Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Triatlonový trénink » Tréning posledných 5 dní pred IM resp.1/2IM

Tréning posledných 5 dní pred IM resp.1/2IM

Nalezené položky: 155 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další Poslední
avatar

Dubnice pod Ralskem

Celkem 2677 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:43:04 (2010)
půlmaraton: 1:33:14 (2010)
maraton: 3:47:50 (2010)

Sokolík muž 14.06.2009 20:36:02

Takže dnes poslední dlouhé kolo 113 km ( z toho cca 75 km společně s Advidem) , převýšení nevím, ale pár větších kopců tam bylo :) , průměr 27 km/h na 115 tepech ( asi čtyři minutové pauzy, přivítání, rozloučení, spadlý řetěz, čůropauza :) ) + večer běh 11,4 km tempo 5:05/km na 137 tepech ( ten nový polar mi fakt dělá radost :) ). Celé to bolo na slnku s normálním větrem.

Motto: Don't complain that the road is long ;be happy that you can walk on it. Nestěžuj si na dlouhou cestu ;raduj se z toho, že po ní můžeš jít. Wolf Freiheit
avatar

Liberec

Celkem 8099 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:38:55 (2013)
půlmaraton: 1:23:55 (2013)
maraton: 3:00:46 (2013)

Advid muž 15.06.2009 08:28:54

125km na 140 tepech průměr 26 a něco. Jel jsem první :-)

Sokolík: trasa tady:http://www.bikemap.net/route/177088

Motto: „Jde o to, Fletchere, že se svá omezení snažíme překonávat postupně, v určitém řádu. Prolétávání skálou přijde na řadu až někdy později.“
avatar

Praha

Celkem 6561 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:36:19 (2010)
půlmaraton: 1:19:57 (2011)
maraton: 2:46:06 (2011)

zombice muž 15.06.2009 08:57:19

125 km na asi normalnich tepech (pas umrel) ve vetru, ale ve skupine 5–3 lidi, poslednich 30 sam..

avatar

Malé Svatoňovice

Celkem 26715 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:32:24 (2015)
půlmaraton: 1:13:42 (2013)
maraton: 2:39:27 (2012)

henryIII muž 15.06.2009 11:18:03

Jenom 100km, nechtělo se mi… :-) Osamocen, 28,5 km/h, TF 119.

avatar

Praha

Celkem 5303 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:16 (2010)
půlmaraton: 1:24:59 (2010)
maraton: 3:15:28 (2010)

ctvrtkar muž 15.06.2009 18:48:37

114km, asi polovinu sám, pás nefunkční tak tepy také neznám.

Nalezené položky: 155 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.