Blogy
Týdenní kilometry - 39. týden
Po přepadla mě nějaká lenost Út 15,4 km, 1:25, trail, nastoupáno 415m už to přešlo St hokej po 16 letech opět jako registrovaný hráč v místní LHL (Lanškrounská hokejová liga) za tým ...
Běchovice 2011 – stále kvoká, stále kvoká
Život po životě
Myslenku obnovit svuj blog se mi darilo uspesne zahanet jiz vice jak rok. Preci jen jsem se jednou rozhodl otocit zady a neohlizet se at se stane co se stane. I kdyz vlastne nebyl duvod ... a nebo mozna vsechno bylo ...
Týdenní kilometry - 38.týden
Po Út 15,4 km, 1:21, trail, nastoupáno 440m St Čt 18,5 km, 1:40, trail, nastoupáno 490m Pá RUN-UP Olomouc proti loňsku zlepšení o 10s, kdybych se trochu víc ždímnul, tak by to finále bylo So Ne Celk...
Čtvrteční report by David
Půlmaraton v Ústí ovládl Limo,nejlepší z ČR byl na 7.místě Frei
http://sport.idnes.cz/pulmaraton-v-usti-ovladl-kenan-limo-z-trati-byl-nadseny-pi7-/atletika.aspx?c=A110919_111251_atletika_ald
VRC VPRC info info info
Martin Frei nejlepší z Čechů na Ústeckém půlmaratonu
http://domazlicky.denik.cz/ostatni_region/atletikafreimartinustipulmaraton20110923.html
Ústecká desítka: Sobě bych ovšem napařil pětku
Na desítku v Ústí jsem se speciálně připravoval. Dokonce jsem si na ní vytvořil takový drobný tréninkový plán. V průběhu probíhajícího tréninku jsem se necítil ani zdaleka tak dobře jako na jaře, takže jsem v pokoření seas...
Fotovtip XII: Místy mlhy, místy vedra
Pozor na víkendová extremní vedra!!
BT1/4M
Ústecká desítka: Já bych dvojku rozhodně nedal
Než jsem začal sepisovat tohle hodnocení, počkal jsem si na to, jaké bude to od běhej. Jako obvykle se mi zdá hodně smířlivé. Já bych tak mírný nebyl (respektive nebudu), a to přesto, že po stránce samotného běhu se mi všechno zd
Frei pátý na Mattoni Grand Prix
http://domazlicky.denik.cz/ostatni_region/atletkafreigrandprixpraha20110920.html
Odkaz na video z Volkswagen 1/2 Maratonu Ústí 18.9.
http://www.ceskatelevize.cz/ivysilani/10183677624-beh/21147129693/
Ponitrianskou magistrálou
17.-18.9.2011 Ponitrianská 100 (105 km, 4000 m převýšení) v mém podání za 24 H a 15 minut. Měl to být nultý zkušební ročník s nulovým startovným, zaujaly mně fotky a jeli tam kluci (Jirka Hof., Radek M. a Olaf Č...