Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít
Index » Články na Běhej.com » PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Detaily rozhodují [článek]

PRAŽSKÝ PŮLMARATON: Detaily rozhodují [článek]

Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední
avatar

Praha

Celkem 26465 km
Minulý měsíc 28 km
10 km: 0:40:06 (1984)
půlmaraton: 1:43:24 (2000)
maraton: 3:50:05 (2005)

EvženGe muž 22.03.2010 09:28:00

Přidám aktuální doplnění. Zkontrolujte si svoje nohy (vždyť vás ponesou celých 21km), ostříhejte nehty, obrušte ztvrdlou kuži a pokud víte, „kde vás bota tlačí“, připravte si náplast a preventivně přelepte.

avatar

Schestauber muž 24.03.2010 08:59:39

>> EvženGe, 22. 3. 2010 09:28:00

Pokud bude intenzivněji svítit sluníčko (což bude aktuálnější asi až při maratonu), je dobré použít opalovací krém, naopak při chladnějším počasí je dobré nezapomenout na čelenku, druhé, spodní triko s dlouhým rukávem a ev. hřejivkou natřít nohy (když běžíte v trenýrkách). Pokud se běží delší úseky proti slunci, jsou dobré sluneční brýle.

Motto: Nic není nemožné.

administrator 03.04.2010 13:33:13

Hervis 1/2Maraton Praha startuje v sobotu. Teď už není vhodný čas na poslední chvíli dohánět zameškaný trénink. To, co jste natrénovali, vám nikdo nevezme. Co jste natrénovat nestihli, už vám nikdo nedá. Ale jestli těch vynechaných tréninků nebylo moc, dá se půlmaraton zvládnout. Jenom nesmíte zapomenout na maličkosti. PŘIDÁNA AKTUÁLNÍ INFORMACE O POČASÍ.


Odkaz na článek
Nalezené položky: 3 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.