Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2023

Můj poslední běh 2023

Nalezené položky: 100 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další Poslední
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 25.01.2023 22:05:04

měl jsem dva dny volno – prostě práce mi to neumožnila si jít běhnout, tak dnes večerních (sakra – nechtělo se mi) 13,55km á 4:55, a nakonec dobrý

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 30.01.2023 19:17:41

Včera 20 na běžkách,dnes 4,3km lehčí běh 36 minut.Jak jinak tady pod horou Kozákov než půl nahoru a druhou půlku z kopce dolu.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 02.02.2023 20:40:57

Dnes 7,5km za rovnou hodinu většinou po zasněžených cestičkách v okolí.

Motto: Běhám rád!
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 03.02.2023 22:15:34

dnes necelých 13km za necelých 61 minut, 2km jsem běžel na západ proti větru, 9× koleček ve vedlejší vesnici, kde vítr byl zvládnutelný a 2kiláky zpátky – to jsem doslova letěl s větrem v zádech :-)

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 07.02.2023 07:57:23

Tak já v sobotu 4.2. ve Vysokém nad Jizerou turistická padesátka na běžkách moje první po jednom projetí týden před jsem to jakžtakž zvládl!

Motto: Běhám rád!
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 18.02.2023 21:59:09

Fčera volno, prostě po práci kolem sedmé večer jsem měl nohy jako konve a už jsem to nedal, hadry jsem sice sebou měl a kladenské sletiště mi to snad odpustí

dnes na uvolnění 12,5km á 5:15 a v tom 7× 150m rovinky

>> Strouhal Zdenek, 07. 02. 2023 07:57:23

jsi běžel jizerskou?

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 21.02.2023 09:18:39

Ne Jizerskou, ale Ve stopách první středoevropské turistické padesátky. Založena 1905, start i cíl ve Vysokém nad Jizerou. Není hromadný start, jak se přihlásíš, můžeš rovnou jet.

Motto: Běhám rád!
avatar

Tom 119 muž 23.02.2023 21:04:02

Ahoj, mohl by mi někdo z vás pomoct nebo poradit s během? Chci docílit 3000 m pod 12 minut a když tak je zlepšovat. Dělal jsem intervaly 6×500 m pod 2 minuty s pauzou 30s až 1 minuta. Teď dělám 1km za 4 minuty. Výsledek: udělal jsem za 8 minut 1850 m asi bych bych toto tempo držel i poslední km, ale není to 3000 m pod 12 minut. Poradí mi někdo jak se zlepšit nebo mě opravit v tréningu?

avatar

skorobezec muž 23.02.2023 22:25:29

>> Tom 119, 23. 02. 2023 21:04:02

Možná by i mohl, ale pokud přijdeš na fórum a položíš otázku a protože ti za chvíli nikdo neodpoví, tak tu samou otázku dáš do jiného vlákna, mimochodem zcela off topic, tak tím lidi leda naštveš a neporadí ti nikdo.

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 10.03.2023 19:30:07

Dnes 5,5 km za 50 minut,chápu ten čas není na nějaké chlubení.Po měsíci různých zdravotních potíží alespoň něco.

Motto: Běhám rád!
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 20.03.2023 10:43:26

V březnu mám kopce i na jiných místech, včetně sv.Hostýna, či pak Petřína nebo i Kamzíku v Bratislavě.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

skorobezec muž 20.03.2023 15:03:33

>> Petr Kaňovský, 20. 03. 2023 10:43:26

Chystáš se i na závody do vrchu?

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 20.03.2023 17:51:36

>> skorobezec, 20. 03. 2023 15:03:33

Podle aktuální chuti, ale nejdřív v květnu, pokud nepočítám virtuální typu Liga Lanovka (byť ten jsem běžel spontánně a ne naplno).

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 20.03.2023 22:37:44

Dnes poprvé po zranění,po čtyřech týdnech, 7 km, aspoň tak…

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 21.03.2023 11:10:50

>> tinaB, 20. 03. 2023 22:37:44

Super, tak ať jsi brzy zcela fit. Desetiboj běžecký letos poběžíš?

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 21.03.2023 20:56:30

dnes 2. běh 12,1km skoro po 3 týdnech neběhání, uf, tempo a tepovka se mi vůbec nelíbí :-( pozitivní je nyní jen hezký pocit z DOběhu )


>> tinaB, 20. 03. 2023 22:37:44

ahojky, nic nehroŤ, ať ti to běhá

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 21.03.2023 21:21:36

Dnes menší výlet, mimo jiné i dva výběhy po křížové cestě Chudčice.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 31.03.2023 21:18:40

dneska 12,5km á 5:00, jsem na prosincových časech, hlava se stím už srovnala :-|

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 18.04.2023 22:40:04

dnes jsem se proběhl 12,5km za 65 minut, – na 10sátém kiláku slyším za sebou nějakou lokomotivu, otočím se a než se srovnám , tak se kolem mne mihne chrt, pak 3metry lano a pak běžec, prohodili jsme jen pár slov, ale prý mu jeho čtyřnohý kamarád sundá minutu na kilák – uf – jdu shánět chrta :-D

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 27.04.2023 17:57:19

Po delší době jsem běžel něco delšího 8 km 1hod 4 minuty,jde to pomalu,ale zatím ještě běhám!

Motto: Běhám rád!
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 11.07.2023 21:45:49

začínám opět běhat, pravidelně běhat,

včera necelých 12km á 5:09 a v tom 8× 150m no a dneska opravdu pomalých 8km á 5:58,

mám po dovolené, kde jsem vyběhl jen 1× a před tím jsem 3 neděle neběhal, protože pracovní podmínky mi to neumožnily, tak že jsem asi specialista na začátky:-D

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Celkem 33013,49 km
Minulý měsíc 268 km
10 km: 0:42:16 (2022)
půlmaraton: 1:36:05 (2015)
maraton: 5:04:06 (2014)

Berenique žena 13.07.2023 07:29:37

>> kaz67, 11. 07. 2023 21:45:49

Držím palce do začátku :-D Já teď taky moc neběhám,většinou něco krátkého z donucení tak 2× týdně a nárazově delší běh v kopcích o víkendu. Letos permanentní únava a neschopnost vstávat brzo ráno. Nevím jak překonat, zvláště teď v těch vedrech. Dovolená byla hikově-běžecké v Tyrolsku, ale z různých důvodů to ani tak nesplnilo moje přehnaná očekávání. A návrat do reality v ČR opět nic moc- že bych si jako přivezla nějakou motivaci začít víc makat to ne. :-| Poslední běh v úterý 6km s dvěma rovinkami. Jinak jen domácí čvrt hodinky cvičení- zas mám ale tenhle rok pracky jak Rambo, skrz činky (bohužel jen pracky, zbyteek moc nejde).

Motto: "Enjoy nature and live."
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 13.07.2023 23:28:46

Dlouho jsem se nehlásila běhám pořád, ale nezávodím. Po úraze na běžkách jsem měla pauzu,teď už se zase hýbu. K věci – právě jsem se vrátila z dovolené v Chorvatsku, kde jsem naběhala 73 km ( 8 běhů ) a nastoupala 2125 metrů, na kole 6 5 km a a 2350 výškových metrů. Kilometrů nebylo moc, ale ty kopce tam byly brutální. Sice nezávodím a nejsem soutěživý typ, ale když jsem zjistila, že Strava tam má segmenty, tak jsem mezi ženskýma urvala jedno šesté, jedno třetí a jedno druhé místo. Fakt nejsem soutěživá :-)

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 16.08.2023 20:50:46

Dlouho jsem tady nic nenapsal.Tak dnes 4km 29 minut po zdravotní pauze snad už to trochu půjde běhat.

Motto: Běhám rád!
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 16.08.2023 21:07:14

>> Strouhal Zdenek, 16. 08. 2023 20:50:46

Vitej zpatky co kolena drzi

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 17.08.2023 11:13:40

*>> kare, 16. 08. 2023 21:07:14*Zatím drží nebolí snad ta pauza pomohla,ale ultra už asi ne!

Motto: Běhám rád!
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 17.08.2023 12:25:10

>> Strouhal Zdenek, 17. 08. 2023 11:13:40

tak to mam uplne stejny naucil jsem se se radovat i ze 4 ci 5 km

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 17.08.2023 15:09:19

>> kare, 17. 08. 2023 12:25:10 Ano ano 3 až no to se ukáže kolik ale máš pravdu ta radost tam je!

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 19.08.2023 10:12:52

Dnes 5 km 38 minut koleno zatím drží!

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36391,8 km
Minulý měsíc 34 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 23.08.2023 21:27:32

Dnes 3 km 26 minut.

Motto: Běhám rád!
Nalezené položky: 100 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.