Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2023

Můj poslední běh 2023

Nalezené položky: 100 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další Poslední
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 27.08.2023 19:48:49

Dnes 4 km půl toho kopce za barákem,tak snad příště už Kozákov vyběhnu celej.Jinak tady to je skoro soukromé nebo už nikdo neběhá?

Motto: Běhám rád!
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 29.08.2023 21:00:58

>> Strouhal Zdenek, 27. 08. 2023 19:48:49

ahoj super že běháš, máš pravdu, měli bychom my občas běhající tu i něco občas písnout, já to mám pracovně hodně napjaté a tak běhám dost nárazově :-(


dnes tedy 8,4km za necelých 44min, dobíhal jsem už za tmy, dřív to prostě nedávám,

ani rychle ani pomalu, jen poslední 4 minuty jsem trošku připrdelil, abych si vylepšil průměrné temo :-D

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 30.08.2023 20:20:08

Dnes 6 km po okolí 50 minut kolena nebolí, příjemné večerní proběhnutí!

Motto: Běhám rád!
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 31.08.2023 14:34:57

>> Strouhal Zdenek, 30. 08. 2023 20:20:08

jses frajer, at ti to beha a dlouho nic neboli

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 03.09.2023 20:27:21

Dnes 8 km za hodinu tělesná schránka neprotestuje takže zatím dobrý!

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 05.09.2023 20:08:17

Tak dnes po dlouhé době jsem vyběhl na Kozákov 4km nahoru 3,5km dolů 1hodina 6minut celkový čas.

Motto: Běhám rád!
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 05.09.2023 20:33:37

>> Strouhal Zdenek, 05. 09. 2023 20:08:17

diky za motivaci

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 11.09.2023 20:18:19

Podvečerní běh 3,5km 30 minut.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 15.09.2023 20:12:27

Doběh už za tmy 6 km 46 minut opět naprostá spokojenost!

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 16.09.2023 21:05:52

Dnes další Kozákov 7,2 km 1hod 7 minut.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 17.09.2023 16:15:40

Dnes po půl roce jsem běžel závod přes Desenské kopce. V propozicích 12 km aplikace kommot mě naměřila 11 km za 1hod 20 minut tak jsem zvědav na oficiální výsledky.Takže ve výsledkové listině 1:17:33 hod.

Motto: Běhám rád!
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 17.09.2023 18:37:57

>> Strouhal Zdenek, 17. 09. 2023 16:15:40

gratuluju jses frajer

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 22.09.2023 20:40:13

V úterý 4km dnes 7km stále hodně pomalé běhy 7–9 min km,ale nic nebolí.Vše většinou v terénu asfaltu se vyhýbám ten těm kolenům moc nesvědčí!

Motto: Běhám rád!
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 23.09.2023 21:22:28

dnes 12,3km , v tomto týdnu 4. běh, což je v mém případě již nadlidský výkon :-D


>> Strouhal Zdenek, 22. 09. 2023 20:40:13

tyjo dobrý, ať ti to takto běhá, měj se fajn

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 24.09.2023 20:42:28

>> Strouhal Zdenek, 16. 09. 2023 21:05:52

Ahoj prosim te co delas pro to aby te ty kolena nebolely dik za radu

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 25.09.2023 19:41:12

Neděle 5 km 37 minut, dnes 6 km 45 minut.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 25.09.2023 19:48:54

>> kare, 24. 09. 2023 20:42:28 Běhám pomalu a snažím se většinou běhat v terénu pokud tam je asfaltová část tak přecházím do rychlé chůze. A pokud to bolí tak poslouchám své koleno a domu pomalu dojdu. Tak nějak mě to poradil ortoped.

Motto: Běhám rád!
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 25.09.2023 20:12:10

>> Strouhal Zdenek, 25. 09. 2023 19:48:54

Dekuju snazim se o totez.Prasky zadny neberes

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 26.09.2023 09:45:03

>> kare, 25. 09. 2023 20:12:10

Ne prášky žádný neberu,jo a většinou první dva tři km o kolenu vím malinko bolí ale čím více pohybu tím menší bolesti. Jinak při rychlejším tempu to opravdu bolí takže 6–8 nin km teď se nehoním za výsledky ale běh si opravdu užívám!

Motto: Běhám rád!
avatar

Havlickuv Brod

Celkem 95957 km
Minulý měsíc 95105 km

kare muž 26.09.2023 11:18:25

>> Strouhal Zdenek, 26. 09. 2023 09:45:03

Tak to mam stejny nemohl bys mi poslat cislo zavolam ti nemam moc rad dopisovani

Motto: z kazdeho behu mit dobry pocit
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 01.10.2023 21:02:47

Před týdnem jsem absolvovala svůj poslední běh ( zase brzy vyrazím, opravdu :-) ), ale ten stál za to – Ston Wall Marathon, trasa 15 km, z toho 2 km po hradbách. Chorvatsko, poloostrov Pelješac. A vůbec jsem nebyla poslední,36. ze 72 účastníků, 9.z 27 žen, na věkové kategorie se nehrálo…Fakt doporučuji :-)

avatar

Rozárov

Celkem 8446 km
Minulý měsíc 6 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 02.10.2023 09:08:18

Po ránu pouze tři km jen ke KPC – křižovatce polních cest, za necelých 29 minut. Bylo tam více chůze než běhu, ale nějak se začít musí. A taky při TF přes 120, nic moc. Venku 15 stupňů a já se vrátil splavený jako po půlmaratonu, HI. Ale je to první pokus o běh po delší době. Doufám, že se zde ukážu již častěji.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Rozárov

Celkem 8446 km
Minulý měsíc 6 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 06.10.2023 10:10:33

Dnes opět ke KPC, 3 km ale chodeckých vložek už bylo jen pět. Takže drobný posun, tělo si začíná vzpomínat.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 06.10.2023 17:53:48

Středa 8 km za hodinu,dnes 3 km za 20 minut.

Motto: Běhám rád!
avatar

Rozárov

Celkem 8446 km
Minulý měsíc 6 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 13.10.2023 09:35:00

Polňačky vyschly tak jsem mohl konečně vyrazit ke KPC. dnes tři chodecké vložky. První asi tři sta metrů od baráku, to tam je stoupání, tak zatím nechci koleno moc dráždit. Další před otočkou u KPC, taky se musím někdy vydýchat, že jo a poslední byla v klesání před barákem. Takže díky za ty tři kiláčky. A včil jdu tvořit bramborový salát, mám naň už delší dobu chuť.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 15.10.2023 08:26:22

Po čtyřech letech jsem vyrazila na půlmaraton, do Třeboně, s časem kousek přes dvě hodiny jsem spokojená

avatar

Černé Voděrady

Celkem 21385,63 km
Minulý měsíc 140,27 km
10 km: 0:48:56 (2017)
půlmaraton: 1:49:10 (2017)
maraton: 3:57:39 (2017)

MartiNo žena 16.10.2023 08:21:40

>> tinaB, 15. 10. 2023 08:26:22

Tyjo dobře ty! Mám dojem, že dvě hodiny na půlmaratonu už na dohled nikdy mít nebudu. Ale je fakt, že jsem dlouho neběžela nic rovného, a loni jsem se překvapila na nějaké sice rovinaté, ale terénní desítce průměrem pod 6 min/km a letos jsem v kopcích srovnatelná s loňskem, tak to budu muset zase zkusit :) V únoru mám ve výhledu MČR veteránů na desítce, v půlmaratonu pak v září, a půjde-li vše dobře tak i maraton v říjnu právě v Třeboni :-)

Motto: Žít a nechat žít.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 20.10.2023 16:50:49

  • Dnes pěkný výběh na Kozákov 6,84 km i se seběhem pomalu opatrně dost bláta.
Motto: Běhám rád!
avatar

Rozárov

Celkem 8446 km
Minulý měsíc 6 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 24.10.2023 09:59:01

Ranní tři kilometry v ještě mokré trávě ke křižovatce polních cest a zpět.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36426,85 km
Minulý měsíc 21 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 28.10.2023 18:09:46

Čtvrtek 4 km 29 minut,dnes 5,1 km 37 minut.

Motto: Běhám rád!
Nalezené položky: 100 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.