>> rudo, 01. 08. 2016 15:07:54

Rudo,tak tu 200-ku som dnes zmastil za 33s.Noo uz ciastocne zregenerovany,co rekneš?..dobre??…ci?…sp­íš solidní?

>> runtachykard72, 01. 08. 2016 17:20:51

solidni, na starsiu veteransku kategoriu celkom slusne 

>> rudo, 01. 08. 2016 22:05:44

Pohledy jsou různé, treba ja za STARŠÍ veteránskou kategorii na Slovensku považuji namátkou F. HUsara (1944) anebo treba A. DObrodenku (1948)

jen pro zajímavost, když je tu zrovna tohle vlákno diskutující tepovou frekvenci. Mně to přijde zajímavý, zejména ta část s tím spánkem, jak to plynule klesá. Takhle vypadá tepovka jednoho účastníka běhu na 24H: 

první čtyři hodiny běžel s tepovkou okolo 145, pak zjistil, že to asi přepálil a lehl si na 15minut do trávy a usnul. Pak se zvedl a dále se pohyboval převážně chůzí s tepovkou okolo 125, občas přešel do běhu. Držel tempo až do 11. hodiny a pak si chtěl tak na 15 minut odpočinout, jak ostatně plánoval už dávno. Ale dala se do něj taková zimnice, že se zase radši rozešel, dal dvě kola, jestli se to nezlepší a pak se rozhodl, že si půjde lehnout a pak se uvidí. Těsně před 12. hodinou zalehl, nevypnul hodinky a tepovka plynule klesala z 80 až na 60, pak to měřit přestalo. (Obvykle mívá ráno v klidu okolo 45–50.) V průběhu noci se párkrát probudil, aby se rozmyslel, jestli pokračovat, ale bolest v nějakém úponu v koleni a puchýř na patě ho přesvědčili, že bude lepší zůstat ležet.

>> rudo, 01. 08. 2016 22:05:44

…Tebe ťažko vyhovieť…

Pricetonsky profesore…u teba by neurobil zápočet nikto

>> jm1, 01. 08. 2016 23:10:19

Jaromíre…jakou maš predstavu ..

Ty starej prašivej šakale..

>> jm1, 01. 08. 2016 23:10:19

>> runtachykard72, 02. 08. 2016 08:13:37

http://www.masterstrack.sk/…i_2016_0.pdf

Vybostok na 200m, rocnik 1947 M50-M55-M60-M65

tych 33 sekund je tak do M70-M75

zatial

>> Ondřej S. (aka poohDA), 01. 08. 2016 23:54:31

ano metabilismus sa hned po vykone utlmuje velmi pomaly, preto je napriklad pri chudnuti lepsie mat vela kratkych treninkov pocas dna lebo ziskam vela postupne klesajucich hodin navyseneho metabolismu a teda palim ked lezim spim alebo sedim pri pc

>> rudo, 02. 08. 2016 08:50:55

U.B. zatím neběhá dlouhé tratě, asi je ani nezačne, ale čas na 200m má celkem dobrej, kdyby to dal na M, pochybuji, že ho měkdy dožene, leda tak Vsara 

>> Desert, 02. 08. 2016 10:27:02

zatím neběhá dlouhé tratě

no jo dyt ma rozum, at Capalbuv zivotni styl financujou blazni

>> rudo, 02. 08. 2016 08:50:55

Z nabídnuteho seznamu jsem běžel v jednom závode snad jen s V. Basistou (rekordy na 5k a 10k)

>> jm1, 02. 08. 2016 20:19:55

ked budem velky, tak raz chcem bezat v zavode s runtym 

ale mam ine zazitky, viackrat som bol v tom istom zavode s bezcom co je vo svetovych historickych tabulkach druhy na 48 H

a viackrat s chodcami co boli a aj teraz idu na OH a jeden z nich ma aj medajly z OH a MS