Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

Jak na Ústecký půlmaraton - 4. Na pásu nezmoknete, ale nesmíte zastavit

Jak na Ústecký půlmaraton - 4. Na pásu nezmoknete, ale nesmíte zastavit
foto: archív Ústeckého deníku

behej.com | 25.06.2011 | přečteno: 5198×

Doplňkové aktivity jsou fajn. Většinou nebolí tolik jako běh. To jsem ale nečekal, že když mě můj trenér, ultramaratonec Michal Weiss, nažene do posilovny, bude mě zase nutit běhat. Nedá se nic dělat. Zatnout zuby a na pás. Pokračujeme v seriálu zážitků nováčka, redaktora Ústeckého deníku, připravujícího se na Ústecký 1/2maraton.

„Mají tam výborné pásy,“ lákal mě Michal na první trénink do střekovského fitness centra. Moc se mi to nezdálo, ale trenér se má poslouchat. Odevzdaně jsem tedy vylezl na pás. Bál jsem se, že mě pás vystřelí skrz okno za mnou, ale stroj je „blbuvzdorný“ a spadnout mě nenechal.

Horší to bylo ve chvíli, kdy jsem zjistil, že pás bolí ještě víc, než běhání venku. Člověk se musí tak nějak hlídat, vyvažovat a bolí u toho trochu jiné svaly. Přesto, nebo možná právě proto, mě pás docela chytil. Venku může být bouřka jaká chce a člověk nezmokne. Změna prostředí navíc nenechá člověka upadat do letargie a o to jde.

„Chodíme sem, aby sis odpočal od běhání, i když to může znít divně. Hlava je sedmdesát procent běhání a když začne mít pocit, že na to nemáš, je dobré změnit aktivitu,“ vysvětlil mi trenér.

„Když doplňkové aktivity, měly by být spojeny s běháním. Je to dobré proto, že je to trochu jiný pohyb, v jiném prostředí. Tělo má pocit, že dělá něco jiného, něco, co mu pomůže při pohybu,“ dodal Michal s tím, že časem možná zapojíme trochu břicho a záda. Hlavně mě má fitko ale zbavit pocitu, že to nepůjde.

Na první pokus to úplně nevyšlo, ale s postupem času tomu začínám věřit. Pás počítá veškeré údaje, od rychlosti přes vzdálenost, počet koleček, spálené kalorie, až po tepovou frekvenci. S nastavením bych si mohl hrát celý den.

Podle Jakuba Kauera, který je jednou z tváří tohoto fitness centra, se jedná o nejlepší pásy v Ústí. Do přístroje lze dokonce připojit DVD a sledovat třeba film. Pás má plnohodnotnou obrazovku,“ vysvětlil muž desetiletí a zaměstnanec fitcentra se širokou nabídkou aktivit. „Máme tu posilovnu, aerobní aktivity jako alpining, zumbu, fitbox, ale také masáže, solária nebo třeba ultrazvukovou neinvazivní liposukci,“ pochlubil se.

Nic z toho si ale v nejbližších dnech nevyzkouším. S vidinou dovolené jsem se těšil na volno. S blížícím se termínem půlmaratonu bude ale odpočinku zřejmě čím dál méně.

„A kam jedeš? Do hor? No výborně,“ nadchl se Michal a do plánu pro příštích čtrnáct dní mi zapsal úseky v délce čtyř až osmi kilometrů s nějakou tou „vrchařskou prémií“ navíc. No paráda, to vypadá na příjemné prázdniny…

texty seriálu vychází v Ústeckém deníku a jsou po dohodě s autorem a vydavatelem přebírány serverem behej.com


WEB ÚSTECKÉHO PŮLMARATONU

FACEBOOK ZÁVODU

Komentáře (Celkem 10)

Nalezené položky: 11 První Předchozí | 1 | Další Poslední

behej.com 01.07.2011 07:11:00

Doplňkové aktivity jsou fajn. Většinou nebolí tolik jako běh. To jsem ale nečekal, že když mě můj trenér, ultramaratonec Michal Weiss, nažene do posilovny, bude mě zase nutit běhat. Nedá se nic dělat. Zatnout zuby a na pás. Pokračujeme v seriálu zážitků nováčka, redaktora Ústeckého deníku, připravujícího se na Ústecký 1/2maraton.
Odkaz na článek

avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 01.07.2011 07:27:23

Co jsi za tuhle reklamu od fitka dostal?

Motto: No toto!
avatar

Praha - New York

10 km: 0:36:30
půlmaraton: 1:28:55

Komsomolec muž 01.07.2011 09:48:03

Jsi zcela za hranicí novinářské etiky. Nedělám si iluze, co by tomu říkal Syndikát novinářů, ale od prvního článku je zřejmé, kam kráčíš. Otřesné.

http://syndikat-novinaru.cz/…at/deklarace

Motto: "Zadarmo jste dostali, zadarmo dejte." Skutečnosti, které máme rádi a milujeme, se nedají měřit časem, natož stopkami.
avatar

Celkem 4339 km
Minulý měsíc 0 km
půlmaraton: 2:05:18 (2011)

Nina H. žena 01.07.2011 10:04:55

Neviem, nečítala som ostatné články z tejto série, takže neviem posúdiť, či autor robí reklamu alebo nie, ale moja skúsenosť je taká, že odkedy som pred vyše rokom aj niečo začala behať vonku, v prírode, na čerstvom vzduchu, behať na páse som bola asi len 3×, raz bola vonku neskutočná búrka a 2× boli v zime silné mrazy…A vydržala som na ňom max. 30minút, pretože moja hlava neustále kričala, že v tom pachu spotených tiel, pri výhľade len z okna ona nechce a nechce, takže som radšej zmenila stroj ;-) a behám výhradne len a len vonku…aj keď ktovie, možno opäť príde celodenná prietrž mračien konsolidujúca s mojim tréningovým plánom :-D

avatar

Ústí nad Labem

Kostěj muž 01.07.2011 10:14:58

Když to tak čtu, nejvíc lituju Michala, dyk ten jeho svěřenec vlastně vůbec běhat nechce, jenom za to bere prachy. Já bych mu naložil, 5× Průčelskou rokli nahoru dolů, a pak ještě na Trpasličí kameny. Ať si těch třicet stříbrňáků zaslouží. …prej na pás, redaktůrek :-D :-D :-D

Motto: kostejuv.blogspot.cz
avatar

Celkem 112 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 1:10:00 (2011)

recius muž 01.07.2011 10:42:25

Berme to tak, že například Kostěj je specialista na běh. Věnuje se tomu a je v tom dobrý. Tenhle redaktor, dostal téma. Téma mu zadal jeho nadřízený, u kterého si objednal propagaci závodu někdo z organizátorů půl maratonu. Pan redaktor dělá svou práci, svými články propaguje půl maraton v Ústí a v této propagaci je dobrý. Kdo chce, může jeho články číst, kdo nechce nemusí :-)

Fakt je ten, že pokud by měl článek mít i jinou než propagační hodnotu (ať už to je propagace závodu, či fitka v Ústí), bylo by dobré, kdyby zveřejnil svůj tréninkový plán a taky to, jak se tohoto plánu drží.

Motto: http://recius.blogspot.com/
avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 01.07.2011 11:19:57

>> recius, 01. 07. 2011 10:42:25

Chudák, dostal befelem uběhnout půlmaraton … Příprava na válečného zpravodaje?

Motto: No toto!
avatar

Celkem 112 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 1:10:00 (2011)

recius muž 01.07.2011 11:55:04

>> pam65, 01. 07. 2011 11:19:57

no jasně, nebo si myslíte, že novináři fungují jinak než na „befel“ :-D

Motto: http://recius.blogspot.com/
avatar

Celkem 3467 km
Minulý měsíc 0 km
10 km: 0:47:02 (2011)
půlmaraton: 1:39:46 (2011)

muž 02.07.2011 03:47:14

Vidíte, já vám to předminule říkal. A přiznejme si, ano i tací byli, kteří mě snad i tvrdili, že články od tohoto pana redaktora, jsou kvalit kladných. No teď to máte, neplačte, sami si za to můžete. A jinak pane redaktore ta poslední věta i když je myšlena snad ironicky, snad nevážně i když po celém článku si to netroufám tvrdit: „No paráda, to vypadá na příjemné prázdniny…“ Myslím vypovídá o všem. Zatím jsme se hlavně dozvěděli, že jste navštívil značkovou prodejnu, potom, že tréninky vás vlastně no nebaví a navštívil fitko, kde jste se mohl koukat na filmy. Děkuji

avatar

Žďár nad Sázavou

půlmaraton: 1:42:51 (2011)

pam65 muž 03.07.2011 10:41:19

Jen tak pro pobavení a poučení:

Když jsme u té novinařiny, googlil jsem definici slova gonzo, což se mi česky podařilo jen v jakémsi pornoslovníku).

Vzpomněl jsem si na „gonzo“ proto, že v jakési recenzi (MF?) se psalo o Born to Run také jako o gonzo žánru. Pokud by to autor dostal befelem, je tu pak asi problém v osobní angažovanosti, hloubce motivů atd. Běžci s hlubšími motivy to můžou cítit. Možná to je to, co může iritovat (samozřejmě kromě skryté reklamy).

Článek je psán pro lidi z Ústí, i neběžce. Ti nemusí mít s textem žádný problém.

Motto: No toto!
avatar

Jülich, Německo

Celkem 79 km
Minulý měsíc 0 km

ewerex muž 04.07.2011 13:04:30

Ahoj Petře,

jenom tak mě napadlo, baví tě vůbec běhání?

Nalezené položky: 11 První Předchozí | 1 | Další Poslední
x

Hodnocení příspěvků

Pro hodnocení příspěvků se nejprve musíte přihlásit.

Pokud ještě registraci nemáte, můžete se zaregistrovat zde.

Pro přidání komentáře se musíte přihlásit nebo registrovat, pokud ještě registraci nemáte.