Nejsem nadaný běžec, nemám dar od Boha a neběhám proto, abych někomu něco dokazovala. Běhám si pro radost z pohybu, pro čistou hlavu a pro zdraví. Má cesta začala deseti ovály na školním hřišti před třemi lety a vyvrcholila v Mnichově maratonem.
Odkaz na článek

Ilonko gratuluji, jsi hvězda!!!

gratulace, pri casu 5hod se ani nedivim, ze neprisla krize, nebylo proc :)

Gratuluji a vítám mezi maratonce.

Připojuji se ke gratulaci a připojuji veliký obdiv.Já osobně běhám podobně jako ty jen tak pro radost,ale na maraton jsem si ještě netroufl.Myslím si,že člověk by do maratonu měl „běžěcky“dospět­.A na tobě je úžasně vidět že to tak je.Pamatuji si i tvou přípravu na Pražský 1/2 maraton a všechno zdá se to tak vyplynulo,že jsi nakonec dala i ten maraton.Pokud mi to v hlavě zůstane „běžecky“srovnané tak bych k maratonu také chtěl dospět.Tak snad se zadaří.Ještě jednou moc moc blahopřeji a díky za super článek.Tak trochu závidím 

já tyhle maratonský vyznání vzdycky obrečim. Tedy ne že bych bulil, ale jsem hodně dojatý protože ty pocity jsem měl stejný a byly tak intenzivní, že se mi lehce navodí zpět. Tedy nejsem žádný dlouhodobý veleběžec. Maraton jsem běžel letos poprvé, zkusil jsem letos tři. Slibuji si, že si dám pauzu, protože vlastně nevím, proč v nich pokračovat. Vyžaduje to přípravu, časy příšerný, tak proč? Při tomhle psaní jsem si to ale uvědomil. Je to kvůli těm pocitům, té euforii, která v člověku vydrží celé týdny. Takže možná si ho jako drogu ještě naordinuju Na jaře v Praze? Ale to bych měl přes zimu trochu potrénovat. ach jo.

Gratuluji, tohle já nikdy nedokážu.....­....... opravdu klobouk dolů…:-)

>> MMM, 23. 11. 2010 18:38:16

Nikdy neříkej nikdy

>> hugo, 23. 11. 2010 18:48:01

, no já vím, ale na to asi nemám vůli, tedˇ se momentálně docela dost trápím a nutím........., nevím co se děje.......

Tak se netrap a nenuť, to nech vrcholovým sportovcům, kteří musí, protože je to jejich živobytí nebo tlusťochům, kteří musí zhubnout. My ostatní hobíci máme ten luxus, že běháme, protože nás to baví, jen když se nám chce a jak se nám chce. Zkus obvyklý věci, jako změnu trati nebo času, v rozporu s doporučeními zkus běhat i na tréninkové trati rychle, pečlivě si zaznamenávej mezičasy a překonávej svoje rekordy nebo si naopak čas a vzdálenost vůbec neměř. Někdy se příjemný pocit nedostaví ihned po vyběhnutí, ale až po pár kilometrech, když tělo přestane protestovat – nestanovuj si předem, kolik km nebo hodin poběžíš. Najdi si běžeckou kamarádku – moje manželka sama vyběhne jednou za uherský rok, ale s kamarádkou skoro každý týden, protože se vzájemně hecnou a můžou si při běhu povídat. A na závěř kacířská myšlenka – zamysli se, třeba zjistíš, že tě běhání až tak nebaví a je spousta jiných zábavnějších aktivit. Znám lidi, kteří dobrovolně nikdy „jen tak“ neuběhli ani kilometr, ale přitom pravidelně hrají fotbal.

>> MMM, 24. 11. 2010 11:28:39

Ahoj Martino! Jak jsem Ti již před časem napsal. Naprosto k ničemu se nenuť. Pokud zkusíš vyběhnout, klidně nechej hodinky doma a běhej jen podle pocitů. Využívej indiánský běh, zkus jít vyběhnout na jinou, než obvyklou trasu. Nebo zvol jen delší procházku, plavání, aerobik, spinning, případně i jinou pohybovou aktivitu. Určitě se ale POHYBUJ. Užívej si dle možností života jako takového a třeba nalezneš i jiné zajímavé aktivity. A až se rozjaří třeba Tě sluníčko opět pozitivně naladí a vytáhneš svoje běžecké boty. 

*>> mulisak, 24. 11. 2010 13:34:30*děkuju, no právě já sem kdysi musela,tedˇne, hrozně mě to bavilo a chytlo, začala jsem běhat po 22 letech od ukončení atletiky.......a běhám už rok pravidelně, jenže tedˇjsem se nějak zastavila, zatavila........, ale pořád chodím, ale tedˇuž jen 3× týdně, před tím 6×. Ale překonám to, protože chci, bylo by mně líto té dřiny a toho, že jsem konečně něco začala, že chci sama a ne že musím… Jen najít zas takovou tu chutˇ......:-), jinak krom běhání hraji badminton, tenis, in line, kolo, tedˇbude zima, budou lyže....., ale běhání si dávám pořád podvědomě na 1. místo. Ale to je asi normální, hlavně se nevzdat............

>> 321919, 24. 11. 2010 17:31:28

Děkuji moc, od Vás mě to vaše povzbuzení vždy potěší, já to překonám už kvůli takovým lidem jako jste Vy… , díky moc.....to mně pomůže.........

>> MMM, 24. 11. 2010 21:01:57

Tím, že to vše zvládneš jsem si téměř jistý a těším se, že se na jaře sejdeme na nějakém závodě. Držím Ti palce.