Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Můj poslední běh 2023

Můj poslední běh 2023

Nalezené položky: 100 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další Poslední
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 29.10.2023 21:15:09

>> kotak, 24. 10. 2023 09:59:01

>> Strouhal Zdenek, 28. 10. 2023 18:09:46

>> tinaB, 15. 10. 2023 08:26:22

>> MartiNo, 16. 10. 2023 08:21:40

hezky běháte vy :-D

dnes jsem také vyběhl, 9,2km za necelých 53 minut, i když jsem se cítil dobře, tak blbý hodinky mi řekly, že to nebyl volný běh :-(

ať vám – nám to běhá

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Duch84 muž 01.11.2023 12:51:32

Zeptám se, je možné objem či obecnou vytrvalost nahnat na kole či rotopedu? Žena má 3× týdně běh a tep moc dolů nejde (165–175) a do chůze ji prostě nedonutím :-))) Tak zda se to dá stáhnout a nakombinovat – běh převážně fartlek a rotoped či kolo v nízké tepovce do 130 2× týdně po 1hodine na obecnou vytrvalost. Děkuji

avatar

skorobezec muž 01.11.2023 13:53:37

>> Duch84, 01. 11. 2023 12:51:32

Dej to do jiného vlákna ;-)

avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 10.11.2023 18:58:46

Ve středu 5 km 38 minut,dnes 4 km 30 minut tak nějak pomalu pobíhám.

Motto: Běhám rád!
avatar

Rozárov

Celkem 8437,8 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:50:34 (2013)
půlmaraton: 1:47:56 (2016)
maraton: 6:25:04 (2015)

kotak muž 12.11.2023 13:44:07

Před polednem o5 ke křižovatce polních cest, 3 km za neuvěřitelných 29 minut.

Motto: Víno je mezi nápojí - neušlechtilejší, mezi léky - nejchutnější, mezi pokrmy - nejpříjemnější.
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 18.11.2023 09:18:47

Včera odpoledne 7,3 km 51 minut v po okolí drobně pršelo po delší době se mi ale fakt běželo moc dobře!

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 21.11.2023 15:54:27

V neděli 5,7 km za 48 minut,dnes 8 km 1;03 hod oba běhy v drobném dešti. Spokojenost velká nic moc nebolí a tohle počasí mě osobně vyhovuje.

Motto: Běhám rád!
avatar

Vesec u Turnova

Celkem 36407,3 km
Minulý měsíc 50 km
10 km: 0:45:56 (2011)
půlmaraton: 1:44:53 (2014)
maraton: 3:39:18 (2012)

Strouhal Zdenek muž 25.11.2023 17:32:03

Včera 6 km za 41 minut,dnes6,3 km 44 minut sněžilo oba dny.

Motto: Běhám rád!
avatar

Celkem 14977,6 km
Minulý měsíc 94,1 km
10 km: 0:47:20 (2018)
půlmaraton: 1:43:57 (2018)
maraton: 3:51:57 (2013)

tinaB žena 26.11.2023 15:11:22

V sobotu 8,5 km, v neděli 7,2 km, oba běhy v rámci soustředění pěveckého sboru poblíž Křižanova

avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 27.12.2023 23:33:48

>> tinaB, 26. 11. 2023 15:11:22

ahojj, byla jsi první běhající v roce 2023, aby jsi nebyla i poslední :-D dovolím si tu dát tedy dnešní svůj běh: stupňovaně 10,3km, dynamika běhu 175 kroků, čas nepíši, pro mne je už jen prioritou, aby se nohy točily :-D

Motto: hrozně rád běhám
Nalezené položky: 100 První Předchozí | 1 | 2 | 3 | 4 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.