Dobrý článek, s rozumným pohledem na problematiku. Infarkt je nepříjemná věc, ale z člověka nedělá invalidu. Pohyb není téměř nikdy na škodu.

Jen ty TF jsou asi problém. 120 tepů/min. je hodně málo na běh, to je alespoň moje zkušenost krátce běhajícího. Na kole nebo na inlinech to je v pohodě, to se hýbu a tep je pod 120, ale běh ne, běh je podstatně náročnější. Povol jim aspoň 130

Ale chápu, že po infarktu je opatrnost na místě.

>> dan67, 27. 2. 2008 13:21:02

dobrý den,
k tepové frekvenci po infarktu chci říct:
už zase hraju fotbálek a běhám po lese a jezdím na kole, ale jen při běhu a fotbálku mám tepovou frekvenci vyšší než 130. dosahuje při běhu do kopce až 150 – 155, ale jak se dostanu na rovinu, tak rychle klesá k těm 130ti. Kdybych měl dodržet 120, tak si ani nezaběhám. Co ta doporučená metoda
220 – věk x koef. 0,7 ?

Mnoho běžců po srdečních příhodách odkládá maratonky na hřebík a odchází do běžeckého důchodu. Je to ale opravdu ve všech případech nutné? Nebo je šance na rozumný trénink i po tak závažném onemocnění? S informacemi pro ty, kdo váhají začít s pohybem po infarktu myokardu a radou, do jaké míry zatěžovat organismus tréninkem, přichází sportující kardiolog, MUDr. Jaromír Vitner.