Ráno sa budím o štvrť na sedem a tlačím do seba slaninu s chlebom. Nemám s tým skúsenosti, ale hovorím si, že tuky budem ešte potrebovať. Hneď nato si vyrábam svoj elixír – do vody, v ktorej sa mi rozmočili chia semienka, pridávam kokosový olej, med a zmes pomletých semienok – ľan, konope, quinoa, sezam a mak.
Trail a ultra
MUM - Moravský ultramaraton odstartoval
Letošní ročník MUM je v mnoha ohledech vyjímečný. A není tedy divu, že už první etapa startovaná z Lomnice zaznamenala rekordní účast 125 běžců a běžkyň.
Labské pískovce budou hostit nové ultra
Labák je synonymem pro mekku horolezců i závody běžců již dlouhá desetiletí, ale nyní poprvé bude tato naprosto ojedinělá pískovcová krajina hostit běžecký ultra závod La Sportiva Ultratrail. První zářijový víkend čeká na běžce a běžkyně 52 km s nastoupáním 1750 m.
Rekordní účast na sobotním pražském Salomon Citytrailu
Premiérový vítězný zážitek pro Ondřeje Fejfara, repete pro Pavlu Zahálkovou a k tomu účastnický rekord 570 běžců a startér olympijský vítěz v pětiboji David Svoboda. Salomon Citytrail Praha na Petříně zdárně naplnil i milenecký místopis. FOTKY VÝSLEDKY …
Českí bežci ovládli Tatry Running Tour
V piatom ročníku medzinárodných bežeckých etapových pretekov Tatry Running Tour, ktoré sa konali počas uplynulého víkendu obhájil vlaňajšie víťazstvo Vít Ryška z Českej Republiky a odniesol si už po tretíkrát zo Štrbského Plesa žltý dres najrýchlejšieho pretekára.
Hendikepovaný biker chce zdolat 1000 mil běžecky
Brněnský rodák Richard Štěpánek se chystá již potřetí v řadě pokořit nejnáročnější evropský závod bez podpory – 1000 Miles Adventure. Sportovec, který v roce 1999 přišel při autonehodě o levou ruku, dva uplynulé ročníky extrémního závodu absolvoval na speciálně upraveném horském kole a nyní chce překonat 1000 mil v kategorii chodec …
Premiéra Běhej Lesy v kulisách Karlštejna a Velké Ameriky přilákala 677 běžců
Nadšení běžci, výjimečné a náročné trasy, kulisy hradu Karlštejn a lomu Velká Amerika. Taková byla sobotní premiéra nového běžeckého seriálu Běhej Lesy, který odstartoval na Karlštejnsku. Přihlášeno bylo bezmála sedm stovek závodníků, na královské 19kilometrové trati jim vládli David Gerych s Radkou Churaňovou, na kratší 12kilometrové Petr Pechek a Adéla Str …
V sobotu startuje na Petříně Salomon Citytrail
Máj patří na Petříně zamilovaným. Červen běžcům. I okolo sochy Karla Hynka Máchy vede trať Salomon Citytrailu Praha. Už tuto sobotu! Při loňské premiéře byl závod vyhlášen nejlepším podnikem jara i v konkurenci velkoměstských megaběhů. Zaujal nápaditou trasou i báječnou atmosférou.
Tatry Running Tour štartuje v piatok na Štrbskom Plese
Už v piatok o 21:00 štartujú na Štrbskom Plese populárne bežecké etapové preteky Tatry Running Tour, ktoré sú súčasťou celoročného projektu Tatry v pohybe.
Krupička a máma dvojčat vítězí na Dolní Moravě
Robert Krupička obhájil prvenství na domácí trati na Dolní Moravě v úvodním díle Salomon Trail Running Cupu. Na těžké horské, ale pořád běhavé třicítce zaujala nejlepší žena, absolutně osmá Kateřina Matrasová. V cíli mámě, orientační běžkyni, fandila sedmiměsíční dvojčata Maruška a Štěpán.
Krkonošskou Horskou výzvu v sobotu ovládli Kříž se Štantejským
Naprosto suverénně ovládla druhý závod seriálu Rock Point – Horská výzva dvojice z týmu The North Face. Běžci ze Špindlerova mlýna Michal Štantejský a Zdeněk Kříž v Krkonoších na dlouhé trati utekli druhé dvojici o celou hodinu. Do Pece pod Sněžkou přitom v souhrnu dorazilo přes sedm set dobrodruhů, kteří si to mezi sebou rozdali …
Krkonošská Horská výzva startuje
A je to tu! Dnes pět minut před půlnocí a následně zítra dopoledne odstartuje druhý závod seriálu Rock Point – Horská výzva. Běžci se tentokrát schází v Krkonoších, kde se stále v Peci pod Sněžkou zájemci k horskému běhu a trekingu dvojic mohou přihlásit.
Závodníky na Silva Nortica Run potrápilo extrémní horko
Pátý ročník Silva Nortica Run probíhal první červnovou sobotu za velmi náročných podmínek. Teploty sahaly až ke 30 stupňům, a proto řada běžců svou účast na poslední chvíli odvolala. Nejdelší ultramaratonskou trať v délce 103 kilometrů vyhrál obhájce loňského prvenství Radek Brunner z SK Babice v čase 08:32:24.
Žďárské vrchy přivítají v září ultraběžce
V sobotu 19. září odstartuje v Hlinsku ultratrailový závod Saar Challenge nedotčenou přírodu Žďárských vrchů. Místní osamělá kopcovitá krajina je svým charakterem jedinečná a je mnohdy neprávem opomíjeným přírodním klenotem v srdci České republiky. Na výběr jsou tři trasy, lišící se od sebe svou délkou a obtížností. …
ROZHOVOR: S Běhej Lesy se proběhnete na místech, kam se běžně nedostanete
První ročník seriálu Běhej Lesy navazuje na loňský premiérový ročník Jizerské 50 RUN, letos však seriál čítá už čtyři závody. Všechny se běží ve velmi atraktivních lokalitách, výhradně v přírodě, a jsou určeny pro širokou běžeckou veřejnost. Co přesně vás na Běhej Lesy čeká, upřesňuje jeden z organizátorů David Douša. …
Rock Point - Horská výzva přináší do Krkonoš novinky
Týden zbývá do startu druhého závodu Rock Point – Horské výzvy. Seriál horských běhů a trekingu dvojic pokračuje v Krkonoších. Tentokrát si pořadatelé dali na krkonošské části hodně záležet, takže na startující čeká hned několik novinek.
MÓDA: Oblečení na trail nemusí být jen o zemitých barvách
Vyrážíte na běh v přírodě a chcete vypadat fajnově? Dříve k přírodě patřily oděvy převážně usedlých barev, což však již dávno nemusí být pravidlem. Připravili jsme sedm vzorových kolekcí sestavených z nabídky firem působících na českém trhu.
Taktickou bitvu na EPO survivalu v Berouně ovládli favorité
V sobotu ve tři hodiny ráno odstartoval v městském kempu v Berouně čtvrtý ročník EPO survivalu, největší akce svého druhu v Česku. Závodníci museli ve třináctihodinovém limitu zdolat co možná nejvíce outdoorových disciplín. Tento závod, který je zároveň mistrovstvím České republiky v přírodním víceboji dvojic, vyhráli favorizovaní č …
Palko potřetí na Valašském Hrbu a potřetí vítězně
V dokonalý hattrick završil Aleš Palko svou třetí účast na Valašském Hrbu. Na královské padesátikilometrové trati v sobotu zvítězil s přehledem i do třetice. Mezi ženami byla na nejdelším úseku nejrychlejší Klára Rampírová. Běžeckého podniku, který nabídl zájemcům hned čtyři úseky, se zúčastnilo přes 620 nadšenců. VÝSLEDKY …
Zbyněk Cypra: Vracím se po roce k závodění v horách
Jméno vyhlášeného českého ultraběžce Zbyňka Cypry chybělo ve startovních listinách rok. Dlouhá pauza zaviněná vleklým zraněním se ale blíží ke konci a vizovický čtyřicátník se vrací ke svým oblíbeným kopcům. A znovu chce útočit na nejvyšší mety! ČLÁNEK NAJDETE V PLNÉM ZNĚNÍ V ČERVNOVÉM BĚHEJ.COM