Petře, to je super. Gratulace

>> Petr Kaňovský, 21. 05. 2019 16:01:17 Krásne čísla a hlavne ta to stále baví, to je myslím najdôležitejšie. Gratulujem a dúfam že stále budeš podrobne pisat o svojom behaní na svojej stranke.

>> Alena77, 21. 05. 2019 18:34:10

>> peco_slimak, 21. 05. 2019 21:27:45

Však jistě, díky.

>> Petr Kaňovský, 21. 05. 2019 16:01:17

Super!!!!

Ahoj. Chlubení to je věc!!!! Takže: V zimě jsem byl gaučák a měl 100Kg Dnes běhám 5Km za 23.05, 10Km za 49.42 a držím si váhu 81Kg. Je mi mezi Vámi běžci moc fajn. Ahoj.

>> Petr Kaňovský, 21. 05. 2019 16:01:17

Je Petře to jsem tu úplně přehlédla! Geatuluji :)

>> 10, 11. 07. 2019 13:29:04

Tak to jsi desítko fakt dobrej! Ahoj :)

>> MartiNo, 11. 07. 2019 21:23:27

Díky moc, shodou okolností tento víkend je v Brně člověk, který patřil mezi ty, které mě ke sportu přivedli – sice jsem s ním neběhal, ale pamatuji na fotbálky v Železnej Studničce i s ním, které byly před tím, jedná se o P.Zamkovského

>> 10, 11. 07. 2019 13:29:04

Také moc gratuluji, jen tak dál!

>> Petr Kaňovský, 21. 05. 2019 16:01:17

Gratulujem! Inak aj ja mam tento rok (dvojmesacne oneskorene chvalenie sa) take male jubileum – v maji som pred svrtstorocim (1994) prvy krat vybehol a zaznamenal si beh do dennika cisto za ucelom beh pre beh. Teda nie ako kondicna priprava pre ine sporty ako futbal, ci judo, ktore som vykonaval, ale skratka som vybehol, aby som si zabehal. Nejakých 8km (neskor premerane na 7,6km) a scasti po rovnakej trase, ako Ty – okolo Slavina a Horskeho Parku. Start na podobnom mieste, 300m od Tvojho – pred Grassalkowichovym (Prezidentskym) palacom, kde som byval.

V sucte cez 140 tisíc km tych, co som si zaznamenal. Niekolko tisíc km mi uslo mimo zaznamov :)

Nech Ti to beha.

Krrááá.

Petr K. a Mato. Teda vy dovedete potěšit !!! Oba máte roční průměr přes 5000 km. To já, chudák vrána, mám za celej svůj život (skoro už šestnáctiletej) ulítnuto 3500 km.

krá vrána Sára

Zdravím vespolek. Tak jsem se taky odhodlal registrovat. Nevím, jestli je to úplně na chlubení, ale já z toho mám radost. Včera jsem si zaběhl 10 km za 58:58. V prosinci mi bude 40, běhám druhý týden, byl to můj celkově 5. výběh, před tím jsem běžel 6km, 6km, 5km, 10km za 1:04:20 a včera tohle. Příští pátek mě čeká první závod (5km) a mám cíl to dát za 25:00.

Ve středu první závod, ve kterém běžel i taťka:

>> Cesinek, 13. 09. 2019 07:14:35

Po tak krátké době to je dobrý. Těch 25:00 bude těžkejch, na začátku každého sportu se vůbec nedá odhadnout osobní progres. Ale na závodě tě zase poženou spoluběžci.

>> Petr Kaňovský, 13. 09. 2019 08:58:43

SUPER !!! Kdo vyhrál ?? ?

>> EvženGe, 13. 09. 2019 09:18:30

Taťka, v kategorii muži E sedmý!

>> Petr Kaňovský, 13. 09. 2019 09:34:05

Jo už jsem koukl na výsledky. Ty jsi v kategorii trapně až… no to snad ani nebudu psát. 

>> EvženGe, 13. 09. 2019 09:40:32

Se zprávami na svých stránkách jsem ve zpoždění, nějak tyto dny mám moc jiných činností, ale doplním.

Tak sa mi podarilo v sobotu na Presovskom polmaratone zabehnut osobak podla hodiniek 21,1km za 1:38:54, trat som zdolal za okolo 1:39:20, hodinky namerali 21,2km, nastupanych som mal 97 metrov. Povazujem to za celkom dobry zaklad na maraton za 3:30 o ktory by som sa chcel pokusit v Kosiciach

gratulujem ! trat nebola velmi lahka, vetrik tiez potrapil, ak mas natrenovane dlhe behy a mara tempa tak tych 3:30 by som videl celkom realne 

odrazal by som sa od oficialneho casu, kedze trat bola myslim certifikovana. hodinky hociako blbnu, a 21.1 na hodinkach na 95% nebude realnych 21.1 :)

snucho – len zas treba brat aj tak, ze ktovie ako ta certifikacia prebieha. Bolo tam vela 180° zakrut a teda nikdy si nesiel beh do spica ale obluky sa robili, nesiel som idealnu stopu, zakruty…Tak ktovie, mozno tych 21,2 je aj pravdivých. Tazko povedat

snucho – a tie dlhe behy su premna strasiak a preto sa len obavam. V kazdom pripade sa budm snazit zabehnut prvých 30km za 2:30 a potom sa uvidi. Minuly rok som mal na 30tke 2:33:30 a cielovy 3:50, takze posledných 12 bude kritických 

Dnešním ranním během jsem překonal metu 25.000Km. V reálu to bude samozřejmě víc, ale toto jsou evidované kilometry zde na BĚHEJ.COM od roku 2010, kdy jsem začal trochu aktivněji běhat a běh se stal nedílnou součástí mého života.( a vlastně života celé mé rodiny ).

>> MilosPanco, 24. 09. 2019 08:22:35

Super, velká gratulace! A ať to dále běhá!!!

Děkuji >> Petr Kaňovský, 24. 09. 2019 08:38:09

Takže dva dlhé behy zamnou – 25km som zvládol v pohodovom tempe za 2:01:44 a 28km za 2:12:07. Pri 28km som krásne držal tempo, aj keď po prvom kole mi hodinky ukazovali dobeh za 2:10:00, tak sa to postupne do 3km vyrovnalo a pohybovalo sa to hlavne okolo 2:12. Najhoršie mi ukazovali asi 2:13:30. Zo začiatku som sa akoby nudil, cca do 15km, potom to bolo také užívanie si behu a dobrého výkonu. Až do konca som nemal žiadnu krízu a bežalo sa perfektne. Po 28km som mal pocit, že by som v danom tempe vydržal ešte niekoľko kilometrov. Podľa vzorčeka mi vyšiel výsledný čas 3:24:07 na maratón, tak dúfam, že tempár 3:30 mi neutečie Mám v pláne ešte bežať 30km, ale tam už nebudem riešiť čas zrejme. Mal by som to bežať dnes, ak nebude veľmi zlé počasie.

PS: bežal som to na dráhe – antuka, teplota okolo 10 stupňov, štart okolo 17:30. Čo ma prekvapilo bolo, že som vôbec nepil a vôbec mi to nechýbalo.

>> ondrej186, 25. 09. 2019 10:11:54

28 km na dráhe :) gratulujem, mas aj celkom dobre (psychologicke) predpoklady pre ultra :))

>> ondrej186, 25. 09. 2019 10:11:54

Pěkně. Běžet to na dráze je pěkná šílenost. Máš dobře nastavenou hlavu, já bych to nedala. Hlavně se nevyzávod' v tréninku.

>> Brutto, 26. 09. 2019 08:27:02

Na drahe je premna najvacsia vyhoda ta, ze ked bezim pocas tmy tak mi staci aj svetlo z ulice a nemusim ani sledovat, aby som nestupil do nejakej nerovnosti a nevyvrtol si clenok. A akosi ma to behanie dokola ani netrapi a nenudi ma to 

>> ondrej186, 26. 09. 2019 09:58:49

Super. No ja som dal dnes len 10 km na drahe a pripadal som si ako skrecok :)

Dnešním během překonáno 34 000 naběhaných km.