[quote=Exploser]Já jsem zkoušel po 2 měsících opět trénovat, tak jsem si Veselku proběhl zlehka v sobotu v poledne (za 43 min.) V neděli jsem to objel na kole a naměřil jsem 8,15 km, cž by odpovídalo možné jednostranné chybě 2% (na 8 km).[/quote] Já jsem si Veselku loni projel na kole a ukazovalo mi to 8,10 km, tedy velmi podobný údaj, jaký uvádíč Ty. Přesto mě zajímá i oficiální přeměření…

Jinak k tomu času 38:42 – časoměřiči mi ty 4 minuty odečetli…

[quote=running-observer]Já po sobotním maratonu v Čadci jsem na 60% zregenerovaný, ale nevím, jestli si budu jako „rk“ dávat za cíl nominálních 4:00/km. Ještě uvidím. Je třeba si nechat síly na půlmaraton, že…[/quote] Já byl zregenerovaný až moc, na nic sobotního se nešetřil, přesto se do 4/km nevešel. Asi si to nechám na příště. Vešel se tam Luckyboy. Je vidět, že mu pauza neuškodila.

No jestli jsem se šetřil, se pozná v sobotu na půlmaratonu. Já jsem teda dal čas horší než minulý měsíc, možná kvůli dusnu, možná přece jen pro podvědomé šetření se (zejména z kopce), možná také z únavy po maratonu, která asi nějaká ještě může být.

Kilometr za 4:00? To určitě dáš příští týden na pětce. Ohlídáš si každý kolo a musí to vyjít.

Dusno bylo jako fakt dost nepříjemný.A už po několikatý mi nevyšla střední část závodu, kde jsem se zavařil už pod prvním kopcem a až po obrátku jsem se trápil ale konec byl docela solidní i když teda minule jsem byl podstatně rychlejší to dělá asi těch 14dní netrénování.

Vskutku zajímavé výsledky. Šokoval mě vl001 za BH – asi se šetřil, aby mě v Opatově rozdrtil ! ;)

[quote=rk]Já byl zregenerovaný až moc, na nic sobotního se nešetřil, přesto se do 4/km nevešel. Asi si to nechám na příště. Vešel se tam Luckyboy. Je vidět, že mu pauza neuškodila.[/quote] to nevis jak bych na tom byl bez pauzy :P.

z dnesniho zavodu mam prisernej pocit, i kdyz sem neco podobnyho cekal, tak moje zjisteni se mi vubec nelibi. cas az zas tak hrozny neni, ale pocitove to byla hruza – zadna lehkost, a volnejsi krok. proste sem to po obratce zacal rvat a moc mi to neslo… no letni cast sezony uz je asi nenavratne ztracena, tak se zkusim trosku koncentrovat na TT = dostat se do stavu kdy se neutopim ve vode a neumru na kole :).

Jinak dlužno říct, že počet závodníků byl včera rekordních 164, nepamatuju, kdy to naposledy na letním běžeckém poháru bylo.

[quote=Hejkal]Vskut­ku zajímavé výsledky. Šokoval mě vl001 za BH – asi se šetřil, aby mě v Opatově rozdrtil ! ;)[/quote] No, nešlo to :) Nějak nejsem ve své kůži, je možné, že do Opatova ani nepojedu.

Přes všechny potíže jsem se zlepšil o 70 s,únava po PIMu byla v květnu znát.Díky za silnou konkurenci,do deseti sekund za mnou se vešlo 9 borců.Začínám přicházet na chuť i kratším tratím,jsem zvědav na pětku na dráze příští týden.Hranice 19 minut by neměla odolat. :)

Teda ty starty zacinaji byt brutalni, jsem chtel jit svizneji hned od zacatku (abych se alespon trochu rozhybal pred vikendovym ztrapnenim na patnactistovce), stoupl jsem si do prvni lajny, ale stejne jsem dostal loktem zleva, loktem zprava a najednou jsem byl ctyricatej a porad se nekdo tlacil prede mne. Uz mi pripadne, ze se ten megadav, co to LBP beha, ani na ty cesticky nevleze. Mam pocit, ze ty drahove zavody budou opravdove maso, petku si rozhodne necham ujit.

Snad se pětka poběží na skupinky,150 lidí se na dráhu nemůže vejít.A běžet ve třetí nebo čtvrté dráze není úplně ideální. :)

na drahu se zkusim prijit podivat. prece jenom petku jsem jeste nebezel a v treninku se k ni nedokopu. aspon budu vedet jestli jsem velky rychlostni traged a nebo jeste vetsi :)

jinak amaterske zhodnoceni vcerejsiho zavodu z me strany je tu http://luckyboy.bloguje.cz/ Predem se omlouvam, s psanim zacinam, tak se nad mym vyplodem moc nepohorsujte :)

Já jsem začal úplně z poslední pozice, pěkně pomaličku a postupně zrychloval. V závěrečném finiši jsem vyhecoval jednoho borce, co se mě posledních 150m snažil předběhnout – zrychloval jsem rovnoměrně tak, abych byl pořád vedle něj a sledoval co se bude dít. No na posledních 20m ze sebe vydal mohutné zařvání (to mě docela šokovalo), zabral a dostal mě :) Osobáček jsem si samozřejmě neudělal – loni jsem to běhal o víc než minutu rychleji. Letos mi tahle trať vždy vyšla do stejného týdne s dlouhým závodem, takže naplno ji poběžím snad až napotřetí.

[quote=vl001][qu­ote=Hejkal]Vskut­ku zajímavé výsledky. Šokoval mě vl001 za BH – asi se šetřil, aby mě v Opatově rozdrtil ! ;)[/quote] No, nešlo to :) Nějak nejsem ve své kůži, je možné, že do Opatova ani nepojedu.[/quote] No uvidíme. Smějící se smajlík napovídá pravý opak ;) Více okomentováno na Tvém blogu.

[quote=milan]Přes všechny potíže jsem se zlepšil o 70 s,únava po PIMu byla v květnu znát.Díky za silnou konkurenci,do deseti sekund za mnou se vešlo 9 borců.Začínám přicházet na chuť i kratším tratím,jsem zvědav na pětku na dráze příští týden.Hranice 19 minut by neměla odolat. :)[/quote] Nejprv jsem koukl na pořadí a vypadalo to, že jsi tentokrát Milanovi o dost utekl. Pak teprve na časy a zjistil pravý opak. Bylo to tam hodně hustý.

[quote=Stanislav Junga]Já jsem začal úplně z poslední pozice, pěkně pomaličku a postupně zrychloval. V závěrečném finiši jsem vyhecoval jednoho borce, co se mě posledních 150m snažil předběhnout – zrychloval jsem rovnoměrně tak, abych byl pořád vedle něj a sledoval co se bude dít. No na posledních 20m ze sebe vydal mohutné zařvání (to mě docela šokovalo), zabral a dostal mě :) Osobáček jsem si samozřejmě neudělal – loni jsem to běhal o víc než minutu rychleji. Letos mi tahle trať vždy vyšla do stejného týdne s dlouhým závodem, takže naplno ji poběžím snad až napotřetí.[/quote] Asi budu muset jezdit častěji, aby sis na to řvaní zvykl a nenechal se jedním hejknutím rozhodit :) Ty mi zase na oplátku nesmíš tak utíkat – abys mě slyšel ;)

Hejkal : tentokrát jsem ho předbíhal už na prvním km.Proto jsem se myslel,že je beznadějně vzadu.O to bylo moje překvapení větší,když mě v cíli po pár vteřinách vpadl do zad.

[quote=milan]Hejkal : tentokrát jsem ho předbíhal už na prvním km.Proto jsem se myslel,že je beznadějně vzadu.O to bylo moje překvapení větší,když mě v cíli po pár vteřinách vpadl do zad.[/quote] Zdá se, že na to šel s rozvahou, což je v tomhle věku obdivuhodné. Ono to vlastně není ani tak o věku jako spíše o zkušenostech. A ty má možná větší než leckterý 30– nebo 40-ník. Jednou se při stejné taktice může vynořit na pravo- nebo levoboku n x 100m před cílem…

Hejkal : Nic nenadělám a v podstatě s tím počítám. Na odražení jeho finiše si ale pořád troufám. :D

[quote=milan]Hejkal : Nic nenadělám a v podstatě s tím počítám. Na odražení jeho finiše si ale pořád troufám. :D[/quote] Takže to spíš vypadá na opačnou variantu, až to jednou přijde: Po startu Ti uteče a už ho nedohoníš ;)

Hejkal : Takže to spíš vypadá na opačnou variantu, až to jednou přijde: Po startu Ti uteče a už ho nedohoníš :)

To čeká každého,i Tebe :D

milan: Vůbec bych se nezlobil :) Zatím se to zdá být hodně daleko. První milník nás čeká za 2 roky – nejmladší žáci resp.žákyně mají běžně 600–700 m. Uvidíme, jestli se do toho Míše bude chtít. Ale pokud ne, nic není ztraceno – může „naskočit“ kdykoliv později a např.jako dvacetiletá mě vyklepnout hned na první pokus. Vzhledem k tomu, že se mi v té době bude blížit 60, tak by to ani nemusel být problém ;)

Hejkal :Zatím se to zdá být hodně daleko. První milník nás čeká za 2 roky – nejmladší žáci resp.žákyně mají běžně 600–700 m. Uvidíme, jestli se do toho Míše bude chtít. Ale pokud ne, nic není ztraceno – může „naskočit“ kdykoliv později a např.jako dvacetiletá mě vyklepnout hned na první pokus. Vzhledem k tomu, že se mi v té době bude blížit 60, tak by to ani nemusel být problém :)

Příklady táhnou.Naše děti nás napodobují víc než jsme ochotni si přiznat a je nám občas milé. :) V dobrém a bohužel i ve špatném.

[quote=milan]Pří­klady táhnou.Naše děti nás napodobují víc než jsme ochotni si přiznat a je nám občas milé. :) V dobrém a bohužel i ve špatném.[/quote] Občas jsem docela šokován a většinou si nepřipustím, že za to mohu „poděkovat“ sám sobě. A bude asi hůř ;)

tak kdo se vsechno chystate a jake mate cile? abych se zacal uz predem motivovat ;)

[quote=Luckyboy]tak kdo se vsechno chystate a jake mate cile? abych se zacal uz predem motivovat ;)[/quote] Zítra poběžím podle momentální chuti.Ale jestli to bude za 19 nebo 21 absolutně netuším. :)

Přijdu až na 18:00 a chci běžet na 20:40. To bude na Luckyboye a 2 Milany pomalu:-(

Pokud bude na dráze místo, tak také poběžím. Maximálně reálných by mohlo být také 20:40. Milane, připomínám, že hranice 19 minut by neměla odolat. :)

[quote=Exploser]Po­kud bude na dráze místo, tak také poběžím. Maximálně reálných by mohlo být také 20:40. Milane, připomínám, že hranice 19 minut by neměla odolat. :)[/quote] Zítra určitě odolá,poslední dva dny se nehýbu a jen pojídám. Takže zítra ponesu minimálně dvoukilovou zátěž s sebou. :)

Ptal jsem se Jardy Kocourka, jestli tam vůbec mám chodit, abych situaci svou přítomností nezkomplikoval, pokud přijde také rekordní počet běžců a bude to k nezvládnutí. Odpověď zněla: Nestarej se a přijď!