Když psal sportovní redaktor Ústeckého deníku Martin Klimeš o boxu, nechal se v ringu vláčet profesionálním boxerem Lukášem Konečným. Stejný postup, vyzkoušet vše na vlastní kůži, zvolil v případě zářijového Ústeckého 1/2Maratonu. Je běžeckým začátečníkem, jehož cílem je shodit pár přebytečných kil a v září půlmaraton uběhnout. Pojďme jeho přípravu sledovat.
Odkaz na článek

Sláva, konečně to tu bylo napsáno naplno! Že to běhání je zejména komerce! To je opravdu nejdůležitější před půlmaratonem kupovat boty, trenýrky a tričko? To opravdu nejkde bez toho? Já jsem jako podnikatel měl jako cíl zaběhnout si maraton a pak se na to vykašlat. Začal jsem proto (100 dnů před maratonem) běhat v nějakých obyčejných botách co už syn odhodil jako nepoužitelné. Místo běžeckých trenýrek obyčejný plátěný kraťasy. No, snad jen to běžecký tričko mi tam PIM na mým porvním maratonu za tisícovku startovnýho dal. Ano, výsledek nebyl nic moc, ale nemyslím si že by byl s kvalitním (drahým) běžeckým vybavením lepší.

Nejdůležitější ale je, že stále běhám dál. Ano, koupil jsem si už něco trošku kvalitnějšího (v Lidlu) a běhám dál. A co ten redaktůrek, jak u toho asi dlouho vydrží?

Snad jen, přiznávám, koupil jsem pak po prvním maratonu boty Mizuno, kde jen vložky do bot mě stály skoro tisícovku. Zaběhnul jsem v nich už pár maratonů a uznávám, běhá se v nich líp. Ale mám taky běžecký boty z výprodeje za pětistovku, ve kterách jsem už taky pár maratonů zaběhnul.

Chtěl jsem hlavně zdůraznit, že není nejdůlkežitější kupovat nějaký drahý vybavení. Napřed je nutný vyzkoušet, jestli to bude člověka vůbec bavit.

Čekám, to zase půjde aura za tenhle názor pěkně dolů, …

>> ozogan, 03. 06. 2011 11:52:01

To je opravdu nejdůležitější před půlmaratonem kupovat boty, trenýrky a tričko? To opravdu nejde bez toho?

Absolvoval jsem už celkem dost půlmaratonů nebo jiných závodů a většina lidí opravdu běhala v botách, trenýrkách a tričku. Ano, jde to samozřejmě i bez toho, ale vypadalo by to zvláště ve městě poněkud divně… Ne ve všech případech by to byl hezký pohled.

>> Luboš Brabec, 03. 06. 2011 12:15:03

Dobry vtip:-)) Bohuzel neodpovida na otazku: „To je opravdu nejdůležitější před půlmaratonem kupovat boty, trenýrky a tričko?“

Petře, je to redaktor deníku. Jeho články musí být lákavé pro běžného čtenáře. A toho získá, pokud mu naznačí, jak za určitou částku bude VYPADAT jako běžec. Další články budou vedené obdobně, pochybuji, že tam bude tvrdý tréninkový režim na čas 1:45. To by podle věku byl sice ne dobrý, ale snesitelný čas pro toho redaktora. Zato URČITĚ budou probrány všechny gely, ioťáky atd. Můžem si o tom myslet cokoliv, ale je to tak. Aspoň že kluci z redakce takovéhle články nepíšou.

Jo a buď rád, ten redaktor a jím nalákaní na běh ti nebudou ohrožovat tvé výkony na ultra. Ta tvoje dvanáctka by pro ně byla na dva týdny. A těch 10 metrů ti nezapomenu!!! Pro neinformované. Na dvanáctihodinovce uběhl Petr O. o 10 metrů víc, než já loni.

Je asi hodně jednoduché odsoudit člověka před tím, než vůbec začne něco dělat, že? Každopádně, pokud někdo běhá v trenýrkách, je to jen jeho věc, pokud někomu trenýrky jsou při běhu na obtíž, tak v nich prostě běhat nebude, protože by si požitek z běhu jen a jen kazil. Osobně jsem vyběhl jednou jedinkrát v trenýrkách na 10k a přesto, že jsem použil bílou vazelínu všude, kde popisuje Miloš na BŠMŠ, tak jsem nemohl dva dny pořádně chodit:-(((( Do trenýrek mě nikdo nedostane! Boty kupuji také ve výprodeji-případně v outletu, ale jdu najisto pro mě známý typ boty. Nevidím důvod kupovat novou řadu, když seženu tu starší a byl jsem s ní spokojen Je pravda, že běhání je komerční, ale proč odsuzovat někoho za to, že se chce cítit při běhu dobře? Případně u žen, za to že chtějí vypadat šik :o) Myslím si, že hodnocení redaktora by mělo být spíše na základě toho, zda se mu podaří získat pro běh alespoň jednoho jediného běžce z lidí, kteří jsou ve stresu z práce, sedí doma na zadku před TV nebo PC či případně u běhu nebo jiného aktivního pohybu vydrží on sám! To je důležitější, protože by v našem hnusně-negativistickém okolí bylo o jednoho usměvavého a snad i pozitivně naladěného člověka více :o)))

Uznávám, možná to opravdu znělo dost blbě co jsem tu v poledne napsal. Jen mě mrzí, že se často zdůrazňuje nutné perfektní vybavení, bez kterého to snad ani údajně nejde začít. Proto jsem se ozval. Kam se to vytratila ta rodaost z běžného běhání, když jak to vypadá že prvním krokem k běhání je nákup drahého vybavení? Přitom se ani neví, jestli to bude toho člověka bavit. Proto jsem napsal vlastní zkušenost, jak jsem to řešil já.

Evžene, škoda že jsi zatím neběžel 48 hodin. Pokud se ale pustím do 24 hodinovky, tak doufám že to bude nejméně 151 kilometrů. A vůbec mě nebude štvát, že na sobě budu mít ponožky, kalhoty a tričko z Lidlu. Snad jen ty boty budou opravdu kvalitnější, třeba i z toho výprodeje.

Pokud článek není opožděný apríl (jakože si myslím, že je), tak je to velmi smutné. Bohužel mi to připomíná kamarádku a počátek jejího běhání pár let zpátky. Dala bohužel na radu své kolegyně (která paradoxně nikdy neběhala) a namířila své kroky do jedné z pražských velko-prodejen běžeckého zboží. Jako na potvoru odešla s botami v hodnotě 3800,–Kč a zbylou částku do 10 000,–Kč doplnila všemožným oblečením a jednoduchým tepákem. Většinu toho zboží nikdy nevzala na sebe, dnes běhá barefoot nebo v minimal shoes, které si za pár babek vozí z ciziny. A tak se ptám: co přijde po tomhle článku příště? 

>> 1bubo.bubo, 03. 06. 2011 18:45:57

Pokud bys podobný článeček napsal v diskuzi Ty nebo někdo jiný, bude mi to jedno. Jednak je Tvoje věc, kolik a jak drahých věcí si koupíš. A navíc nevím, jaké máš plány (není podstatné zda je splníš, ale že jsou). Maximálně Ti podle svého svědomí můžu napsat, že s tímto souhlasím a s oním bych asi měl jiné řešení.

Ale dotyčný je redaktor a jeho článek budou stovky lidí brát jako „návod od Zátopka“. Místo toho, aby probral výhody a nevýhody trenýrek a elasťáků (nesnáším obojí , tak máš na talíři elasťáky od Adidasu a v nich se běží lépe. A pro spoustu lidí to bude závazné. Já mám taky vybavení za hodně peněz. Ale třeba bot mám za cca 30000 a kalhoty tak za 500 a čelenky zadara. A nikdy jsem nenosil camelback ap. Přesto chápu lidi, kteří do „picího režimu“ vrazí třeba několik tisíc a boty budou mít za pár stovek. Každej jsme jinej – naštěstí.

>> Komsomolec, 03. 06. 2011 20:07:11

je to stejné jako když firma Nike dává Keňanům v Eldoretu za první místo v závodech boty, které nepotřebují. Všichni tam běhají bosky.

Cílem není přimět lidi k běhání, ale vytvoření bubliny, že bez značkových bot a oblečení Adidas to prostě nejde.

90% lidí zde je svéprávných, tak si na to udělá obrázek a názor samo a podle toho se zachová to samé je vlákno o fajfce nebo proužcích  

>> Aki, 04. 06. 2011 07:32:54

Já si právě bláhově posledních pár desítek let myslel, že odborné nebo laické časopisy a teď už i weby by spíš měly nabízet smysluplné informace pro zavedené běžce (sportovce), tak pro ty, kteří chtějí se sportem z nějakého důvodu začít. Uvítal bych, kdyby takového člověka prvně nasměrovaly k nějaké komunitě běžců, kteří by mu řekli a poradili, že do té doby – než ho začne běh bavit a stane se z něj běžec (ano, závislák jako my všichni ostatní ) – může v klidu běhat v trénýrkách, které doma má, v triku, kterých má doma x a v jakýchkoliv botách, které už by jinak vyhodil nebo bos. Trošku mi tahle posedlost nákupy připomíná slova prof. Jana Kellera o tom, co si o majoritě společnosti myslí tzv. bohatí lidé: že ničíme cesty šlapáním, místo abychom jezdili autem, a že pořád omakáváme jako „socky“ madla v tramvajích, místo toho, abychom každý jednotlivě omakávali vlastní volant v nějaké plechové potvoře 

Přátelé, profesně vzato jde pan redaktor cestou, když né správnou, tak vhodnou. Nehledě na to, že vybavení mu zcela jistě platí redakce, ne-li přímo organizátor zářijového 1/2maratonu, kterému prokáže touto fraškou neocenitelnou službu v podobě pravidelné bezplatné reklamy. Což je rozhodně podstatnější než ambice někoho, kdo prostě nemusí mít doma, kromě džín a mokasín, žádné sportovní oblečení. Tedy ano, jsou takový okamžiky v životě lidskym, kdy je před půl maratonem nejdůležitější kupovat boty a trenýrky.

Já si naopak myslím, že článek a celá ta reportáž nakonec přispějí k popularizaci behu jako sportu, což je podle mě to podstatné a je to v pořádku. Celá řada lidí se nechá inspirovat příkladem, zvedne hozenou rukavici a řekne si: dám to rychleji, než ten redaktor, anebo prostě: dám tu půlku taky, ať už v jakýmkoliv čase.

Trochu s rozpaky vnímám některé komentáře shora o tom, že ten redaktor měl, nepodléhaje vlivům komerce, nejdřív zjišťovat, jestli ho běh baví atd. (to vše patrně v bavlněným tričku a nějakých botách, který prostě zrovna má doma), čiže tedy nákup běžeckého vybavení není vhodný coby první krok.

S tím se neztotožňuji; mám za to, že nákup kvalitního běžeckýho vybavení se vším všudy je naprosto přirozený první krok, stejně jako u každého jiného sportu, běh nevyjímaje. Kvalitní funkční prádlo je prostě mnohem komfortnější než obyčejný, plandavý, bavlněný či jaký oblečení, který je těžký, nepřiléhavý, jeden se v něm potí jako prase a pak je mu zase zima. Nic špatného ani nepřirozeného taky podle mě není na tom, když si někdo jde koupit, řekněme, mainstreamové tréninkovky.

Co by vlastně mělo být tak špatného na té démonizované „komerci“? Jsem tomu rád, že je na trhu spousta firem, které nabízejí kvalitní běžecké oblečení a doplňky. Nechtěl bych běhat v otřepaných botech, „které někdo odložil“, nebo čekat na nové někde ve frontě na banány…

>> Francis1981, 04. 06. 2011 23:09:45

Konečně jeden rozumný názor.

Co je na tom špatného,že si pan redaktor šel nejprve koupit pěkné funkční oblečení ? Dobu,kdy tady nic nebylo k sehnání,tu spousta diskutujícich jistě pamatuje.Tak proč by v dnešní době,kdy je na trhu spousty kvalitních běžeckých oblečení,máte pořád pocit,že je to špatně,a že ty vytahaná,bavlněná trička,plus úžasné trenýrky,je něco lepšího? A jestli potom bude běhat nebo ne,je jeho věc a ty věci co si koupil,může použít v jakém koliv jiném sportu,ne?

Proč hned negativní ohlasy… to je přeci každého věc,v čem chce běhat,a že spousta lidí chce u běhu (nebo u jiného sportu ) vypadat dobře,to je jenom dobře 

>> Chuana, 05. 06. 2011 10:14:16

Převádíte to do zbytečně absurdní a vlastně nereálné polohy. Vždyť přeci nejde o to, co si kdo, kde a za jaké (své nebo cizí) peníze může koupit. V pestrosti je skutečně krása. Jde o to, že se na zavedeném běžeckém webu a v mnoha ostatních periodicích produkujících reklamu obalenou články dozví běžecký elév, že je normální se před tím, než vůbec poznal, že běh bude tím, co ho bude bavit, vybavit se vším „potřebným“ daleko za hranicí profesionální potřeby. Kdyby takhle zbrkle jednal každý, kdo jen přičichne k jachtařství, golfu, cyklistice, k bobům, k horolezectví nebo k motorismu, tak by všichni jen nakupovali a už nikdo by vlastně nesportoval. Podle mě je normální mít POTŘEBNÉ, ne NEPOTŘEBNÉ. Sport je osvobozující, ať si o tom výrobci sportovního oblečení a reklamní mágové myslí, co chtějí. To je třeba říkat dětem a mládeži, jinak to nemůže dobře dopadnout. Z hrůzou vzpomínám na jednoho mladého cyklistu, který po koupi solidního silničního kola v bílo-modré barvě více než měsíc nejezdil, neboť nemohl sehnat ponožky ve stejné barevné kombinaci. Léto mu proteklo mezi prsty, protože bez souladu barev se prý na kole jezdit nedá.

Rekl bych, ze „zlou krev“ tady dela predevsim ta reklama na adidas. Ale tak je to sponzor, proc by si nezaslozil par clanku v novinach a na odbornych strankach, ze:-)

>> Komsomolec, 05. 06. 2011 11:31:40

Rudá záře se line nad Vaším příkladem, kterým to právě vy překlápíte do „absurdní a nereálné“ polohy 

…boty, tričko, trenýrky, elasťáky jsou prý „daleko za hranicí profesionální potřeby“. Docela by mě zajímalo, v čem vlastně běháte vy, pokud teda běháte.

>> Komsomolec, 05. 06. 2011 11:31:40

Opravdové běžecké boty jsem si koupil až potom, co jsem uběhl maraton, a první funkční tričko ještě mnohem později. Ale nikdy by mě nenapadlo upírat někomu právo být snobem.

Naštěstí se nepíše rok 1986. Máme možnost volby, tak ať si každý kupuje, co je mu libo. Nabídka značek a modelů je dost široká, od kecek z tržnice za pár stovek až po boty za 5499 Kč. U oblečení je to podobné.

Každý snad má rozum a umí posoudit, co je pro něj a co ne. A jestli ne, je to jeho chyba. Je to stejné, jako když si kupuje byt, mobil nebo auto. Budeš člověku, který žije sám, vymlouvat, že si nemá stavět dům? Budeš člověku, který denně pošle tři SMS a vyřídí dva hovory, naléhavě vysvětlovat, že smartphone není pro něj? Nedělejme z běžeckých bot a oblečení nějaký extra speciální druh zboží…

Ano, možná ten autor po půlmaratonu v září už nikdy nepůjde běhat. No a co?

>> Luboš Brabec, 05. 06. 2011 13:02:48

Nevěřím, že to, co píšeš, můžeš myslet vážně; a že nečteš, co píšu, je více méně jasné. Nikomu nic neupírám, jen bez jakýchkoliv urážek a dvojsmyslů píšu, že normativ vehnat běžeckého eléva místo do přírody či na dráhu do spárů obchodníků mi připadá nesprávné. Nic víc, nic míň. Tvoje volba je tvojí volbou; chceš-li v nekonečných regálech vybírat mezi stovkami modelů bot zhusta vyrobených dětskými otroky, není na světě síly, která by ti to měla zakazovat, naopak. Dělej, jak umíš. Tenhle obchodnický styl uvažování, který se bohužel stává jádrem sportovního uvažování, mi zkrátka připomíná uvažování reklamních mudrců, a tedy lhářů: ála extra velké kousky ovoce, 8kg jablek v musli tyčince, tahle obarvená voda ti zvedne náladu, tohle ti zas dá křídla, tohle z tebe udělá šampiona a tohle tě přivede do nirvány. Ne, tohle pro mne není platforma pro svobodné rozhodování. Nic na světě není jasnou chybou jedince. Ten se vždycky rozhoduje podle okolností, poznání, vzdělání a podle příkladu ostatních. Příklad, který nabízí úvodní článek, mně nekonvenuje prostě proto, že ten člověk mohl čas strávený v hyper-marketech věčného štěstí strávit samotným během. Ale jak tu kdosi napsal přede mnou: o běh ani v tomto případě zřejmě nejde.

>> Komsomolec, 05. 06. 2011 13:43:09

Taky nevěřím, že to co píšeš, myslíš vážně. Každý dospělý a svéprávný člověk by měl být schopen uvažovat a rozhodovat se. Pokud někdo věří reklamě, že po nějaké vodě bude mít lepší náladu a že z něj nějaké boty udělají lepšího běžce, je to opravdu a pouze jen jeho chyba. Nebo hloupost, chceš-li. Ale ty bys místo toho chtěl určovat nějaký normativ.

A pokud si někdo dovolí jít koupit běžecké boty (jasně, navíc vyrobené dětskými otroky) místo toho, aby onu hodinu strávil běháním, je to odstrašující případ… Věřím, že sis nejdřív dlouhé měsíce, možná i roky ověřoval, jestli tě běhání vůbec bude bavit, a pak jsi navštívil vyučeného ševce, aby ti vyrobil běžecké boty.

>> Komsomolec, 05. 06. 2011 13:43:09

ježíšimarjá – to byla řeč jak z dob minulejch

Ahoj,

můžu se zeptat o čem a hlavně proč se tady „hádáte“? Když se podíváte do jakýchkoli vláken o běhání pro začátečníky na tomto fóru, tak v 90, možná i více proc. se tam dočtete … běhěj si v čem chceš, ale na kvalitních botech nešetři.

To co psal Francis1981 o funkčním oblečení je asi pravda (abych mohl mluvit z vlastní zkušenosti, tak na to běhám moooc krátce) ale onen redaktor, pokud doposavad vůbec neběhal, tak mu bude podle mne po příštích pár týdnů úplně jedno, v čem běhá. A o požitku z běhání, o kterém Francis píše, se mu bude moci jenom zdát. A nad tím že mu moderní a funkční prádlo pomáhá v běhu, se mohu jenom pousmát.

Vcelku hezký seriál o tom, jak začít běhat vycházel loni na vitalia.cz. Článek o nákupu bot, oblečení a ostatních sarapatiček je na http://www.vitalia.cz/…nejsi-sport/ .

Ja by som sa naivne domnieval, že na začiatok by bolo dobré zistiť čo vlastne začiatočník chce dosiahnuť, urobiť pár skúšobných behov, zájsť k športovému lekárovi na prehliadku, začať riešiť stravovanie, upraviť si denný režim tak, aby nekolidoval s tréningmi, začať riešiť techniku behu a pre vlastnú informáciu si zistiť niečo o metabolizme… až potom riešiť v čom behať… Z príkladov z vlastného okolia však vidím, že veľa ľudí rieši skôr ako bude vyzerať, než ako bude behať. Okrem toho si myslím, že dôležitejší než závod je rozumný tréning (rozumej voľne si zabehať tak, aby sa dalo aj zajtra), pričom každý by si tie svoje záťaže (ak majú byť rozumné) mal konzultovať s vlastným telom – dobrý výsledok na pretekoch je príjemný bonus – ale nie cieľ!

PR článok je fajn, ale bolo by možno lepšie postaviť ho do polohy „funkčné oblečenie a kvalitná obuv pomocník pre začiatočníka, rovnako ako pre veterána“, než „bez správnych prúžkov na štýlovom odeve a obutí o začatí ani neuvažujte“, takto je to zbytočne kontroverzne postavené… Peace

PS: som zvedavý na reakcie Ruda a Peťa :)

>> Romanescu, 05. 06. 2011 15:52:29

Článek je součástí seriálu Ústeckého deníku (nijak originálního a se snadno předvídatelným průběhem), kde autor popisuje svou přípravu na půlmaraton pod vedením zkušeného běžce. Nic víc. Není to učebnice, není to bible a už vůbec to není jediný zdroj informací pro začátečníky.

S řadou věcí nemusím souhlasit, ale na druhé straně mi přijde podivné tvrdit, že když si běžecký adept na začátku koupí běžecké boty a oblečení, je úplně mimo…

Jako u všeho i u tohoto seriálu platí: čtenářům nikdo nepřikazuje se tím řídit a stejně tak jim nikdo nezakazuje používat vlastní rozum.

Stávající etapa mého běhání započala, když jsem šel v Brně po Svoboďáku a tam byla jakási ta brána pro běžce (běžec žádný), ale Pavel Baběrád se svojí dodávkou. Dobře mi poradil. Koupil jsem si boty a začal běhat … Ne každému to přijde takto z nebe.

Že je akce PIM spojená s komercí, to je prostě fakt. Sdělení článku je jasné:

• chceš zhubnout + něco dokázat: začni běhat
• chceš začít běhat: navštiv prodejnu XY, kde ti poradí

Mně přijde pochybné, že se začátečníkovi s nadváhou nabízí jako první cíl 21km po dlažbě či asfaltu. Návštěva značkové prodejny je proti tomu maličkost.

>> Luboš Brabec, 05. 06. 2011 16:50:18

Súhlasím, každý nech si urobí názor sám. Problém je, že začiatočník si urobí názor nie podľa skúseností (ktoré nemá), len na základe rád, ktoré dostane. A ak začiatočníkovi s nadváhou niekto poradí „za 4 mesiace na polmaratón, to zvládneš, stačí sa obliecť do pásikov“ tak veľa šťastia…

Na druhej strane je fajn, ak v dobre vybavenej predajni vedia aj poradiť, napríklad v BB ak neviem presne čo chcem, tak odborná rada znie väčšinou „tenisky na behanie sú na hornej poličke…“

>> Luboš Brabec, 05. 06. 2011 14:26:19

Jedině okamžiky totální konsternace a údivu po přečtení tvé reakce mi nedovolují napsat, co bych chtěl. Od prvních let, kdy jsem pobral špetku rozumu (sic!), si říkám, že na prvním místě v lidském životě je IDEA. V běhu tato IDEA znamená, že pro běžce je na prvním a posledním místě běh samotný, cele izolovaný od toho, v jakých proužcích nebo fajfkách běhá. Jak vidno, názory tvé a názory hrstky ostatních napovídají, že první věcí v životě lidském je nákup, prodej, zboží, reklama, zisk. Je mi to líto , ale v žádném případě tě od tohoto životního nasměrování nechci odrazovat!

>> Komsomolec, 05. 06. 2011 19:50:15

Pokud jsi totálně konsternován názorem, že každý dospělý člověk by měl být schopen uvažovat a rozhodovat se sám a nedat na reklamu, tak jsi možná na sebe prozradil víc, než jsi měl v úmyslu 

>> Komsomolec, 05. 06. 2011 19:50:15

A proč by jsi zrovna ty mel určovat jakou hodnotou je daná činost (zde běh) pro ostatní? Nad tím zase prestava rozum stát mě…třeba nekdo beha pro to aby sbalil peknou sousedku od vedle, která mu často kluše pod okny a o běh jako takový mu absolutne nejde. Nerad vidím, když nekdo nekomu vnucuje takovýmto „nenápadným“ zpusobem své nazory..