Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Zavřít

SPECIÁL: Natrénujte na jarní maraton

Pavlišta v osobáku porazil Homoláče, o šampionátu ale neuvažuje

Pavlišta v osobáku porazil Homoláče, o šampionátu ale neuvažuje

05.05.2019 | behej.com

Skvělý výkon v neděli předvedl Vít Pavlišta, který je mistrem republiky v maratonu pro letošní rok. Získal skalp nachlazeného Jirky Homoláče a hlavně – výrazně si posunul osobní rekord na 2:16:30. Teoreticky splnil mírnější limit 2:17:00 na MS v Dauhá, kde však startovat (aspoň zatím) neplánuje.

Přečteno: 10637× | Komentáře: 16   

ROZHOVOR: V maratonu nemá být žádná krize. A dnes nebyla

ROZHOVOR: V maratonu nemá být žádná krize. A dnes nebyla

05.05.2019 | Daniela Havránková

Liberecký rychlík Vít Pavlišta kraloval na mistrovském závodě v Praze, když zvítězil v novém osobáku 2:16:30. Předstihl i favorizovaného Jirku Homoláče, který dnes nebyl zcela fit, a vyhověl vypsanému limitu na světový šampionát v Dauhá. Ten ho však neláká, mistr v maratonu raději oblékne repre dres pro běhy do vrchu.

Přečteno: 5347× | Komentáře: 1   

Narozeninová běžecká párty začíná. Kipruto vyhlíží rekord závodu

Narozeninová běžecká párty začíná. Kipruto vyhlíží rekord závodu

03.05.2019 | RunCzech  

Běžecká párty k 25. narozeninám Volkswagen Maratonu Praha začíná. A jestli se to povede, vygradují oslavy čtvrtstoletí mezi nejprestižnějšími závody světa novým traťovým rekordem. Tato odvážná slova pronesl na předzávodní tiskové konferenci v Hotelu Hilton Prague favorit nedělního klání Amos Kipruto.

Přečteno: 1268× | Komentáře: 0   

Maraton před 25 lety? To byl pro nás organizační punk

Maraton před 25 lety? To byl pro nás organizační punk

02.05.2019 | Radek Narovec

„Ani mi nepřijde, že už je to čtvrt století. Pořád nás to baví a máme nápady!“ chlubí se jeden z tria mušketýrů, kteří stáli u prvního ročníku Pražského mezinárodního maratonu a vydrželi v týmu až dodnes. Tomáš Mirovský se vypracoval v osobu takřka nenahraditelnou – koordinátora samotných závodů.

Přečteno: 1936× | Komentáře: 0   

Komentování maratonu? Mluvím přes záda, to je šetrnější

Komentování maratonu? Mluvím přes záda, to je šetrnější

02.05.2019 | Daniela Havránková

Jakoby měl dvě tváře. V televizním pořadu Hyde Park Civilizace vede Dan Stach rozhovory s esy světové vědy a snaží se být rovnocenným partnerem životem vybroušených elegánů. A pak jej vidíte v prostoru cíle maratonu, kterak vyskakuje půl metru nad zem, aby pomohl finišerům ze sebe vytlačit zbytky sil. Decibely přitom nešetří, přitom ten den zvládne i devítih …

Přečteno: 3447× | Komentáře: 1   

Obhájí Homoláč a Pastorová loňské tituly z maratonu?

Obhájí Homoláč a Pastorová loňské tituly z maratonu?

01.05.2019 | Daniela Havránková

Nedělní, již 25. ročník Volkswagen Maratonu tradičně hostí i mistrovství ČR. Loňské zlato chce potvrdit nejlepší domácí vytrvalec Jiří Homoláč, který letos už dvakrát nedal šanci svým krajanům na poloviční trati. O třetí titul v řadě bude usilovat papírová favoritka Petra Pastorová. Bojovat o medaile budou ale i další zkušení běžci a lze očekávat i zajímavé …

Přečteno: 3225× | Komentáře: 0   

Zajímavosti o Volkswagen Maratonu Praha

Zajímavosti o Volkswagen Maratonu Praha

01.05.2019 | RunCzech  

Letos oslaví 25 let. Pražský maraton je nejstarším závodem série RunCzech. Poběží se v neděli 5. května, start je naplánován na 9:00, deset minut předtím bude zahájen přímý přenos na ČT Sport. Startovní výstřel obstará primátor Zdeněk Hřib. Jaké jsou další zajímavosti o chystaném závodu na 42,2 km? Sledujte vše o letošním maratonu …

Přečteno: 1028× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: V maratonu se držte plánu, závod začíná po 30. km

TRÉNINK: V maratonu se držte plánu, závod začíná po 30. km

23.04.2019 | Jan Kervitcer

Příprava na maraton spěje do finiše, hlavní cíl je již za 14 dní. V tomto období ještě zařaďte delší zatížení organismu a vyzkoušejte si občerstvování, důležitý bude obzvlášť pitný režim. V samotném závodě se držte svého plánu a běžte tak, jak jste se naučili.

Přečteno: 4567× | Komentáře: 1   

Čím více lidí v závodě předběhne, tím víc zaplatí. A má z toho radost

Čím více lidí v závodě předběhne, tím víc zaplatí. A má z toho radost

09.04.2019 | Radek Narovec

Influencer. Člověk, který dokáže ovlivnit myšlení a činy veřejnosti. Unikátní příběh píše 68letý lékař Milan Koller z Mostu, kterého počátkem roku napadlo, jak skloubit své sportovní ego s něčím vysoce prospěšným a nalézt tím pro sebe větší radost, a to nejen z běhání. …

Přečteno: 4887× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: V posledních týdnech před maratonem uberte plyn

TRÉNINK: V posledních týdnech před maratonem uberte plyn

07.04.2019 | Jan Kervitcer

Po úspěšném půlmaratonském testu už nejspíš tušíte, co od sebe očekávat při samotném maratonu. Nyní byste měli snížit kilometráž v rychlostním pásmu a důležité je nepodcenit výživu, doplňky stravy a vůbec denní režim, abyste zůstali v co nejlepší kondici.

Přečteno: 2451× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: Půlmaratonský test ukáže stav vaší připravenosti

TRÉNINK: Půlmaratonský test ukáže stav vaší připravenosti

25.03.2019 | Jan Kervitcer

V dalším 14denním cyklu nás již čeká poslední, rozhodující test: start v půlmaratonu. Na rozdíl od kontrolního testu na 10 km si již vyzkoušíme doladění, které potom podobným způsobem zopakujeme před maratonem. Ten by měl následovat čtyři týdny po půlmaratonu. Z výkonu na půlmaratonu také snadno určíme předpokládaný čas na maraton.

Přečteno: 4092× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: Před maratonem je třeba vyzkoušet dlouhé zatížení

TRÉNINK: Před maratonem je třeba vyzkoušet dlouhé zatížení

10.03.2019 | Jan Kervitcer

V dalším tréninkovém cyklu začíná již závodní období. Kontrolní start na kratším běhu už ukázal, jak na tom nyní jste a jaký výkon můžete čekat na delších distancích. Směrem k samotnému maratonu teď zařaďte i skutečně dlouhou zátěž, byť třeba v jiném sportu než je běh.

Přečteno: 3587× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: Navyšte objemy a zkuste kontrolní závod na 10 km

TRÉNINK: Navyšte objemy a zkuste kontrolní závod na 10 km

25.02.2019 | Jan Kervitcer

Blíží se jaro a s ním i závodní test na 10 kilometrů, který ukáže, jak na tom jste vzhledem k maratonským ambicím. Poradíme vám, jak takový start pojmout a co si z něho odnést. Kilometráž v tréninku je nyní nejvyšší, především v nejkvalitnějším tréninkovém pásmu.

Přečteno: 4442× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: Mráz či oblevy... Je na čase zrychlit

TRÉNINK: Mráz či oblevy... Je na čase zrychlit

11.02.2019 | Jan Kervitcer

Tímto cyklem zahajujeme již druhou polovinu dlouhodobé přípravy na některý z jarních maratonů. Oproti předchozím týdnům nyní běžce čeká víc rychlejších kilometrů. V přípravě by je přitom neměly zastavit ani rozmary únorového počasí, které vyššímu tempu běhu moc nepřejí.

Přečteno: 2852× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: Jak se připravovat na sněhu, ledu a v mraze

TRÉNINK: Jak se připravovat na sněhu, ledu a v mraze

27.01.2019 | Jan Kervitcer

Sníh, mráz a také občas ledový a nebezpečně kluzký povrch. Takové podmínky běžce provázejí v době, kdy zima vrcholí, tedy na přelomu ledna a února. I v takové nepřízni počasí se však dá běhat a kvalitně trénovat s výhledem na jarní maraton.

Přečteno: 2861× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: Jak běhat při sněhové kalamitě

TRÉNINK: Jak běhat při sněhové kalamitě

13.01.2019 | Jan Kervitcer

Věřím, že i ve druhé polovině ledna se vám bude dařit plnit svá novoroční předsevzetí a budete pilně pokračovat v přípravě na jarní maratonský start. Zima nyní nabírá na síle a nejtěžší překážkou pro běžce obvykle nebývá silný mráz, ale především větší množství sněhu, snad jen s výjimkou Prahy a jiných větších měst v nížině. …

Přečteno: 3272× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: Maratonská příprava po svátcích a v novém roce

TRÉNINK: Maratonská příprava po svátcích a v novém roce

31.12.2018 | Jan Kervitcer

Jak trénovat v období novoročních oslav? Se začátkem roku přichází nejlepší čas pro nejrůznější novoroční předsevzetí, která by mohla i podpořit váš trénink na jarní maraton. Prověří také vaši psychickou sílu a vůli, které budete potřebovat později v závodě.

Přečteno: 3122× | Komentáře: 0   

TRÉNINK: Příprava na maraton v období vánoc

TRÉNINK: Příprava na maraton v období vánoc

17.12.2018 | Jan Kervitcer

Nastávají nejkratší dny v roce a předvánoční období je obzvlášť hektické, takže na běhání zbývá velmi málo času. Nevěšte však hlavu, během Vánoc naopak bude díky svátkům a dovolené více prostoru pro trénink a běh skvěle zafunguje jako kompenzace po vánočním přejídání.

Přečteno: 3081× | Komentáře: 0   

AKTUALIZOVÁNO: Jaký cíl pro maraton je pro mne reálný?

AKTUALIZOVÁNO: Jaký cíl pro maraton je pro mne reálný?

12.12.2018 | Josef Smetana

Poběžíte svůj první maraton a nevíte, na jaký cílový čas se zaměřit? Maratony už nějaké máte, ale je to také už pár let, kdy jste protnuli cílovou pásku naposledy? Vždy je důležité odhadnout správně cíl, který bude odpovídat vašim reálným možnostem, a zvýší se tak šance na jeho dosažení či dokonce překonání!

Přečteno: 5872× | Komentáře: 35   

PORADNA: Co když v přípravě na maraton onemocním?

PORADNA: Co když v přípravě na maraton onemocním?

08.12.2018 | Josef Smetana

Není to nic příjemného. Vrhli jste se do několikaměsíčního tréninku na maraton a po pár dnech či týdnech tělo hlásí STOP, potřebuji si odpočinout. Co s tím? Jak dlouhou pauzu si můžu dovolit a jak pak navázat v přerušené přípravě?

Přečteno: 2100× | Komentáře: 3   

Nalezené položky: 35 První Předchozí | 1 | 2 | Další Poslední