Přidám aktuální doplnění. Zkontrolujte si svoje nohy (vždyť vás ponesou celých 21km), ostříhejte nehty, obrušte ztvrdlou kuži a pokud víte, „kde vás bota tlačí“, připravte si náplast a preventivně přelepte.

>> EvženGe, 22. 3. 2010 09:28:00

Pokud bude intenzivněji svítit sluníčko (což bude aktuálnější asi až při maratonu), je dobré použít opalovací krém, naopak při chladnějším počasí je dobré nezapomenout na čelenku, druhé, spodní triko s dlouhým rukávem a ev. hřejivkou natřít nohy (když běžíte v trenýrkách). Pokud se běží delší úseky proti slunci, jsou dobré sluneční brýle.

Hervis 1/2Maraton Praha startuje v sobotu. Teď už není vhodný čas na poslední chvíli dohánět zameškaný trénink. To, co jste natrénovali, vám nikdo nevezme. Co jste natrénovat nestihli, už vám nikdo nedá. Ale jestli těch vynechaných tréninků nebylo moc, dá se půlmaraton zvládnout. Jenom nesmíte zapomenout na maličkosti. PŘIDÁNA AKTUÁLNÍ INFORMACE O POČASÍ.