Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Běžecký trénink » Pochlubme se :-)

Pochlubme se :-)

Nalezené položky: 4628 První Předchozí | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | Další Poslední
avatar

Tachlovice

Celkem 7759,5 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:37:24 (2015)
půlmaraton: 1:23:23 (2015)
maraton: 3:17:32 (2015)

kaz67 muž 27.04.2022 08:56:17

>> Petr Kaňovský, 20. 05. 2021 20:09:14

nechtěl jsem hledat, než jsem si typl – teď už vím také

>> mulisak, 27. 04. 2022 00:04:12

také gratulace k bedně

Motto: hrozně rád běhám
avatar

Brno

Celkem 19689 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:34:24 (2014)
půlmaraton: 1:17:52 (2016)

mulisak muž 27.04.2022 09:13:43

>> Petr Kaňovský, 27. 04. 2022 08:10:31

Nechlubím se výsledkem, ale opětovným běháním a rozhodnutím se postavit se na start s mizerným tréninkem, nadváhou, ale snahou o maximální výkon za současných možností. Teď je to částečně vyzrazeno a tipování ovlivněno :-(

Motto: KISS (Keep it simple, stupid) in both running and programming
avatar

Bratislava

Celkem 151814 km
Minulý měsíc 0 km

Mato muž 27.04.2022 09:47:12

>> mulisak, 27. 04. 2022 09:13:43

Nevyhladaval som a ani nebudem, tak dufam, ze sa nakoniec pochvalis aj casom. Moj tip 17:55, beruc do uvahy, ze si celkom talentovany jedinec (spominam si, ze bez specializovaneho treningu si pred niekolkymi rokmi bezal slusnu 1500vku) a nemusis vela trenovat na solidne vysledky. 8–10kg navyse je vsak hodne, to muselo celkom boliet pri maximalnom usili.

Pri priemerne talentovanom jedincovi by som po takejto pauze aj s tvojimi osobakmi tipol o 1:30 pomalsie.

Tak daj potom vediet a gratulujem k odvahe a odhodlaniu.

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 03.05.2022 15:54:33

Od 17.5.2012 běhám každodenně, už před tím skoro každodenně, když jen pár z těchto dnů bylo na páse či schodech, naprostá většina byla venku. Tak snad aspoň těch 10 let dosáhnu, když mě naštěstí nezastihl ani covid, přestože jsem za tu dobu sesbíral tisíce roušek a respirátorů.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 16.09.2022 21:09:58

Tentokrát laboratorní odběry, opět velmi dobré, třeba hemoglobin 165, ale velmi dobrá i glykemie (4,6) a glykovaný hemoglobin (32; norma 20–42). V létě antropometrie, též velmi dobrá, poměr tuku a svalů nejlepší v historii. Takže přinejmenším k zdraví přispívá mé běhání skvěle!

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Marik76 muž 20.09.2022 13:09:34

>> Petr Kaňovský, 03. 05. 2022 15:54:33

Ahoj, ty běháž každý den ? od roku 2012 ? woww ! A třeba po zaběhnutí maratonu na závodech .. ani pak si nedáš pár dnů odpočinek ? Omlouvám se jestli jsi o tom někde psal .. kdyžtak mě nasměruj, rád si přečtu. Marek.

avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 20.09.2022 15:21:52

>> Marik76, 20. 09. 2022 13:09:34

Běhám každý den, maratony závody už teď neběhám, ale dříve jsem běhal i po závodech na 100 km či těch maratonech, samozřejmě první dva dny pomalu, a i teď mám mnohé běhy v tempu chůze, na druhé straně mám ale i hodně tempových běhů do vrchu.

Rozhovor na rungo

Tréninkový deník

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
avatar

Brno

Celkem 80953,24 km
Minulý měsíc 526 km
10 km: 0:37:39 (2014)
půlmaraton: 1:22:19 (2014)
maraton: 2:54:22 (2014)

Petr Kaňovský muž 15.10.2022 08:04:25

Minulou sobotu překonán rekord v rozdílu výšky cíle a startu, konkrétně při běhu z Jeseníku na Praděd se jednalo o 1052m. Skoro celý běh byl s MAF intenzitou, byť měl i velmi prudkou část, průměrný tep 135.

Motto: Jestliže poběžíš, neklopýtneš. :-)
Nalezené položky: 4628 První Předchozí | 146 | 147 | 148 | 149 | 150 | 151 | 152 | 153 | 154 | 155 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.