel foto ze závodu… Fotil napr. Mirek Nosek/Pacholda

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 18.04.2017 00:08:18

>> Luckyboy, 16. 04. 2017 11:14:53

gratuluju ke krásnému výkonu.Jinak – ne že bych tě sledovala, ale myslím na tebe každý rok v létě na dovolené na Hvaru, tam ty kopce ( přímo v místě ubytování ) fakt stojí za to :-)

avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 18.04.2017 00:13:52

>> Meescha, 16. 04. 2017 19:18:13

bombáááááááááááá. Moc ti to přeju :-).

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 18.04.2017 10:51:37

Zajímavé, dnes jsem byl unavený, zahleněný, naštvaný a neměl moc času, vydal jsem se proto na běh do vrchu kolem koniklecové louky. Tepy přesunového běhu též vysoké, pocity při běhu do vrchu příšerné, nicméně těch 1,48 km s převýšením +82m mám za 6:51, tempo 4:38/km, ATF 176, max 183, takže jsem svůj traťový osobák překonal o 4 sekundy. Vydýchával jsem při běhu dolů přes půl kilometru (tempem nad 10:00/km), než se tep a dech zklidnil. Ale teď zmizla únava, zahleněnost i naštvanost, takže to asi mělo smysl. ;-)

Edit: tak už jsem tam jednom běžel rychleji, za 6:45, ale vše ostatní platí

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Akad.25 muž 18.04.2017 11:57:38

Dnešní volnější proběhnutí přes udolí a do obory celk.12,km- 5:01min z toho na zavěr uvolňovací RR 6×100m s MK TF 139 pocitově zažitkovy nic neřešící lehky běh v přírodě,pocitově poho.. zítra dle počasí planov.zařaz.kva­lity /TB/..doufam,že vnimajicim kritikum muj dovětek a foto z včerejška je dostačující,jinak pak ja nechapu..a insuficienc.smyslu pro pozit.humor..ende

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Celkem 27228,99 km
Minulý měsíc 0 km

jm1 muž 18.04.2017 13:29:08

>> Akad.25, 17. 04. 2017 23:52:56 …že jsem ji -tu hezkou Milanovu fotku nedokazal skopirovat a vložit…

Osveta :-) – JAK VLOZIT fotku z rajcete do fora:

  1. Rajce si prohlizime na PC (=s mobilem/an­droidem/ipadem/… musi poradit nekdo jiny :-) ).
  2. Libi se nam nejaky snimek. Nazev/adresa snimku muze ale obsahovat pomlcky aj. znaky, ktere forum „nema rado“, a proto ho nezobrazi
  3. Ve snimku zmackneme prave tlacitko mysi → menu, a v nem polozku „kopirovat adresu obrazku“.
  4. Dostaneme neco jako „http://img22­.rajce.idnes.cz/d2203/13­/13940/13940409_6a8e­ded79439db7c32e7e828c827­84ae/images/Br­.pulcak_2017_159­_.jpg?ver=2“ .
  5. Foru ale stale neco vadi (=otaznik) ⇒ smazeme text „?ver=2“
  6. A sem umistime zbytek (=vse, co bylo vlevo od otazniku), tedy treba "http://img22­.rajce.idnes.cz/d2203/13­/13940/13940409_6a8e­ded79439db7c32e7e828c827­84ae/images/Br­.pulcak_2017_159­_.jpg napr. pomoci ikony/prikazu obr
avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 18.04.2017 22:56:09

už jsem psala jinde, že mám za sebou takové jarní soustředění :-), prodloužený víkend na chorvatském Pagu jsme si i s rodinou užili, v den příjezdu jsme vyběhly ( já+dcery) na 4 km trasu, druhý den cyklistika s celou rodinou-46 km, 496 nastoupaných metrů (+spálená záda-moje ), třetí den sólo běh z Novalji do Tovarnele 20 km, čtvrtý den cyklistika ze St.Novalje do Pagu a zpět, celkem 56 km, 510 nastoupaných metrů.Tož pěkné to bylo, jen příjezd domů úplně nevyšel, drobná nehoda pár km od domu, no ale kdyby nebyly horší věci…

avatar

Žďár nad Sázavou nebo Brno

Celkem 2784 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:40:07 (2011)
půlmaraton: 1:28:33 (2007)
maraton: 3:48:37 (2007)

Luckyboy muž 18.04.2017 23:11:25

Oznámení pro brněnské běžce pohybující se v okolí Veletržní:

Stromy se rozhodly, že budou růst níž, než zatím rostly a hrozí nebezpečí poranění hlavy!

Dnes se mě totiž rozhodl skalpovat jeden strom u paneláku, pod kterým běhám už asi 5 let… Podotýkám, že k přírodě se snažím chovat hezky a zodpovědně. Jezdím např. na LPG, pokud náhodou jednou za měsíc vytáhnu auto, a jedu obdivovat přírodní krásy někam do hor. Zodpovědně třídím odpad, bioodpad vermikompostuji, snažím se kupovat lokální potraviny, zachraňuji tonoucí ptáčky v řece, z domu vynáším hmyz a nezabíjím ho (výjimka jsou moli, ale ti si život nezaslouží) a celkově jsem na přírodu hodný. A ona se mě rozhodne uhodit nic netušícího při běhu do hlavy :-)

Takže pozor, i když pod stromem proběhnete stokrát, neznamená to, že to jde i po 101. Ještě se teda zítra zkusmo přeměřím, jestli jsem v Liberci nepovyrostl, ale moc šancí tomu nedávám :-)

Motto: Pořádek je pro blbce, inteligent zvládá chaos. http://luckyboyonthetrail.blogspot.cz/
avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:31 (2024)
půlmaraton: 1:24:58 (2023)
maraton: 3:26:43 (2022)

Meescha muž 19.04.2017 08:43:36

Tak si zkusím dát týdenní trojboj. V neděli byl silniční půlmaraton, dnes pětka na dráze a v sobotu desítka na trávě (Pardubice). Jsem zvědavý, jak to zvládnu, nohy už vypadají poměrně ok, ale nezatěžuji je. Břišní svaly lehce natažené, těch se trochu bojím, ale zpomalit můžu kdykoliv. Jen mě pobavil ten dnešní orkán, bude zásadní se za někoho chytnout a běžet v pytli, aneb můj klasický, parazitní styl. ;-)

avatar

Brno

Celkem 8372,3 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:13 (2015)
půlmaraton: 1:28:01 (2015)
maraton: 3:24:31 (2015)

kubba muž 19.04.2017 08:47:43

>> Meescha, 19. 04. 2017 08:43:36

Tak snad nám to na Palačáku foukne do zad :-) … a pak kolem tribuny se to tak nějak odstíní :-) … Jenom aby v zatáčkách neležel sníh nebo led :-)

avatar

Akad.25 muž 19.04.2017 09:08:12

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

Akad.25 muž 19.04.2017 09:11:02

Milane+ Skřítku,tak tahle fotka z NE zavodu v brně se mi libila a navodila mi humornější asociaci na to,kterak vyborný brněn.veteran utekl ostatním MC…

Motto: Myslel jsem při běhu,že umírám..omyl,jen jiné vnímání nepříjemných pocitů... a tak jsem opět začal běhat..výhra!!
avatar

10 km: 0:38:49 (2013)
půlmaraton: 1:27:55 (2013)

Pacholda muž 19.04.2017 09:37:32

>> Akad.25, 19. 04. 2017 09:11:02 Jsem rád,že se líbí a Milan běžel skvěle :-)

avatar

Brno

Celkem 8372,3 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:13 (2015)
půlmaraton: 1:28:01 (2015)
maraton: 3:24:31 (2015)

kubba muž 19.04.2017 13:40:47

Tak letošní Letní běžecký pohár začne stylově ve sněhové vánici :-)

avatar

Celkem 10 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:31 (2024)
půlmaraton: 1:24:58 (2023)
maraton: 3:26:43 (2022)

Meescha muž 19.04.2017 13:48:17

>> kubba, 19. 04. 2017 13:40:47

Zrovna na ten Mordor koukám a směju se. Jsem zvědavý, jak dlouho mi ten úsměv vydrží…

avatar

Celkem 14642,6 km
Minulý měsíc 93,8 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 19.04.2017 13:57:24

>> kubba, 19. 04. 2017 13:40:47

>> Meescha, 19. 04. 2017 13:48:17

třeba se to do večera uklidní ...........

avatar

Brno

Celkem 8372,3 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:39:13 (2015)
půlmaraton: 1:28:01 (2015)
maraton: 3:24:31 (2015)

kubba muž 19.04.2017 14:01:17

>> tinaB, 19. 04. 2017 13:57:24

Meteoradar mě optimismem nenaplňuje :-) … běhat mi v tom ani tak nevadí … jen na té dráze to bude trošku otravné :-) …

Nalezené položky: 7802 První Předchozí | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.